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28.08.11 | Sonntag: 4. Havel-Funlauf | LT Bernd Hübner

Vorbereitungslauf auf den BERLIN-MARATHON

28.08.11 | Sonntag: 4. Havel-Funlauf | LT Bernd Hübner

Beitragvon Hübi » 01.01.2011, 20:43


4. Havel-Funlauf | LT Bernd Hübner | Von 14 bis 42-km | 28.08.2011 - 08.00 Uhr


:icon_arrow: Noch 4 Wochen bis zum 38. BMW BERLIN-MARATHON!


Trainingslauf des LT Bernd Hübner
Schmückertstr. 10, 14165 Berlin
Mobil: 0171 – 275 95 05
Web: http://www.havellauf.de

Start und Ziel:
Flensburger Löwe, Am Großen Wannsee/Zum Heckeshorn,
14109 Berlin

Startzeit:
:icon_arrow: 08.00 Uhr. Alle Klassen. Marathon
:icon_arrow: 09.00 Uhr. Alle Klassen. 14 + 28 km


Marathon-Renn-Tempo:
6:00 - 6:30 min/km (ca. 4:13 Std - 4:34 Std.) :run:

Strecke:
Wendepunktstrecke – herrlicher Panoramaweg mit Blick auf die Havel,
Pfaueninsel, Sacrower Kirche und Glienicker Brücke.
3 x zur Glienicker Brücke + 1 Schleife am Flensburger Löwen
:icon_arrow: Ausstieg nach 14 km oder 28 km möglich :zustimm:

Startberechtigt:
Jede(r) - Alle sind herzlich willkommen - Vereinszugehörigkeit spielt keine Rolle :icon_exclaim: :biggthumpup:

Startgeld:
:icon_arrow: Null-Euro = 0,0 € :zustimm:

Bitte beachten:
Keine Duschmöglichkeit!

Verpflegung:
Eigenverpflegung

Fahrverbindungen:
S-Bahn bzw. Bus bis Bahnhof Wannsee und dann weiter mit dem Bus 114.
Eine begrenzte Zahl von Parkplätzen ist im Startbereich vorhanden.

Haftung:
:icon_arrow: Der Trainingslauf findet auf eigene Gefahr statt :icon_exclaim:

Viel Spaß wünscht der
LT Bernd Hübner :dance: :sport1:
Liebe Grüße, Bild | Berlin-Marathon Jubilee Bild
Mobil: 0176 - 56 56 76 56
Lebe - Liebe - Lache :biggthumpup: :throb: mit Schnauze. :zustimm:
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Re: 28.08.11 - Sonntag: 4. Havellauf-Marathon

Beitragvon harriersand » 02.01.2011, 22:44

Gibt es auch Laufröcke für Männer?? Oder was trägt der da auf dem achten Bild von hinten, 2010? :freude:
LT Bernd Hübner: friends, a good run and great food! :jubilee:
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Re: 28.08.11 - Sonntag: 4. Havellauf-Marathon

Beitragvon Tortellini » 03.01.2011, 13:16

Das ist ein echt cooles Foto: :icon_lol: :zustimm:
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Re: 28.08.11 - Sonntag: 4. Havellauf-Marathon

Beitragvon Hübi » 21.08.2011, 15:31

Bei uns sind noch Plätze frei. :icon_wink: :icon_lol: :ja: :zustimm:
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Re: 28.08.11 - Sonntag: 4. Havellauf-Marathon

Beitragvon Bernd M » 21.08.2011, 16:15

Ich würde ja äußerst gerne einen der freien Plätze auf der schönen Havellstrecke besetzen, aber wir folgen am kommenden Wochenende einer Einladung von Joachim und Christiane ans andere Ende der B2.

Die beiden hochtrainierten Gastgeber bereiten sich gerade auf den Frankfurt-Marathon vor, so dass sich im vor der Haustür gelegenen Naturpark Ausgburg/Westliche Wälder ein langer Lauf quasi von selbst ergibt - inklusive einer ausführlichen Nachbereitung dieser Trainingseinheit am heimischen Grill, wie Vergnügungswart J. und Grillmeisterin C. bereits im Vorfeld anklingen ließen.

Ich denke, wir alle werden ein sportlich-fröhliches Wochenende geniessen.

Viel Spaß an der Havel wünscht:

Bernd mit M.
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Re: 28.08.11 - Sonntag: 4. Havellauf-Marathon

Beitragvon sporty spice » 21.08.2011, 16:25

harriersand hat geschrieben:Gibt es auch Laufröcke für Männer?? Oder was trägt der da auf dem achten Bild von hinten, 2010? :freude:

Na klar, wußtest du das nicht?
Guck mal auf Tortellini, der trägt sogar einen Lackrock. :icon_wink:
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Re: 28.08.11 - Sonntag: 4. Havellauf-Marathon

Beitragvon Tortellini » 21.08.2011, 16:32

sporty spice hat geschrieben:
harriersand hat geschrieben:Gibt es auch Laufröcke für Männer?? Oder was trägt der da auf dem achten Bild von hinten, 2010? :freude:

Na klar, wußtest du das nicht?
Guck mal auf Tortellini, der trägt sogar einen Lackrock. :icon_wink:



@Jana: Ich wusste doch, dass dich das anmacht! :banane:
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Re: 28.08.11 - Sonntag: 4. Havellauf-Marathon

Beitragvon Hübi » 21.08.2011, 18:42

Bernd M hat geschrieben:[...]
Die beiden hochtrainierten Gastgeber bereiten sich gerade auf den Frankfurt-Marathon vor, so dass sich im vor der Haustür gelegenen Naturpark Ausgburg/Westliche Wälder ein langer Lauf quasi von selbst ergibt - inklusive einer ausführlichen Nachbereitung dieser Trainingseinheit am heimischen Grill, wie Vergnügungswart J. und Grillmeisterin C. bereits im Vorfeld anklingen ließen.

Ich denke, wir alle werden ein sportlich-fröhliches Wochenende geniessen.

Viel Spaß an der Havel wünscht:

Bernd mit M.


Danke, Bernd. Euch auch viel Spaß und Grüße an D. - C. und J. :biggthumpup: :winkie:
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Re: 28.08.11 - Sonntag: 4. Havellauf-Marathon

Beitragvon blaupap » 22.08.2011, 18:48

Ich bin dabei...zumindest für zwei Runden.
Mehr wird wohl nicht gehen. Mir steckt noch der SF Marathon in den Knochen. Hab das richtig am Sonntag gemerkt und bei Torstens Runde an der Krone den Heimweg gesucht. Waren dann 26 km und mehr ging auch nicht.

Keine Ahnung wies Wetter wird...bringe aber eine Kiste Erdinger Sportgetränk mit. Alles passt nicht in meine Kühlbox. Wer noch eine leere (gekühlte) Kühlbox mitbringt...Danke!

Bis Sonntag.
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Re: 28.08.11 - Sonntag: 4. Havellauf-Marathon

Beitragvon Hübi » 22.08.2011, 19:05

blaupap hat geschrieben:[...]
Keine Ahnung wies Wetter wird...bringe aber eine Kiste Erdinger Sportgetränk mit. Alles passt nicht in meine Kühlbox. Wer noch eine leere (gekühlte) Kühlbox mitbringt...Danke!

Bis Sonntag.


Prima, Gottlieb! Wir bringen noch eine Kühlbox mit. :ja:
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