Lauftreff Berlin | Hübis-Laufforum | LT Bernd Hübner | Seit 1999!

Laufsport Berlin | BERLIN läuft | Läufer-Hauptstadt Deutschlands | Sport soll Spaß machen | Einfach hinkommen und mitmachen

09.30 Uhr, Freitags: Berglauf, Mommsenst. | Ltg. Flocke

Bewegung und Fitness

Re: 09.30 Uhr, Freitags: Berglauf, Mommsenst. | Ltg. Flocke

Beitragvon harriersand » 17.11.2017, 16:14

Bild

Hier unsere Strecke! Erst hier hoch, dann dort rauf, mehrfach, und runter und nochmal rauf und immer so weiter! :icon_lol: 10,5 km
One of those who are the stuff for other people's nightmares
Benutzeravatar
harriersand
Foren König
Foren König
 
Beiträge: 1169
Registriert: 04.01.2005, 11:09
Wohnort: Berlin Friedenau

Re: 09.30 Uhr, Freitags: Berglauf, Mommsenst. | Ltg. Flocke

Beitragvon HildeB » 17.11.2017, 17:46

Liebe Bergläufer,
Bestimmt habt Ihr mich heute vermisst ich bin auf Zypern
In Paphos Kulturhauptstadt 2017.

Habe sofort vom Hotel aus eine Laufstrecke entdeckt. Immer am Meer entlang.
Hier sind herrliche 23 Grad. :sonne:
Gute Zeit HildeB
HildeB
Mitglied
Mitglied
 
Beiträge: 22
Registriert: 30.05.2012, 17:58

Re: 09.30 Uhr, Freitags: Berglauf, Mommsenst. | Ltg. Flocke

Beitragvon Flocke » 24.11.2017, 17:11

:hallo: Pass' auf , Hilde, dass dich keine "Mörderwelle" erwischt und dich Neptun ins Meer zieht! - Ansonsten viel Spaß und bleib' gesund. :icon_razz:
Flocke
Foren Freak
Foren Freak
 
Beiträge: 172
Registriert: 10.10.2013, 11:15

Re: 09.30 Uhr, Freitags: Berglauf, Mommsenst. | Ltg. Flocke

Beitragvon Flocke » 24.11.2017, 17:26

Heute waren wir 9 :run:: Rita und Magda, die verletzungsbedingt gewalkt sind (10 km!). Für die anderen, das waren Gabi, Ulrike, Nadja und nach langer Zeit wieder mal dabei DORO, Friedrich, Dietmar P., Flocke, stand zuerst wie immer unsere Laufschule auf dem Programm. :freu:. Dann ging's 2x von Bikers Corner zum Postvenn und 3x von der "Alten Liebe" das Postvenn hoch :clap: und zurück zum Mommsen.
Nach der Dusche war Adik angesagt :kaffee:.
Bis nächsten Freitag!
Flocke
Flocke
Foren Freak
Foren Freak
 
Beiträge: 172
Registriert: 10.10.2013, 11:15

Re: 09.30 Uhr, Freitags: Berglauf, Mommsenst. | Ltg. Flocke

Beitragvon Flocke » 01.12.2017, 15:27

Heute waren wir 9 :run:: Doro, Cornelia, Marion, Ulrike, Nadja, Roswitha, Manfred, Flocke, als Gast Alexander aus Wien und die beiden Walkerinnen Rita und Magda :freu: Nach der Laufschule erklommen wir 5 mal die Berge plus die Treppe zum Drachenfliegerberg :clap:
Bis nächsten Freitag!
Flocke
Flocke
Foren Freak
Foren Freak
 
Beiträge: 172
Registriert: 10.10.2013, 11:15

Re: 09.30 Uhr, Freitags: Berglauf, Mommsenst. | Ltg. Flocke

Beitragvon Flocke » 08.12.2017, 19:06

Heute waren wir bei :sonne: 3 :run: und 2 Walkerinnen. Nach der Laufschule liefen Gabi, Nadja, Flocke den Schweinepfad bis zum "Willi"(!) :clap: und den selben Weg zurück, Rita und Magda walkten rauf auf Drachen- flieger- und Teufelsberg und wieder runter und drum herum. :clap: Anschießend war Adik dran :kaffee:
Dann bis nächsten Freitag! :freu:
Flocke
Flocke
Foren Freak
Foren Freak
 
