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17:30 Uhr, Dienstags: Waldlauf | Ltg. Torsten

Bewegung und Fitness

17:30 Uhr, Dienstags: Waldlauf | Ltg. Torsten

Beitragvon Tortellini » 29.03.2015, 20:38

Jeden Dienstag: 18.00 Uhr - Waldlauf

Leitung: Torsten

Treffpunkt: Parkplatz am Mommsenstadion
Tempo: 5:45 - 6:15 min/km
Strecke: Grunewaldrunde - ca 13-17 km

:icon_arrow: Jeder ist herzlich willkommen.
:icon_arrow: Einfach hinkommen und mitmachen.
:icon_arrow: Teilnahme kostenlos (Kein Vereinszwang)
:icon_arrow: Die Teilnahme ist natürlich freiwillig und gelaufen wird auf eigene Gefahr!!!
:icon_arrow: Dusch- und Umkleidemöglichkeiten vorhanden.

:icon_arrow: Treffpunkt Mommsenstadion, Waldschulalle 43
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Re: 18:00 Uhr, Dienstags: Waldlauf | Ltg. Torsten

Beitragvon Tortellini » 29.03.2015, 20:56

Dienstag, 31.03., 18.00 Uhr - Waldlauf

Leitung: Torsten

Treffpunkt und Start: Parkplatz am Mommsenstadion
Tempo: 5:45 - 6:15 min/km
Strecke: Grunewaldrunde - ca 15 km

Am Dienstag soll es laut Wettervorhersage ziemlich stürmisch werden. Wir entscheiden operativ vor Ort, ob wir im Wald laufen können oder alternativ lieber eine Olympiarunde o.ä. machen.

bis Dienstag
:winkie:
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Re: 18:00 Uhr, Dienstags: Waldlauf | Ltg. Torsten

Beitragvon Tortellini » 31.03.2015, 14:29

Dienstag, 31.03., 18.00 Uhr - Waldlauf

:hallo: ACHTUNG!!!
Das Training fällt heute aus wegen Unwetter-Warnung!!!




Geteilte KATWARN-Warnung - Heraufstufung der bestehenden Warnung!

Der Wind aus West bis Nordwest nimmt weiter zu. Der Höhepunkt wird zum späten Nachmittag und Abend erwartet. Dabei können einzelne orkanartige Böen mit Windgeschwindigkeiten zwischen 105 und 115 km/ h (29 und 32 m/s, 56 und 63 kt, Bft 11) auftreten.

ACHTUNG! Hinweis auf mögliche Gefahren:
Es können zum Beispiel Bäume entwurzelt und Dächer beschädigt werden. Achten Sie besonders auf herabstürzende Äste, Dachziegel oder Gegenstände.
Schließen Sie alle Fenster und Türen!
Sichern Sie Gegenstände im Freien!
Halten Sie Abstand zum Beispiel von Gebäuden, Bäumen, Gerüsten und Hochspannungsleitungen!
Vermeiden Sie möglichst den Aufenthalt im Freien!


Weitere Informationen: http://www.wettergefahren.de

powered by KATWARN http://www.katwarn.de
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Re: 18:00 Uhr, Dienstags: Waldlauf | Ltg. Torsten

Beitragvon Tetze » 31.03.2015, 16:08

Tortellini hat geschrieben:
Dienstag, 31.03., 18.00 Uhr - Waldlauf

:hallo: ACHTUNG!!!
Das Training fällt heute aus wegen Unwetter-Warnung!!!




...


Sehr vernünftig!
Da könnten ja alle einfach daheim ein paar Stabi-Übungen machen! :zustimm:
2018: going long, going high...
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Re: 18:00 Uhr, Dienstags: Waldlauf | Ltg. Torsten

Beitragvon Schlachtensee-Runner » 01.04.2015, 11:27

Irgendwie komisch....Training ausfallen lassen ging problemlos, Stabiübungen aber nicht :lacher:

Aber das wird unsere "Drill-instructorin" sicher heute ALLES mit uns nachholen...kann es nicht endlich schon 17:45 Uhr sein???
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Re: 18:00 Uhr, Dienstags: Waldlauf | Ltg. Torsten

Beitragvon Tortellini » 04.04.2015, 19:26

Dienstag, 07.04., 18.00 Uhr - Waldlauf

Leitung: Torsten

Treffpunkt und Start: Parkplatz am Mommsenstadion
Tempo: 5:45 - 6:15 min/km
Strecke: Grunewaldrunde - ca 15 km


bis Dienstag
:winkie:
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Re: 18:00 Uhr, Dienstags: Waldlauf | Ltg. Torsten

Beitragvon hossein » 07.04.2015, 10:44

Hi !
ich kann heute nicht zu Training kommen, :icon_cry: ich muss viele Büroarbeit erledigen :ja: !Wünsche alle Waldläufer viel Spaß Hossein
:jubilee:
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Re: 18:00 Uhr, Dienstags: Waldlauf | Ltg. Torsten

Beitragvon Tortellini » 07.04.2015, 12:03

hossein hat geschrieben:Hi !
ich kann heute nicht zu Training kommen, :icon_cry: ich muss viele Büroarbeit erledigen :ja: !Wünsche alle Waldläufer viel Spaß Hossein


Danke für die Info, Trachtooooor! :freude:
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Re: 18:00 Uhr, Dienstags: Waldlauf | Ltg. Torsten

Beitragvon Tortellini » 07.04.2015, 22:02

Schade, heute waren wir wieder nur zu zweit beim Training. :icon_cry:
Na mal sehen, wie es sich in den nächsten Wochen entwickelt.
Stefan war heute mein einziger Waldlauf-Begleiter, und das obwohl er gestern erst flotte 33km durch den Grunewald gerast ist. :zustimm: :respekt:
Mir hat der Lauf heute und auch die der vergangenen Tage gezeigt, dass ich immer noch nicht richtig gesund bin. Ich muss wohl in den kommenden Tagen das Laufen besser noch bleiben lassen. Was für eine Sch....!!!
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Re: 18:00 Uhr, Dienstags: Waldlauf | Ltg. Torsten

Beitragvon Hübi » 08.04.2015, 07:28

Mannomann, Torsten, das zieht sich ja hin! :icon_rolleyes:

Drücke dir die Daumen, dass dir ein Arzt deines Vertrauens weiterhelfen kann! :daumen: :gute_be: :ja:
Liebe Grüße, Bild | Berlin-Marathon Jubilee Bild
Mobil: 0176 - 56 56 76 56
Lerne loszulassen, das ist der Schlüssel zum Glück :smile:
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