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Re: 17:30 Uhr, Mittwochs: Intervall, Mommsen | Ltg. Torst

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Re: 17:30 Uhr, Mittwochs: Intervall, Mommsen | Ltg. Torst

Beitragvon Tortellini » 17.11.2015, 17:03

Okay, Uwe. Danke für die Info. :zustimm:
Obwohl es sehr schade für dich ist, denn morgen ist ja auch Buß - und Bettag.
Du hättest also eine super Chance, dich morgen mit uns durch ausgiebiges Treppentraining von deinen Sünden zu befreien. Na mal sehen, ob wir dass morgen schaffen. :rot:

Apropos "Buße" ...mal sehen, ob sich morgen unser Dauerurlauber Bußi mal wieder blicken lässt?
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Re: 17:30 Uhr, Mittwochs: Intervall, Mommsen | Ltg. Torst

Beitragvon Ole » 17.11.2015, 18:40

Auch ich kann mich morgen leider nicht von meinen Sünden befreien.
Meine Wade rät mir davon dringend ab. :icon_cry:
Ich wünsche Euch viel Spaß bei BBP, Treppe hopsen und Runden drehen. :top:
Viele Grüße vom Ole
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Re: 17:30 Uhr, Mittwochs: Intervall, Mommsen | Ltg. Torst

Beitragvon Schlachtensee-Runner » 18.11.2015, 11:53

Quälix,
danke für die Erinnerung an Kuß- und Bettag...hätte ich fast vergessen :lacher:
Ich werde mich heute Abend zuhause selbst geißeln und versuchen, den Teufel (oder nennen wir ihn besser: INNEREN SCHWEINEHUND) auszutreiben.
Euch viel Spaß, auch wenn ihr wohl auf die Drillmasterin verzichten müßt.

LG vom FLS
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Re: 17:30 Uhr, Mittwochs: Intervall, Mommsen | Ltg. Torst

Beitragvon Bußi » 18.11.2015, 17:36

Huhu :hallo:
Bin leider etwas angeschlagen.(gefährliche männergrippe:))
Muss das erstmal richtig auskurieren.
Gruß der ,,Dauerurlauber', :biggrin:
:winkie:
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Re: 17:30 Uhr, Mittwochs: Intervall, Mommsen | Ltg. Torst

Beitragvon Tortellini » 22.11.2015, 20:00

ACHTUNG

Unser Intervalltraining fällt diesen Mittwoch, d. 25.11. aus!!!

Viele von uns starten dafür am Donnerstag beim SCC Paarlauf im Mommsenstadion.

Hier unsere 8 Lauf-Paare:

30min:
1) Victoria/Ute

60min:
2) Rennbiene/Aleja
3) Engin/Stefan
4) FLS/Oli3:09
5) Felix/Tetze
6) Peter B./Steffi
7) Ole/Roland
8) Marius/Quälix


Alles klar soweit?
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Re: 17:30 Uhr, Mittwochs: Intervall, Mommsen | Ltg. Torst

Beitragvon Hübi » 22.11.2015, 20:06

Wow, viel Spaß! :klasse: :daumen: :run: :run: :dance: :sport1: :winkie:
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Re: 17:30 Uhr, Mittwochs: Intervall, Mommsen | Ltg. Torst

Beitragvon granuli » 26.11.2015, 14:45

Oli3:09 hat seinen Artikel fertig, also wird er heute wohl mitlaufen :freu:

Bis heute Abend :run:
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Re: 17:30 Uhr, Mittwochs: Intervall, Mommsen | Ltg. Torst

Beitragvon Tetze » 26.11.2015, 16:26

Kleine Änderung:
Tortellini hat geschrieben:ACHTUNG

Unser Intervalltraining fällt diesen Mittwoch, d. 25.11. aus!!!

Viele von uns starten dafür am Donnerstag beim SCC Paarlauf im Mommsenstadion.

Hier unsere 8 Lauf-Paare:

30min:
1) Victoria/Ute

60min:
2) Rennbiene/Aleja
3) Engin/Stefan
4) FLS/Oli3:09
5) Felix/Tetze Detlef
6) Peter B./Steffi
7) Ole/Roland
8) Marius/Quälix


Alles klar soweit?


Ich muss leider kneifen, das Knie zwickt und zwackt :icon_evil:

Vielen Dank an Detlef für den spontanen Ersatz-Einsatz!!!! :klasse:

Und allen viel Spaß nachher...
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Re: Re: 17:30 Uhr, Mittwochs: Intervall, Mommsen | Ltg. Tors

Beitragvon Tortellini » 26.11.2015, 17:58

Gute Besserung, Tetze.
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Re: Re: 17:30 Uhr, Mittwochs: Intervall, Mommsen | Ltg. Tors

Beitragvon Hübi » 26.11.2015, 21:47

Tortellini hat geschrieben:Gute Besserung, Tetze.


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