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31.08.08 | Sonntag: 1. Havel-Funlauf | LT Bernd Hübner

Vorbereitungslauf auf den BERLIN-MARATHON

Re: 31.08.08 - Sonntag: 1. Havellauf-Marathon Trainingslauf

Beitragvon Rennbiene » 31.08.2008, 22:09

...dem ist ja fast nichts mehr hinzuzufügen. Ein richtig "runder" Lauf bei dem alles gestimmt hat.
Sogar die Nachbereitung wurde nach Anleitung befolgt ..."Beine in eiskaltes Wasser abzukühlen..." tat den Muskeln und Knochen tatsächlich super gut. ...die professionelle Massage vorher, war purer Luxus.
Die Sonne hat nochmal alles gegeben, uns mit diesem Sommer zu versöhnen. Und das leckere Picknick hinterher mit Euch war schön, Seele baumeln lassen .....hat Spaß gemacht. :dance: :bia:
Lieben Dank allen Helfern das war Spitze. Wünsche allen einen schönen Wochenstart :bb1: Sabine
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Re: 31.08.08 - Sonntag: 1. Havellauf-Marathon Trainingslauf

Beitragvon Hübi » 31.08.2008, 22:35

Vielen Dank für euer Feedback :icon_exclaim: :ja: :icon_redface:
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Re: 31.08.08 - Sonntag: 1. Havellauf-Marathon Trainingslauf

Beitragvon AK » 31.08.2008, 23:44

Vielen Dank an Moni, das "Templin-Team" & Tobi. Hat heute Spaß gemacht und war eine sehr gute Trainingseinheit :biggrin: :zustimm: :biggthumpup: :biggrin: :biggthumpup:
Viele Grüße,

A.K.

"You must do the things you think you cannot do."
"Le futur appartient à ceux qui croient à la beauté de leurs rêves." -Eleanor Roosevelt
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Re: 31.08.08 - Sonntag: 1. Havellauf-Marathon Trainingslauf

Beitragvon B B » 31.08.2008, 23:49

Hallo Bernd,
auch von uns ein großes Dankeschön für die gelungene Premiere! Die Versorgung war einfach spitze! :zustimm: Manfred hat uns 14km begleitet und uns dabei noch ein paar Tipps für den Marathon gegeben. Wir haben das Feld von hinten genau beobachtet :icon_lol:, Klaus hat viele, schöne Fotos gemacht, wir hatten einen entspannten Lauf und haben ihn noch auf 30km ausgedehnt.
Nach dem Lauf waren wir mit Freunden, die den 30km Lauf des SCC mitgemacht hatten, zu einer kleinen Geburstagsfeier verabredet und haben ihnen von dem schönen Havellauf erzählt. Sie waren neidisch über die gute Wegstrecke und die tolle Verpflegung und wollen im nächsten Jahr auch bei Dir mitlaufen.
Grüße von den Bornis
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Re: 31.08.08 - Sonntag: 1. Havellauf-Marathon Trainingslauf

Beitragvon Hübi » 01.09.2008, 09:23

Lieber Manfred,

richte bitte noch an deinen Bruder Horst und seine Frau Melanie ein herzliches Dankeschön für ihre Unterstützung aus :icon_exclaim: :dance: :ja: :jump:
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Re: 31.08.08 - Sonntag: 1. Havellauf-Marathon Trainingslauf

Beitragvon Hübi » 01.09.2008, 09:25

:danke: an Amir, Bärbel & Klaus und Bettina & Andreas :freude:
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Re: 31.08.08 - Sonntag: 1. Havellauf-Marathon Trainingslauf

Beitragvon Manfred » 01.09.2008, 09:26

Hallo liebe Läufer/innen,
wir haben uns über Eure Danksagungen sehr gefreut.
Wir freuen uns das wir zum gelingen des Trainingslaufes so positiv beitragen konnten.
Ihr ward aber auch alle super drauf und das Wetter hat auch mitgespielt. :biggthumpup:
Wollt Ihr unsere Verpflegungskünste noch einmal erleben, so laden wir Euch
herzlichst ein am 11.10.08 zu unserem 2. Mauerweglauf nach Heiligensee (s. Einladung vom LT SCC/FA 5).
viele Grüße von Oda, Melanie, Horst und Manfred :bb1:
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Re: 31.08.08 - Sonntag: 1. Havellauf-Marathon Trainingslauf

Beitragvon Hübi » 01.09.2008, 09:27

Waldläufer hat geschrieben:Es war auch für uns ein wunderschöner Lauf. Moni, Oda und Manfred haben uns Läufern einen sorgenfreien Lauf ermöglicht. Großen Dank an diese Helfer und auch an Hübi für die Fotos von der Strecke. Seit gestern hat Berlin wieder einen zweiten Marathon :icon_wink: .


Die Planungen für 2009 laufen bereits - habe eben mit Manfred schon Details besprochen :icon_exclaim: :ja:

:bb1:
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Re: 31.08.08 - Sonntag: 1. Havellauf-Marathon Trainingslauf

Beitragvon Hübi » 01.09.2008, 09:30

Manfred hat geschrieben:Hallo liebe Läufer/innen,
wir haben uns über Eure Danksagungen sehr gefreut.
Wir freuen uns das wir zum gelingen des Trainingslaufes so positiv beitragen konnten.
Ihr ward aber auch alle super drauf und das Wetter hat auch mitgespielt. :biggthumpup:
Wollt Ihr unsere Verpflegungskünste noch einmal erleben, so laden wir Euch
herzlichst ein am 11.10.08 zu unserem 2. Mauerweglauf nach Heiligensee (s. Einladung vom LT SCC/FA 5).
viele Grüße von Oda, Melanie, Horst und Manfred :bb1:


Die Einladung nehmen wir gerne an, Manfred :biggthumpup: :ja:

:icon_arrow: Gleichzeitig eine gute Vorbereitung und Einstimmung für den 10 km-Lauf (Berlin läuft ...) am nächsten Tag :icon_exclaim: :ja:
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Re: 31.08.08 - Sonntag: 1. Havellauf-Marathon Trainingslauf

Beitragvon Hübi » 01.09.2008, 11:13

AlexW hat geschrieben:
[...]
Und heute Morgen gehts mir besser denn je - was für ein Glück :icon_exclaim: :win: Am Besten laufe ich nur noch 42km-Strecken. :biggthumpup:
Viele Grüße, Alex


Voll cool :icon_exclaim: :icon_wink: :icon_lol: :ja:
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