Lauftreff Berlin | Hübis-Laufforum | LT Bernd Hübner | Seit 1999!

Laufsport Berlin | BERLIN läuft | Läufer-Hauptstadt Deutschlands | Sport soll Spaß machen | Einfach hinkommen und mitmachen

18 Uhr, Dienstags: Stirnlampenlauf 2014/15

Bewegung und Fitness

18 Uhr, Dienstags: Stirnlampenlauf 2014/15

Beitragvon Tortellini » 28.12.2014, 18:12

Treffpunkt: Parkplatz am Mommsenstadion :zustimm:
Dienstag: 18.00 Uhr - Stirnlampenlauf - ca 12-15 km


Gruppe1:
Leitung: Fredo
Tempo: 06:30- 7:00 min/km

Gruppe2:
Leitung: Torsten
Tempo: 5:45 - 6:15 min/km


:stirnlampe:
Wenn möglich eine Stirnlampe und gut sichtbare bzw. reflektierende Laufbekleidung mitbringen!

Infos:
:icon_arrow: Einfach hinkommen und mitmachen.

:icon_arrow: Völlig kostenlos und ohne Vereinszwang.

:icon_arrow: Der Lauftreff ist rein privat und alles selbst organisiert :zustimm:

:icon_arrow: Dusch- und Umkleidemöglichkeiten vorhanden.

:icon_arrow: Jeder ist herzlich willkommen.



:icon_arrow: Treffpunkt Mommsenstadion :zustimm: :run:
[usermap1][/usermap1]
BildBild
Benutzeravatar
Tortellini
Foren Kaiser
Foren Kaiser
 
Beiträge: 1793
Registriert: 13.01.2005, 15:37
Wohnort: Falkensee
Skype-Name: tortellini_de

Re: 18 Uhr, Dienstags: Stirnlampenlauf 2014/15

Beitragvon Tortellini » 28.12.2014, 18:19

10. Stirnlampenlauf 2014/15

Wann: Dienstag, 06.01.2015, Start: 18 Uhr
Treffpunkt: Parkplatz vor dem Mommsenstadion, Waldschulallee 43

diesmal:

Gruppe 1:
Leitung: Selbstorganisation (Fredo ist leider krank)
Tempo: ca. 6:30-7:30 min/km
Strecke: 12km Olympiarunde

Gruppe 2:
Leitung: Torsten
Tempo: ca. 5:45-6:15 min/km
Strecke: 15km Olympia-Runde

:icon_arrow: Dusch- und Umkleidemöglichkeiten im Mommsenstadion vorhanden
:icon_arrow: Teilnahme kostenlos (kein Vereinszwang)
:icon_arrow: Teilnahme stets auf eigene Gefahr
:icon_arrow: Nach dem Lauf gibt´s für jeden heißen Zitronentee. :lecker:

:icon_arrow: Bitte möglichst reflektierende oder helle Laufkleidung anziehen und am besten eine Stirnlampe mitbringen!


bis Dienstag
:stirnlampe:
BildBild
Benutzeravatar
Tortellini
Foren Kaiser
Foren Kaiser
 
Beiträge: 1793
Registriert: 13.01.2005, 15:37
Wohnort: Falkensee
Skype-Name: tortellini_de

Re: 18 Uhr, Dienstags: Stirnlampenlauf 2014/15

Beitragvon Fredo » 03.01.2015, 15:30

Mich hat über den Jahreswechsel dummerweise eine Erkältung in die Klauen gekriegt. :icon_evil: :icon_evil:
Schniefend, schnaufend und nur auf Reservetank möchte ich nicht wirklich laufen. :icon_cry:
Für Gruppe 1 ist daher auf der mittlerweile bekannten Strecke Selbstorganisation angesagt.

:run: Viel Spaß am Dienstag Abend :run:
Grüsse
Manfred
:jubilee: Planung ersetzt den Zufall durch den Irrtum
3564
Benutzeravatar
Fredo
Foren Legende
Foren Legende
 
Beiträge: 445
Registriert: 24.12.2004, 23:47
Wohnort: Zehlendorf

Re: 18 Uhr, Dienstags: Stirnlampenlauf 2014/15

Beitragvon Tortellini » 03.01.2015, 15:52

Fredo hat geschrieben:Mich hat über den Jahreswechsel dummerweise eine Erkältung in die Klauen gekriegt. :icon_evil: :icon_evil:
Schniefend, schnaufend und nur auf Reservetank möchte ich nicht wirklich laufen. :icon_cry:
Für Gruppe 1 ist daher auf der mittlerweile bekannten Strecke Selbstorganisation angesagt.

