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09:00 Uhr, Samstags: Hügellauf in Berlin-Wannsee | Ltg. Hübi

Bewegung und Fitness

Re: 09:00 Uhr, Samstags: Hügellauf in Berlin-Wannsee | Ltg.

Beitragvon jockel » 04.11.2017, 13:19

Hügellauf heute ohne Foto, der Wohnzimmerfotograf war anderweitig unterwegs.Rolf,Joachim,Ulli und Dieter mit Jule liefen bei schönem Herbstwetter über die Hügel mit einigen Hindernissen,Randy mit Begleitung? sind unten gelaufen.Allen einen schönen Laufsonntag. :sonne: :run: :clap:
Ich rate, lieber mehr zu können als man macht, als mehr zu machen als man kann.
/Bertolt Brecht
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Re: 09:00 Uhr, Samstags: Hügellauf in Berlin-Wannsee | Ltg.

Beitragvon Hübi » 04.11.2017, 14:55

Danke, Dieter, für deinen Bericht. :sonne: :freu:
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09:00 Uhr, Samstags: Hügellauf in Berlin-Wannsee | Ltg. Hübi

Beitragvon Hübi » 04.11.2017, 14:56

11.11.17 - Samstag - "Hübis-Wohnzimmerlauf":

Treffpunkt: Parkplatz am "Flensburger Löwen" - 09.00 Uhr

Tempo: 5:30 - 7:30 min/km - Havel-Hügellauf - 15 km :schaf:

:icon_arrow: Wer kommt - der kommt! :biggthumpup:
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Stargast war heute Hundedame "Ferdi"

Beitragvon Hübi » 11.11.2017, 12:49

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Bleibt sportlich! :schaf:
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Dina hat heute 28 km absolviert! Der Honolulu-Marathon naht!

Beitragvon Hübi » 11.11.2017, 13:27

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Foto: Cornelia
Dina (rechts) mit Unterstützung von Bärbel, Ute und Cornelia.

Bericht von Cornelia:
Bin mit Dina noch bis zur Glienicker Brücke entspannt gelaufen im regen Hawaii/San Francisco Austausch; zurück hat Ferdi Gas gegeben und meine Durchschnitts Zeit „hundsgemein“ von smalltalk 7:15 er Schnitt auf „mach-schon-lahmes-Frauchen“ 6:45 er Schnitt runtergepowert.
Selbst den letzten kleinen Anstieg zum Seehasen ist sie munter hochgehoppelt, während ich schon Blei in den Schuhen hatte. :rot:
Schönen Samstag noch.
:top:

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Foto: Cornelia
Ferdi platt. :icon_wink: :snoopy:


:icon_arrow: mehr ... :sonne:
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09:00 Uhr, Samstags: Hügellauf in Berlin-Wannsee | Ltg. Hübi

Beitragvon Hübi » 15.11.2017, 12:00

18.11.17 - Samstag - "Hübis-Wohnzimmerlauf":

Treffpunkt: Parkplatz am "Flensburger Löwen" - 09.00 Uhr

Tempo: 5:30 - 7:30 min/km - Havel-Hügellauf - 15 km :schaf:

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Eine "Kaltfront" im Wohnzimmer!

Beitragvon Hübi » 18.11.2017, 12:26

Egal, wir haben es locker genommen! :zustimm: :schaf:

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Schön, dass Frank nach seinem Oberschenkelhalsbruch wieder dabei war. :freu:
Toi, toi, toi, Frank! :daumen:

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Hier noch das "Männer-Gruppenbild" mit Achim. :biggthumpup:

Auf dem Rückweg haben wir noch Cornelia mit Ferdi getroffen. :run: :runningdog:

Bis denne! :winkie:


Hier noch Fotos von Thomas ... :klasse:
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Nachricht von Cornelia. | Dankeschön, Cornelia.

Beitragvon Hübi » 18.11.2017, 14:36

Seh gerade, dass sich doch ein paar mehr im Wohnzimmer getroffen haben. :ja:

Ferdi und ich sind noch bis zur Glienicker Brücke. Immer wieder schön. :freu:

Ferdi war extrem gut drauf: hat unzählige Sprinteinlagen hingelegt: das sieht dann so aus: erst wird eine heiße Spur erschnüffelt, dann fällt auf, dass Frauchen ungerührt weiter getrabt ist, weil sie sich nicht die Bohne für die heiße Spur interessiert, dann wird Vollgas gegeben und an Frauchen wie ein geölter Blitz vorbeigebrettert. :runningdog:

Immer wieder faszinierend, dass die flinken Hinterbeinchen die Vorderbeinchen bei dieser Lauftechnik nicht überholen. :zustimm:

Schönen Samstag noch. :biggthumpup:
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09:00 Uhr, Samstags: Hügellauf in Berlin-Wannsee | Ltg. Hübi

Beitragvon Hübi » 18.11.2017, 14:40

25.11.17 - Samstag - "Hübis-Wohnzimmerlauf":

Treffpunkt: Parkplatz am "Flensburger Löwen" - 09.00 Uhr

Tempo: 5:30 - 7:30 min/km - Havel-Hügellauf - 15 km :schaf:

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Die Furchtlosen!

Beitragvon Hübi » 25.11.2017, 12:17

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Wünsche euch ein entspanntes Wochenende! :sonne: :ja: :clap:
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