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09:00 Uhr, Sonntags: Waldlauf, Mommsenst. | Ltg. Teamwork

Bewegung und Fitness

09:00 Uhr, Sonntags: Waldlauf, Mommsenst. | Ltg. Teamwork

Beitragvon Hübi » 19.12.2015, 14:29

"Immer wieder sonntags" | LAUFEN!

:icon_arrow: Sonntag: 09.00 Uhr

:icon_arrow: Treffpunkt: ist das Mommsenstadion, Waldschulallee 34/Ecke Harbigstraße in Charlottenburg.

:icon_arrow: Tempo: 5:00 - 7:30 min/km

:icon_arrow: Jede/r kann kostenlos mitmachen - einfach hinkommen :zustimm:

:icon_arrow: Kein Vereinszwang :zustimm:

:icon_arrow: Der Lauftreff ist rein privat und alles selbst organisiert :zustimm:

:icon_arrow: Dusch- und Umkleidemöglichkeiten im Mommsenstadion :zustimm:

:icon_arrow: Jeder Teilnehmer ist für sich selbst verantwortlich! :zustimm:

:icon_arrow: Von hier aus geht's los: "Querbeet durch den Grunewald!" :icon_exclaim: :smile: :run:
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09:00 Uhr, Sonntags: Waldlauf, Mommsenst. | Ltg. Teamwork

Beitragvon Hübi » 19.12.2015, 14:31

03.01.16 – Sonntag

Treffpunkt: 09.00 Uhr - Parkplatz am Mommsenstadion

Gruppe 1:
Startzeit: 09.00 Uhr
Tempo: 7:00 bis 7:30 min/km
Leitung: Hübi
Strecke: Querbeet durch den Grunewald | ca. 10 - 13 km



Je nach Wetterlage und Lust - Änderungen vorbehalten! :klasse: Man sieht sich! :schaf:

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:icon_arrow: :icon_arrow: :icon_arrow: Apropos Lauftreff: 17 Jahre LT Bernd Hübner :dance: :sport1:

Zum Anstoßen bringe ich eine Flasche Sekt mit! :zustimm:

Aus dem Archiv: 03.01.1999 :rot:
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Aus dem Archiv: 04.01.2004 :rot:
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Fünf Jahre Laufen mit Bernd Hübner am Sonntag
:icon_arrow: :icon_arrow: :icon_arrow: http://www.germanroadraces.de/274-0-121 ... er-am.html

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Aus dem Archiv: 04.01.2009 :rot:
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10 Jahre Sonntags-Jogging mit Bernd Hübner - Jubiläums-Trainingslauf mit Bernd Hübner am Sonntag um 10.00 Uhr vom Mommstadion durch den Grunewald
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09:00 Uhr, Sonntags: Waldlauf, Mommsenst. | Teamwork

Beitragvon relax » 19.12.2015, 17:18

03.01.2016 – Sonntag

Treffpunkt: Parkplatz am Mommsenstadion

Gruppe 3:
Startzeit: 09.00 Uhr
Tempo: 6:00 min/km
Leitung: Bernd
Strecke: Waldlauf | ca. 21 - 32 km

Lockerer Grundlagenausdauerlauf zum Jahresbeginn.
Kürzere Distanzen sind wie immer möglich, für die Marathonis sollte es schon
Richtung 30 km gehen. :run:
Gruß
Bernd :dance:
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Re: 09:00 Uhr, Sonntags: Waldlauf, Mommsenst. | Ltg. Teamwor

Beitragvon Ulla Be » 23.12.2015, 15:01

Leider hat mich eine Erkältung erwischt und ich werde all die schönen Läufe jetzt in den Feiertagen verpassen. Für den 26. hatte ich mir extra eine Weihnachtsmann-Mütze gekauft :icon_cry:

Euch allen fröhliche Weihnachten :santa: , schöne Läufe bei frühlingshaftem Wetter und einen guten Rutsch ins neue Jahr! Am 3.1. bin ich hoffentlich wieder dabei :freu:

:bb1: Ulla
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Re: 09:00 Uhr, Sonntags: Waldlauf, Mommsenst. | Ltg. Teamwor

Beitragvon Hübi » 23.12.2015, 15:34

Ulla Be hat geschrieben:[...]
Euch allen fröhliche Weihnachten :santa: , schöne Läufe bei frühlingshaftem Wetter und einen guten Rutsch ins neue Jahr! Am 3.1. bin ich hoffentlich wieder dabei :freu:

:bb1: Ulla


@Ulla: :gute_be: und :daumen: - bis hoffentlich zum 3.1. :top: :winkie:
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Re: 09:00 Uhr, Sonntags: Waldlauf, Mommsenst. | Ltg. Teamwor

Beitragvon Ulla Be » 29.12.2015, 17:34

Danke lieber Bernd, für die guten Wünsche. Und einen riesengroßen Dank für Deinen unermüdlichen Einsatz, schon 17 Jahre lang! Ich freue mich aufs Jubiläum!

Guten Rutsch (nicht wörtlich) in ein schönes 2016!!!
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Re: 09:00 Uhr, Sonntags: Waldlauf, Mommsenst. | Ltg. Teamwor

Beitragvon harriersand » 03.01.2016, 11:08

Ist das heute eisig! :icon_eek: Da müsst ihr euch aber gut warm anziehen. - 11° und Ostwind Stärke 5, huah, schauder! Ich habe einen blauen zeh und kann gerade nicht raus, hat direkt was für sich. :icon_wink:
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Anders als in Omsk war es hier gerade zu warm!

Beitragvon Hübi » 03.01.2016, 14:24

Heute morgen -11°C! :cold:

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[Das Foto ist vor einigen Jahren aufgenommen worden.]

Hier das Foto von heute! :zustimm: :cold: :cold: :cold:
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:sonne: :pfeif: :winkie:

Hier noch einige Impressionen:
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Apropos Kälte: Halbmarathon in Omsk vor einigen Jahren! Die Bilder hat mir eine Lauftreffteilnehmerin zugeschickt! :cold: :cold: :cold: :cold: :cold: :cold:
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:icon_arrow: Bleibt gesund! :biggthumpup: Bis denne! :schaf: :winkie:
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17 Jahre LT Bernd Hübner!

Beitragvon Hübi » 03.01.2016, 21:44

:all: :danke: für Eure Treue beim LT Bernd Hübner :freu: :klasse: :win: :dance: :sport1:
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Hier noch Fotos von Hossein! Danke, Hossein!

Beitragvon Hübi » 03.01.2016, 21:47

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[Fotos: Hossein]

Die "6er-Gruppe" 19 - 21 km! :biggthumpup:
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