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09.30 Uhr, Freitags: Berglauf, Mommsenst. | Ltg. Bärbel

Bewegung und Fitness

09.30 Uhr, Freitags: Berglauf, Mommsenst. | Ltg. Bärbel

Beitragvon Hübi » 19.12.2015, 14:27

Freitags-Lauftreff:

Treffpunkt 09.30 Uhr: ist das Mommsenstadion, Waldschulallee 34/Ecke Harbigstraße in Charlottenburg.

:icon_arrow: Teilname kostenlos - einfach hinkommen :zustimm:

:icon_arrow: Kein Vereinszwang :zustimm:

:icon_arrow: Der Lauftreff ist rein privat und alles selbst organisiert :zustimm:

:icon_arrow: Dusch- und Umkleidemöglichkeiten im Mommsenstadion :zustimm:

:icon_arrow: Teilnahme auf eigene Gefahr :zustimm:

:icon_arrow: Leitung: Bärbel :clap:



:icon_arrow: Von hier aus geht's los: "Zum Teufelsberg!" :icon_exclaim: :smile: :run:
Liebe Grüße, Bild | Berlin-Marathon Jubilee Bild
Mobil: 0176 - 56 56 76 56
Lieber Fehler machen, als so zu tun, als sei man perfekt!
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Re: 09.30 Uhr, Freitags: Berglauf, Mommsenst. | Ltg. Bärbel

Beitragvon B B » 02.01.2016, 11:46

:happynewyear: :happynewyear: :happynewyear: :happynewyear: :happynewyear: :happynewyear:
auch im neuen Jahr geht es weiter:
der Berg ruft!
Wir treffen uns am Freitag, d.8. Januar, um 9:30 Uhr, am Mommsen!
Bleibt munter
Gruß B B
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Re: 09.30 Uhr, Freitags: Berglauf, Mommsenst. | Ltg. Bärbel

Beitragvon Öttel » 04.01.2016, 16:43

Ich habe mich schon mal auf die nächste Bergsaison vorbreitetund am 19.,27. und 29.Dezember an Sigrids Bergmarathon im Volkspark Prenzlauer Berg mitgemacht :freude: :icon_lol: :ja:
http://my1.raceresult.com/43266/?lang=en
ich habe natürlich nur Halbmarathons gemacht, da muss man nur 27 mal auf den Berg (ja,auch runter),
hat aber auch fast 800hm :biggrin:
Bärbel und Klaus haben überwacht, ob ich alles richtig mache :biggrin: :

Bild
rauf
Bild
runter
Bild
Strecke :icon_eek:

Bild
Fertig :biggrin:

Ich freue mich schon auf Freitag :run: :dance:
Ute :sonne:
Zuletzt geändert von Hübi am 04.01.2016, 20:03, insgesamt 1-mal geändert.
Grund: 2 Fotos gedreht.
:jubilee:
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Re: 09.30 Uhr, Freitags: Berglauf, Mommsenst. | Ltg. Bärbel

Beitragvon harriersand » 04.01.2016, 17:52

Bist du bei dieser Mörderkälte wirklich in kurzem Hemd gelaufen?? :icon_eek:
Oder war das an den vorigen Terminen?

Schöner Saisoneinstieg, Glückwunsch! :klasse:
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Re: 09.30 Uhr, Freitags: Berglauf, Mommsenst. | Ltg. Bärbel

Beitragvon Schleicher » 04.01.2016, 19:28

Man sieht Bergtraining wirkt :zustimm:

Klasse gemacht und Glückwunsch ! :klasse:
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Re: 09.30 Uhr, Freitags: Berglauf, Mommsenst. | Ltg. Bärbel

Beitragvon Öttel » 04.01.2016, 19:48

@ Ulrike: nö,die Bilder sind vom 27.12.,14 Grad, T-shirt war total ok, gestern bin ich mit Hübi gelaufen :cold:
@ Micha: wo warst du denn? Die Harzquerung ruft :ja: :zustimm:
:jubilee:
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Re: 09.30 Uhr, Freitags: Berglauf, Mommsenst. | Ltg. Bärbel

Beitragvon harriersand » 07.01.2016, 23:41

Morgen soll es ja saumäßiges Glatteis geben, ich weiß nicht, ob ich da komme. Stadtring wird nicht so erfreulich sein... :icon_cry:
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Re: 09.30 Uhr, Freitags: Berglauf, Mommsenst. | Ltg. Bärbel

Beitragvon B B » 09.01.2016, 17:33

:freu: :run: :freu:
Ulrike, das Wetter war super :sonne: , kein Stau auf den Straßen, leider hatte keiner einen :foto1: dabei.
Der Lauf im Schnee mit Sonnenschein am, um und auf dem Teufelsberg war herrlich. Überall lag eine geschlossene Schneedecke.
Nach 9,5 km hatten wir etwas dicke Oberschenkel und rosige :freude:
Bleibt munter bis nächsten Freitag
Gruß B B
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Re: 09.30 Uhr, Freitags: Berglauf, Mommsenst. | Ltg. Bärbel

Beitragvon harriersand » 09.01.2016, 19:03

Ja, ich wäre auch wohl noch erschienen, aber wir hatten am Donnerstagabend Besuch von Freunden aus dem Ländle, und er hatte seinen Pullover bei uns liegenlassen. Da riefen sie morgens an, ob sie noch rumkommen und ihn holen können vordem Abflug; da sind sie dann gleich noch etwas auf'n Kaffee geblieben. :smile:
So kann's kommen! :ja:
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Re: 09.30 Uhr, Freitags: Berglauf, Mommsenst. | Ltg. Bärbel

Beitragvon B B » 14.01.2016, 16:16

:hallo: :hallo: :hallo: :hallo: :hallo:
Treppentraining am ICC fällt aus - morgen beginnt die Grüne Woche.
Vorschlag für morgen: wir laufen Bergsprints am Drachenberg +Treppen :icon_wink:

Der Weg und die Treppen sind schneefrei ( um 13:00 Uhr besichtigt!)
Schau'n wir mal was heute Nacht noch runter kommt.
Bis morgen, um 9:30 Uhr
Gruß B B
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