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08.09.13 | Sonntag: 6. Havel-Funlauf | LT Bernd Hübner

Vorbereitungslauf auf den BERLIN-MARATHON

08.09.13 | Sonntag: 6. Havel-Funlauf | LT Bernd Hübner

Beitragvon Hübi » 26.10.2012, 16:24

:ltbh1: :ltbh1: :ltbh1: :ltbh1: :ltbh1:



6. Havel-Funlauf | LT Bernd Hübner | Von 14 bis 42-km | 08.09.2013 - 08.00 Uhr


Trainingslauf des LT Bernd Hübner
Schmückertstr. 10, 14165 Berlin
Mobil: 0176 – 56 56 76 56
Web: http://www.havellauf.de

Start und Ziel:
Flensburger Löwe, Am Großen Wannsee/Zum Heckeshorn,
14109 Berlin

Startzeit:
:icon_arrow: 08.00 Uhr. Alle Klassen. Marathon
:icon_arrow: 09.00 Uhr. Alle Klassen. 14 + 28 km

Marathon-Renn-Tempo:
6:00 - 6:30 min/km (ca. 4:13 Std - 4:34 Std.) :run:

Strecke:
Wendepunktstrecke – herrlicher Panoramaweg mit Blick auf die Havel,
Pfaueninsel, Sacrower Kirche und Glienicker Brücke.
3 x zur Glienicker Brücke + 1 Schleife am Flensburger Löwen
:icon_arrow: Ausstieg nach 14 km oder 28 km möglich :zustimm:

Startberechtigt:
Jede(r) - Alle sind herzlich willkommen - Vereinszugehörigkeit spielt keine Rolle :icon_exclaim: :biggthumpup:

Startgeld:
:icon_arrow: Null-Euro = 0,00 € :zustimm:

Bitte beachten:
Keine Duschmöglichkeit!

Verpflegungspunkte:
:icon_arrow: Flensburger Löwe und Moorlake
:icon_arrow: Eigenverpflegung

Fahrverbindungen:
S-Bahn bzw. Bus bis Bahnhof Wannsee und dann weiter mit dem Bus 114.
Eine begrenzte Zahl von Parkplätzen ist im Startbereich vorhanden.

Haftung:
:icon_arrow: Der Trainingslauf findet auf eigene Gefahr statt :icon_exclaim:

Viel Spaß wünscht der
LT Bernd Hübner :dance: :sport1:

:ltbh1: :ltbh1: :ltbh1: :ltbh1: :ltbh1:
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Re: 08.09.13 | Sonntag: 6. Havel-Funlauf | LT Bernd Hübner

Beitragvon Hübi » 13.06.2013, 08:55

Idealer Vorbereitungslauf auf den 40. BMW BERLIN-MARATHON! :run:

Noch 3 Wochen bis zum 40. BMW BERLIN-MARATHON!
:biggthumpup: :dance: :sport1: :winkie:
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DER LT BERND HÜBNER FREUT SICH AUF EUCH!

Beitragvon Hübi » 15.06.2013, 14:14

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Re: 08.09.13 | Sonntag: 6. Havel-Funlauf | LT Bernd Hübner

Beitragvon Hübi » 05.09.2013, 13:17

Jahrelang führt Bernd Hübner schon, der Ex-BERLIN-MARATHON Rekordler, die letzten 6 Wochen vor dem BERLIN-MARATHON Läuferinnen und Läufer mit großem Erfolg in Trainingsgruppen durch den Grunewald, um die Marathon-Aspiranten gezielt auf den BERLIN-MARATHON vorzubereiten.

Das Laufgebiet hat sich allerdings in der letzen Zeit geändert:
Gelaufen wird jetzt auf seiner "Hausstrecke" - der Strecke des Havellaufs - mit Start und Ziel am Flensburger Löwen, Am Großen Wannsee/Zum Heckeshorn.

:icon_arrow: http://www.germanroadraces.de/24-0-3576 ... slauf.html
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Info!

Beitragvon Hübi » 05.09.2013, 14:54

Anreise ohne Auto: Am besten mit der S-Bahn bis Bahnhof Wannsee - dann mit dem Bus 114 genau 7 Stationen fahren. Der Bus fährt alle 20 Minuten.

Ein Parkplatz für ca. 50 Fahrzeuge steht zur Verfügung.

Vom Parkplatz ca. 200 m zu Fuß zum "Flensburger Löwen" gehen. Da seht ihr schon unseren roten Pavillon! :dance:

:icon_arrow: Das Wetter soll sehr gut werden! Deshalb viel trinken! Wir bringen Wasser, Becher, Cola usw. mit. Moni hat auch noch zwei Torten besorgt.

Eiskaltes Erdinger bekommt ihr am Kiosk SEEHAASE!!!!

:icon_arrow: Eure Taschen könnt ihr im Pavillon ablegen!

:icon_arrow: Da die Laufstrecke sehr uneben ist - bitte schön die Füße heben, damit sich niemand verletzt!! :ja:
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Re: 08.09.13 | Sonntag: 6. Havel-Funlauf | LT Bernd Hübner

Beitragvon Steffi_B. » 05.09.2013, 18:17

Komme auch. Und backe einen Kuchen. Hoffentlich kommt der heile an am Löwen. :icon_razz: Freu mich!
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Re: 08.09.13 | Sonntag: 6. Havel-Funlauf | LT Bernd Hübner

Beitragvon Schleicher » 05.09.2013, 19:12

Nachdem ich am Samstag schon zum 6 Stundenlauf in Bernau bin, werde ich Sonntag sicher nur eine Runde drehen und mich dann am Erdinger festhalten :biggrin:
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Re: 08.09.13 | Sonntag: 6. Havel-Funlauf | LT Bernd Hübner

Beitragvon Hübi » 05.09.2013, 19:18

Schleicher hat geschrieben:Nachdem ich am Samstag schon zum 6 Stundenlauf in Bernau bin, werde ich Sonntag sicher nur eine Runde drehen und mich dann am Erdinger festhalten :biggrin:


Schön, dass du kommst! :bia: :winkie:
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Re: 08.09.13 | Sonntag: 6. Havel-Funlauf | LT Bernd Hübner

Beitragvon Hübi » 05.09.2013, 19:20

Steffi_B. hat geschrieben:Komme auch. Und backe einen Kuchen. Hoffentlich kommt der heile an am Löwen. :icon_razz: Freu mich!


Das wird schon klappen! :zustimm:
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Re: 08.09.13 | Sonntag: 6. Havel-Funlauf | LT Bernd Hübner

Beitragvon B B » 05.09.2013, 22:40

:hallo:
Wir kommen auch: Borni, Rita und B B und bringen auch etwas zur Stärkung mit.
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