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09.30 Uhr, Dienstags: Vormittags-Lauf | Ltg. Bärbel

Bewegung und Fitness

Re: 09.30 Uhr, Dienstags: Vormittags-Lauf | Ltg. Bärbel

Beitragvon Diethelm » 31.08.2017, 13:26

Danke für Eure aufmunternde Karte. Ich würde sehr gern bald wieder mit Euch laufen, aber das wird sicherlich noch etwas dauern. Mitte September habe ich den nächsten Arzttermin. Ich wünsche Euch viel Spaß beim Lauftreff und Erfolg bei den anstehenden Wettkämpfen.
Bis hoffentlich bald,
Diethelm
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Re: 09.30 Uhr, Dienstags: Vormittags-Lauf | Ltg. Bärbel

Beitragvon rita » 31.08.2017, 18:15

Hallo liebe Dienstagsläufer*innen,
herzlichen Dank für Eure "Gesundheitskarte" mit der Flasche "Super Fit". Wo kann ich die bestellen?
Leider wird der gebrochene Wirbel noch einige Zeit zur Heilung benötigen. Ende September hoffe ich, mit dem Walken anfangen zu können. Damit werde ich dann natürlich an einem Dienstag beim Lauftreff starten.
Lasst es Euch gut gehen. Einige von Euch sehe ich in Bordeaux, andere dann beim Berlin-Marathon am Südstern.
Dort werde ich Euch lautstark anfeuern.
Liebe Grüße
Rita
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Re: 09.30 Uhr, Dienstags: Vormittags-Lauf | Ltg. Bärbel

Beitragvon B B » 02.09.2017, 22:57

Re: 09.30 Uhr, Dienstags: Vormittags-Lauf | Ltg. Bärbel
Dienstag, den 05.09.2017 um 09.30 Uhr

Treffpunkt: Parkplatz Mommsenstadion
Dusch-und Umkleidemöglichkeit vorhanden
Der Lauftreff ist kostenlos, rein privat und selbst organisiert
Teilnahme stets auf eigene Gefahr
Strecke: Querbeet durch den Grunewald ca 10-14 km
Tempo: 7:00 - 6:30 min/km
Jeder ist herzlich willkommen


Am 5.9. und am 12.9. macht Peter W. den Streckenvorschlag.

Nachlese: :kaffee: bei Adik
Gruß B B
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Re: 09.30 Uhr, Dienstags: Vormittags-Lauf | Ltg. Bärbel

Beitragvon Guebei1 » 05.09.2017, 16:36

Zeit: 1:27:59 immerhin 6'06" / km
Ein schöner Spätsommertag.
Man merkt der Marathon rückt näher !!

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Hier noch das Gruppenfoto von Peter W.

Beitragvon Hübi » 05.09.2017, 20:19

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Lebe - Liebe - Lache :biggthumpup: :throb: mit Schnauze. :zustimm:
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Hier noch Urlaubsfotos von Gert. Danke, Gert.

Beitragvon Hübi » 07.09.2017, 21:11

Hallo Bernd,

hier es ist sehr schwer ins Internet zu kommen. Ich versuche es trotzdem. Anbei ein paar Bilder aus der Gegend des Oberlaufs des Jangsteo in der Region Yünnan in Osttibet.

Dir und allen Läuferinnen und Läufer sende ich viele Grüsse.

Machts alle mal jut!


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Klasse Fotos, Gert. :klasse:
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Hier wieder ein paar Bilder von Gert - Osttibet-Reise!

Beitragvon Hübi » 08.09.2017, 18:25

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Re: 09.30 Uhr, Dienstags: Vormittags-Lauf | Ltg. Bärbel

Beitragvon Hübi » 08.09.2017, 18:27

Danke, Gert. :freu: Weiterhin alles Gute! :ja: :clap:
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Re: 09.30 Uhr, Dienstags: Vormittags-Lauf | Ltg. Bärbel

Beitragvon Guebei1 » 08.09.2017, 21:00

Etwas für die "Jüngeren" !! :
In Topform wie die Alten:
http://www.faz.net/aktuell/wissen/leist ... ml?GEPC=s5
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Re: 09.30 Uhr, Dienstags: Vormittags-Lauf | Ltg. Bärbel

Beitragvon Guebei1 » 11.09.2017, 14:41

Bärbel hat geschrieben:
Hi, wir haben den Marathon gerockt. Es war grandios, überwältigend! Trotz der vielen Stopps, Eisspray für die Wade bin ich noch vor 6:30 Std.ins Ziel. Die Zeiten sind Bruttozeiten. An der Strecke waren mehr Rockbands als in Berlin.

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