Beiträge: 172
Registriert: 10.10.2013, 11:15

Re: 09.30 Uhr, Freitags: Berglauf, Mommsenst. | Ltg. Flocke

Beitragvon Flocke » 15.12.2017, 18:43

Heute waren wir 12 :run: : Roswitha und Mosie liefen "flach", Rita walkte rund um den Teufelsberg, Ulrike, Doro,
Nadja, Cornelia, Gabi, CHRISTIANE (neu, herzlich weillkommen) und Dietmar P., Friedrich, Flocke, wir Neune erklommen nach der obligatorischen Laufschule 6 Anstiege auf den Drachenflieger- und Teufelsberg = heute asphaltiert und gepflastert! :clap:
Anschließend ging's zu Adik :icon_arrow: :kaffee: :food:
Bis nächsten Freitag! - Zum Duschen ist übrigens das TU-Sportinstitut geöffnet - und Adik natürlich auch!!!
Flocke
P.s.: Nochmal herzlichen Dank allen Freitags-BergläuferInnen für den Bordeaux und das Mittagessen - wäre wirklich nicht nötig gewesen - aber gefreut hat's mich trotzdem! :freu:
Flocke
Foren Freak
Foren Freak
 
Beiträge: 172
Registriert: 10.10.2013, 11:15

Zum Jahreswechsel ...

Beitragvon Hübi » 16.12.2017, 15:47

Friedliche und frohe Festtage sowie ein gesundes und erfolgreiches Neues Jahr für alle Aktiven und Unterstützer des LT Bernd Hübner!

Mein ganz besonderer Dank an Dietmar "Flocke" für deinen ehrenamtlichen Einsatz!

Liebe Grüße
Bernd "Hübi"


:tannenbaum: :kerze: :santa: :happynewyear:
Liebe Grüße, Bild | Berlin-Marathon Jubilee Bild
Mobil: 0176 - 56 56 76 56
Der Mensch plant und das Schicksal lacht darüber!
[Hübis-Fotokiste ...]
Benutzeravatar
Hübi
Admin
Admin
 
Beiträge: 13528
Registriert: 21.12.2004, 00:41
Wohnort: Berlin-Zehlendorf

Re: 09.30 Uhr, Freitags: Berglauf, Mommsenst. | Ltg. Flocke

Beitragvon Flocke » 23.12.2017, 14:52

Danke, Bernd. :freu:
Gestern waren wir 8 :run: Rita und Magda walkten (ca. 10,xx km!), Ecki lief entspannt für sich, Cornelia, Ulrike,
Gabi, Nadja, Flocke mochten es härter: 6 Anstiege incl. Skihang! :clap: Jetzt ist Feiern angesagt: Allen fleißigen Freitag-Bergläufern*innen wünsche ich frohe Weihnachten und ein glückliches, vor allem ein gesundes und verletzungsfreies 2018!
Nach dem Lauf ging's zu Adik. :kaffee:
:hallo: Nächste Woche, 29.12., ist Selbstorganisation angesagt.Ich bin dann erstmal weg, wir sehen uns wieder, gesund und munter, im neuen Jahr, am Freitag, 05. Januar 2018, 9.30 Uhr an gleicher Stelle: Mommsenstadion! :sonne: :freu:
Flocke
Flocke
Foren Freak
Foren Freak
 
Beiträge: 172
Registriert: 10.10.2013, 11:15

Re: 09.30 Uhr, Freitags: Berglauf, Mommsenst. | Ltg. Flocke

Beitragvon rita » 30.12.2017, 23:15

Beim letzten Freitagslauf im alten Jahr liefen Gabi, Caro und Ute das Teufelsgebirge rauf und runter. Rita und Magda walkten und Cornelia kam etwas später und lief allein, aber auf unseren Spuren.
Im Anschluss stießen alle mit Sekt bei Adik auf Gabis Geburtstag an. Es war eine nette Frauenrunde.
Euch allen einen guten Rutsch.
Gute Besserung, Ute.
Wir treffen uns wieder am 5. Jan. 2018.
Rita
rita
Mitglied
Mitglied
 
Beiträge: 55
Registriert: 18.07.2009, 18:07
Wohnort: Charlottenburg

Vorherige


Ähnliche Beiträge


Zurück zu Lauftreff-Termine 2017 | LT Bernd Hübner

Wer ist online?

0 Mitglieder