:run: Viel Spaß am Dienstag Abend :run:
Grüsse
Manfred


Alles klar, Fredo.
Danke für die Info und Gute Besserung !!! :daumen:
BildBild
Benutzeravatar
Tortellini
Foren Kaiser
Foren Kaiser
 
Beiträge: 1793
Registriert: 13.01.2005, 15:37
Wohnort: Falkensee
Skype-Name: tortellini_de

Re: 18 Uhr, Dienstags: Stirnlampenlauf 2014/15

Beitragvon Erdmute » 04.01.2015, 14:17

Gute Besserung, lieber Fredo! Ich bin da am Dienstag!

Auf ein gut LAUFENdes Neues Jahr!

Liebe Grüße
Erdmute
Erdmute
Foren Legende
Foren Legende
 
Beiträge: 435
Registriert: 21.10.2014, 20:26

Re: 18 Uhr, Dienstags: Stirnlampenlauf 2014/15

Beitragvon volvoli » 05.01.2015, 07:27

Na dann gute Besserung Manfred :daumen: .

Hoffentlich klappts dann in der nächsten Woche.

Ich denke, dass ich morgen dabei sein kann. :freu: :freu: .

Rainer
volvoli
Mitglied
Mitglied
 
Beiträge: 65
Registriert: 21.08.2008, 08:39
Wohnort: Berlin- Licherfelde
Skype-Name: volvoli

Re: 18 Uhr, Dienstags: Stirnlampenlauf 2014/15

Beitragvon Hübi » 05.01.2015, 08:40

:gute_be: Manfred. :winkie:
Liebe Grüße, Bild | Berlin-Marathon Jubilee Bild
Mobil: 0176 - 56 56 76 56
Bewegung fördert das Wohlbefinden :icon_exclaim:
Benutzeravatar
Hübi
Admin
Admin
 
Beiträge: 14393
Registriert: 20.12.2004, 23:41
Wohnort: Berlin-Zehlendorf

Re: 18 Uhr, Dienstags: Stirnlampenlauf 2014/15

Beitragvon hossein » 06.01.2015, 14:58

Leider ich kann auch nicht kommen ich bekomme Besuch :icon_cry: ! Fredo für Dich gute Besserung ! :daumen: Für Euch alle viel Spaß ! :run: Gruß Hossein
:jubilee:
[4181] Bild
Benutzeravatar
hossein
Treuer User
Treuer User
 
Beiträge: 127
Registriert: 22.08.2010, 00:09
Wohnort: Berlin

Re: 18 Uhr, Dienstags: Stirnlampenlauf 2014/15

Beitragvon Tortellini » 06.01.2015, 16:03

Schade, Hossein.
Dann bis nächste Woche.

Übrigens noch ein Tipp für alle "Im-Dunkeln-Läufer":

Jetzt gibts u.a. wieder die tollen Leuchtwesten bei Tchibo (online):

Bild

Hier gehts zum Shop:
https://www.tchibo.de/funktionale-laufb ... 51587.html
BildBild
Benutzeravatar
Tortellini
Foren Kaiser
Foren Kaiser
 
Beiträge: 1793
Registriert: 13.01.2005, 15:37
Wohnort: Falkensee
Skype-Name: tortellini_de

Re: 18 Uhr, Dienstags: Stirnlampenlauf 2014/15

Beitragvon Tortellini » 11.01.2015, 16:39

11. Stirnlampenlauf 2014/15

Wann: Dienstag, 13.01.2015, Start: 18 Uhr
Treffpunkt: Parkplatz vor dem Mommsenstadion, Waldschulallee 43

diesmal:

Gruppe 1:
Leitung: Fredo?
Tempo: ca. 6:30-7:30 min/km
Strecke: 12km Olympiarunde

Gruppe 2:
Leitung: Stefan
Tempo: ca. 5:45-6:15 min/km
Strecke: 15km Olympia-Runde

:icon_arrow: Dusch- und Umkleidemöglichkeiten im Mommsenstadion vorhanden
:icon_arrow: Teilnahme kostenlos (kein Vereinszwang)
:icon_arrow: Teilnahme stets auf eigene Gefahr

:icon_arrow: Bitte möglichst reflektierende oder helle Laufkleidung anziehen und am besten eine Stirnlampe mitbringen!


bis Dienstag
:stirnlampe:
BildBild
Benutzeravatar
Tortellini
Foren Kaiser
Foren Kaiser
 
Beiträge: 1793
Registriert: 13.01.2005, 15:37
Wohnort: Falkensee
Skype-Name: tortellini_de

Nächste


Ähnliche Beiträge


Zurück zu Lauftreff-Termine 2015 | LT Bernd Hübner

Wer ist online?

0 Mitglieder