GA 1 mit der nrvg Luisenstadt So. 10 Uhr
08.11.2015, 15:38
Hallo, 
heute waren wir zu neunt ( 5 Senioren und 4 Junioren ) von 10 Uhr bis ca 12 Uhr zum gemeinsamen und ruhigen GA 1 ( 24 er Schnitt ) radeln auf dem THF, quasi Wintertraining.
Wer als Gast dazukommen möchte, kein Problem - Treff : 10 Uhr - Eingang Te Damm ( Nähe S BHF Tempelhof )
achtet auf die Gelb Blauen
Beste Grüße
Martin
heute waren wir zu neunt ( 5 Senioren und 4 Junioren ) von 10 Uhr bis ca 12 Uhr zum gemeinsamen und ruhigen GA 1 ( 24 er Schnitt ) radeln auf dem THF, quasi Wintertraining.
Wer als Gast dazukommen möchte, kein Problem - Treff : 10 Uhr - Eingang Te Damm ( Nähe S BHF Tempelhof )
achtet auf die Gelb Blauen
Beste Grüße
Martin
Re: GA 1 mit der nrvg Luisenstadt So. 10 Uhr
15.11.2015, 15:16
Auf die Schnelle... 
Heute mit der Tanne ( Mein Stadtrad ) und Taucheranzug unterwegs gewesen. Immerhin 45 KM (33 Km THF und 12 Km Cross in der Hasenheide...) erzielt.
Nächsten Sonntag bin ich beim Staffelmarathon, auch THF
Bis denne
Martin
Heute mit der Tanne ( Mein Stadtrad ) und Taucheranzug unterwegs gewesen. Immerhin 45 KM (33 Km THF und 12 Km Cross in der Hasenheide...) erzielt.
Nächsten Sonntag bin ich beim Staffelmarathon, auch THF
Bis denne
Martin
Re: GA 1 mit der nrvg LStdt. So. 10 Uhr Schmetterlingsplatz!
29.11.2015, 16:00
Neu!
Die Luisenstädter treffen sich zum Wintertraining nun Sonntags um 10 am Schmetterlingsplatz.
Je nach Witterung wird Straße ( Havelrunde ) oder cross durch den Grunewald gefahren.
Ich werde immer nur die Havelrunde fahren wenn es die Verhältnisse erlauben.
Heute war ich auf dem THF ( 52 Km ) bei herbstlichen Wetter und mäßigem Tempo unterwegs. Zwei Runden lang begleitete mich ein Nachwuchsfahrer unseres Vereins.
Das eigentliche Wintertrainingserlebnis hatte ich allerdings gestern Abend auf der Rückfahrt vom Tutti Gusto nach Kreuzberg.
Weil ab der Kaiserdammbrücke sich in sekundenschnelle auf der West - Ost Tangente ein Eisfilm bildete , war echt phänomenal!
Bin aber janz entspannt und jut nach Hause geeiert....
Beste Grüße
Martin
Die Luisenstädter treffen sich zum Wintertraining nun Sonntags um 10 am Schmetterlingsplatz.
Je nach Witterung wird Straße ( Havelrunde ) oder cross durch den Grunewald gefahren.
Ich werde immer nur die Havelrunde fahren wenn es die Verhältnisse erlauben.
Heute war ich auf dem THF ( 52 Km ) bei herbstlichen Wetter und mäßigem Tempo unterwegs. Zwei Runden lang begleitete mich ein Nachwuchsfahrer unseres Vereins.
Das eigentliche Wintertrainingserlebnis hatte ich allerdings gestern Abend auf der Rückfahrt vom Tutti Gusto nach Kreuzberg.
Weil ab der Kaiserdammbrücke sich in sekundenschnelle auf der West - Ost Tangente ein Eisfilm bildete , war echt phänomenal!
Bin aber janz entspannt und jut nach Hause geeiert....
Beste Grüße
Martin
Wochenend und Sonnenschein...
06.12.2015, 14:27
Frühlingsradeln am Nikolaustag 
Unter diesem Motto könnte ich diesen Tag bzw. das Wochenende beschreiben.
Der Klimawandel ist sicherlich eine ernsthafte Herausforderung, aber er lässt uns scheinbar ganzjährig RR fahren.
Das Ergenbis gestern : 33 KM THF
heute : 65 milde KM ( Grunewaldrunden ) + An - und Abreise
Beste Grüße
Martin
Unter diesem Motto könnte ich diesen Tag bzw. das Wochenende beschreiben.
Der Klimawandel ist sicherlich eine ernsthafte Herausforderung, aber er lässt uns scheinbar ganzjährig RR fahren.
Das Ergenbis gestern : 33 KM THF
heute : 65 milde KM ( Grunewaldrunden ) + An - und Abreise
Beste Grüße
Martin
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