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16.07.16: 5. Sommerferienlauf - 16 km - 09.30 Uhr

Spaß und Erlebnis

16.07.16: 5. Sommerferienlauf - 16 km - 09.30 Uhr

Beitragvon Hübi » 05.05.2016, 16:54

5. Sommerferienlauf! 16.07.16 - Samstag: 09.00 Uhr - ca. 16 km

Ort: TIB - Columbiadamm 111
Tempo: Entspannt bis ambitioniert !
Warmduschen : JA
Bistrobesuch : Ab 11 h

Parkplatz Columbiadamm 111 http://www.tib1848ev.de/kontakt/

:icon_arrow: Wer kommt - der kommt! :zustimm:

:icon_arrow: Duschmöglichkeit vorhanden! :dusche:

:icon_arrow: Ausklang im TiB-Bistro :piratisst:

:icon_arrow: Guide: Martin :biggthumpup:
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Lerne loszulassen, das ist der Schlüssel zum Glück :smile:
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Impressionen von 2015 ...

Beitragvon Hübi » 05.05.2016, 17:07

Martin König hat geschrieben:Cool Hübi, da bist Du wiede fixer als Icke...

Riesenrespekt allen Teilnehmer_innen, trotz Regen und Schnee wacker durchgehalten....
Hier noch meine Impressionen
Start
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1. VP Marheinickeplatz
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Park am Gleisdreieck - Cafe Eule
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Kaltes, sehr eisenhaltiges Wasser zur Abkühlung : ) in der Hornstraße
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Nach dem Apres run bin ich noch zu Nils in die Fahrradstation in Mitte gefahren und die Temperatur am Lenker betrug 44,9 Grad .,..!
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so, es war sehr schön mit Euch - Danke!
Euer Duschmünzeneinsammler und Wasserträger...


:sonne: :sonne: :sonne:
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Die Ferien einläuten mit Martin!

Beitragvon Hübi » 01.07.2016, 08:37

Bitte tragt euch ein! :sonne: Es sind noch Plätze frei! :dance: :sport1: :winkie:
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Re: Die Ferien einläuten mit Martin!

Beitragvon martinxberg » 01.07.2016, 12:28

Hübi hat geschrieben:Bitte tragt euch ein! :sonne: Es sind noch Plätze frei! :dance: :sport1: :winkie:


:dance: holla und
na klar - immer hereinspaziert in die grüne Lunge der City!

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... und ich bin eure Radbegleitung mit Bag für: first Aid, Erfrischungsgetränke aller Art, Eis, und natürlich auch für Autoschlüssel :icon_wink:

so long
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Re: 16.07.16: 5. Sommerferienlauf - 16 km - 09.30 Uhr

Beitragvon Karen » 15.07.2016, 11:06

Ich freue mich schon auf morgen, also Leute: tragt euch ein! Ich würde gern danach wieder duschen und etwas essen :-)
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Achtung - Änderung!

Beitragvon martinxberg » 16.07.2016, 07:05

Achtung - Programmänderung!

Ich falle als Radbegleiter aus, weil ich die Zeit nachher für mein Laufbelebungsprogramm nutzen werde. Solo Funnyrun ( Keine Meldung mehr ) könnte ich nun sagen, wenn ich eine bessere Form aufzuweisen hätte. Die Route hat nun maximal 10 Km , dafür ist diese dann aber auch noch richtig langsam. :schaf: :icon_cool:
Wer möchte denn da noch ernsthaft mitlaufen :biggrin: :lacher: ?

Route Hasenheide (halbe RixdorferHöhe ) - Tempelhofer Berg - Kreuzberg ( Viktoriapark ) und flach zurück ....

LG
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Re: 16.07.16: 5. Sommerferienlauf - 16 km - 09.30 Uhr

Beitragvon martinxberg » 16.07.2016, 13:44

10 KM Auf und Ab gestiefelt -
Bis 9.30 Uhr hatte ich auf eventuelle unbekannte Läufer*innen gewartet, hätte ja sein könnnen :


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Tib Gelände am Morgen
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Viktoriapark
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Tib Gelände
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Icke nach dem Lauf : )
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Tib Fechtturnier on the Beach

LG
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Re: 16.07.16: 5. Sommerferienlauf - 16 km - 09.30 Uhr

Beitragvon Hübi » 17.07.2016, 15:36

@Martin: Danke für die Fotos! :klasse: :ja: :clap:

Vielleicht klappt es im nächsten Jahr! :daumen: :winkie:
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