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18 Uhr, Dienstags: Stirnlampenlauf 2014/15

Bewegung und Fitness

Re: 18 Uhr, Dienstags: Stirnlampenlauf 2014/15

Beitragvon Tortellini » 07.03.2015, 17:35

19. Stirnlampenlauf 2014/15

Wann: Dienstag, 10.03.2015, Start: 18 Uhr
Treffpunkt: Parkplatz vor dem Mommsenstadion, Waldschulallee 43

diesmal:

Gruppe 1: entfällt
Fredo ist im Urlaub

Gruppe 2:
Leitung: Alex T.
Tempo: ca. 5:45-6:15 min/km
Strecke: 15 km Olympiarunde

:icon_arrow: Dusch- und Umkleidemöglichkeiten im Mommsenstadion vorhanden
:icon_arrow: Teilnahme kostenlos (kein Vereinszwang)
:icon_arrow: Teilnahme stets auf eigene Gefahr

:icon_arrow: Bitte möglichst reflektierende oder helle Laufkleidung anziehen und am besten eine Stirnlampe mitbringen!

Ich bin leider doch noch nicht wieder gesund und kann deswegen noch nicht mitlaufen.
Euch viel Spaß!
:stirnlampe:
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Re: 18 Uhr, Dienstags: Stirnlampenlauf 2014/15

Beitragvon Sabine G. » 09.03.2015, 12:18

Nun wollte ich morgen das erste Mal wieder dabei sein und in Gruppe 1 laufen (ja, ja). Ich komme einfach trotzdem und es finden sich welche, da bin ich mir sicher!
2018: Frostwiesenlauf | Marienwerder 3/4 Marathon AK 2 | 2017: Barcelona Marathon 3:55:05
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Re: 18 Uhr, Dienstags: Stirnlampenlauf 2014/15

Beitragvon Alex T. » 09.03.2015, 12:46

Sabine G. hat geschrieben:Nun wollte ich morgen das erste Mal wieder dabei sein und in Gruppe 1 laufen (ja, ja). Ich komme einfach trotzdem und es finden sich welche, da bin ich mir sicher!


Gute Idee :freu:

Wir werden entsprechend Rücksicht nehmen und vielleicht dann auch etwas verkürzt und / oder temporeduziert laufen.

bis Morgen
Alex :winkie:
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Re: 18 Uhr, Dienstags: Stirnlampenlauf 2014/15

Beitragvon hossein » 10.03.2015, 08:59

Hi Sabine !
schön dass du wieder dabei bist :freu: :banane: :clap: , also ich werde dann Teekanne mitbringen !
bis dann Hossein
:jubilee:
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Re: 18 Uhr, Dienstags: Stirnlampenlauf 2014/15

Beitragvon Sabine G. » 11.03.2015, 14:46

Danke für eure Rücksichtnahme beim gestrigen Lauf. Es war einfach schön wieder dabei zu sein. Und dann gab es auch noch lecker Tee und Knoppers.
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Re: 18 Uhr, Dienstags: Stirnlampenlauf 2014/15

Beitragvon Alex T. » 11.03.2015, 15:11

Alex T. hat geschrieben:
Sabine G. hat geschrieben:Nun wollte ich morgen das erste Mal wieder dabei sein und in Gruppe 1 laufen (ja, ja). Ich komme einfach trotzdem und es finden sich welche, da bin ich mir sicher!


Gute Idee :freu:

Wir werden entsprechend Rücksicht nehmen und vielleicht dann auch etwas verkürzt und / oder temporeduziert laufen.

bis Morgen
Alex :winkie:


Das hat ja gut geklappt gestern - ein entspannter verkürzter und temporeduzierter Lauf mit Sabine G. und Hossein. Sabine, ich hoffe, du hast alles gut überstanden.

Dazu gabs noch Tee, Knoppers und Karamel-Kekse (??) für die ausgeglichene Energiebilanz :biggrin: :zustimm:

Alex :winkie:
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Re: 18 Uhr, Dienstags: Stirnlampenlauf 2014/15

Beitragvon Tortellini » 14.03.2015, 15:31

20. Stirnlampenlauf 2014/15

Wann: Dienstag, 17.03.2015, Start: 18 Uhr
Treffpunkt: Parkplatz vor dem Mommsenstadion, Waldschulallee 43

diesmal:

Gruppe 1: entfällt
Fredo ist im Urlaub

Gruppe 2:
Leitung: Torsten oder Alex T.
Tempo: ca. 5:45-6:15 min/km
Strecke: 15 km Olympiarunde

:icon_arrow: Dusch- und Umkleidemöglichkeiten im Mommsenstadion vorhanden
:icon_arrow: Teilnahme kostenlos (kein Vereinszwang)
:icon_arrow: Teilnahme stets auf eigene Gefahr

:icon_arrow: Bitte möglichst reflektierende oder helle Laufkleidung anziehen und am besten eine Stirnlampe mitbringen!

bis Dienstag
:stirnlampe:
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Re: 18 Uhr, Dienstags: Stirnlampenlauf 2014/15

Beitragvon granuli » 18.03.2015, 10:53

Gestern der letzte vorletzte Stirnlampenlauf dieser Saison, und das schon ohne Lampe :freu:
Es wird langsam Frühling, gestern konnten wir die Fühler schon wieder weiter in Richtung Wald austreccken und absolvierten eine kombinierte Wald/Olympiarunde.

Am Ende hatten Arina, Viktoria, Alex T., Hossein und ich glatte 15km auf der Uhr.
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Re: 18 Uhr, Dienstags: Stirnlampenlauf 2014/15

Beitragvon Tortellini » 18.03.2015, 20:30

granuli hat geschrieben:Gestern der letzte vorletzte Stirnlampenlauf dieser Saison, und das schon ohne Lampe :freu:
Es wird langsam Frühling, gestern konnten wir die Fühler schon wieder weiter in Richtung Wald austreccken und absolvierten eine kombinierte Wald/Olympiarunde.

Am Ende hatten Arina, Viktoria, Alex T., Hossein und ich glatte 15km auf der Uhr.


Danke für den Bericht, Stefan. :klasse:
Aber einen offiziellen letzten (21.) Stirnlampenlauf gibt es m.E. noch am kommenden Dienstag 24.3. und erst nach der Zeitumstellung dann wieder die offiziellen Di-Waldläufe.
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Re: 18 Uhr, Dienstags: Stirnlampenlauf 2014/15

Beitragvon Tortellini » 18.03.2015, 22:27

21. und letzter Stirnlampenlauf 2014/15

Wann: Dienstag, 24.03.2015, Start: 18 Uhr
Treffpunkt: Parkplatz vor dem Mommsenstadion, Waldschulallee 43

diesmal:

Gruppe 1:
Die Gruppe trifft sich jetzt wieder am Flensburger Löwen zum Havellauf.

Gruppe 2:
Leitung: Torsten
Tempo: ca. 5:45-6:15 min/km
Strecke: 15 km Grunewaldrunde

:icon_arrow: Dusch- und Umkleidemöglichkeiten im Mommsenstadion vorhanden
:icon_arrow: Teilnahme kostenlos (kein Vereinszwang)
:icon_arrow: Teilnahme stets auf eigene Gefahr

:icon_arrow: Stirnlampen sind hoffentlich nicht mehr erforderlich!?

bis Dienstag
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