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46. GutsMuths-Rennsteiglauf am 26. Mai 2018

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Re: 46. GutsMuths-Rennsteiglauf am 26. Mai 2018

Beitragvon Marius » 26.09.2017, 18:41

Petro hat geschrieben:Moin, ich hab mich eben angemeldet.
Ich suche nämlich eine Trainingsgruppe für den Rennsteig ab Eisenach. Letztes Mal waren die langen Läufe schon recht einsam...
Erstmal
Jürgen (Petro)


Dann bist du bei uns GOLD richtig :biggthumpup:
Wir werden einige sehr schöne Strecken ertüfteln, die von den Höhenmetern und von der Untergrundbeschaffenheit gut auf den Rennweg vorbereiten.
Guck doch z.B. mal in das Dienstag-Bergtraining mit Torsten wenn es so weit ist.

LG :bia:
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Re: 46. GutsMuths-Rennsteiglauf am 26. Mai 2018

Beitragvon Petro » 01.11.2017, 15:38

Hallo Marius,
hört sich gut an.
Hast Du noch einen Tipp, wann es ungefähr losgeht? Ich habe schon von Läufern gehört, die im November mit der Vorbereitung starten. Das wäre mir "etwas" zu früh.
Gruß Jürgen
Petro
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Re: 46. GutsMuths-Rennsteiglauf am 26. Mai 2018

Beitragvon Tetze » 01.11.2017, 18:54

Petro hat geschrieben:...Hast Du noch einen Tipp, wann es ungefähr losgeht? ...


Da hast du noch etwas Zeit, das regelmäßige Bergtraining wird sicherlich erst wieder mit der nächsten Zeitumstellung (irgendwann Ende März?!) starten - bis dahin erlauben die Sichtverhältnisse es kaum, abends im Wald bzw. am Teufelsberg zu laufen.

Aber sicher können vorher auch ein paar längere Läufe, die nicht so sehr in die gewaltigen Höhen der Berliner Gebirge gehen, nicht schaden, da gibt´s ja jedes Wochenende am Mommsenstadion die Gelegenheit zu.
Oder auch Samstags am Löwen, da finden sich ja auch immer ein paar Hügelläufer zusammen.
Spocht 2017 (AK M50):
25.02. - 2. Powerman Spain (5-30-5) -> 1:38:15
08.04. - 39. Kyffhäuser MTB-Bergrennen (mittel, ~38km) -> 1:35:58
07.05. - 22. Spreewald Duathlon (19-84-5) -> 4:21:01
14.05. - BIG 25 -> 1:59:19
04.06. - 1. Flensburg-liebt-Dich-Marathon (Halb) -> 1:39:35
06.08. - 25. Erzgebirgs-Bike-Marathon (100km) -> 6:25:23
24.09. - Powerman Vejle (10-60-10) - 3:30:27
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Re: 46. GutsMuths-Rennsteiglauf am 26. Mai 2018

Beitragvon Hans G. » 01.11.2017, 19:57

Tetze hat geschrieben:Oder auch Samstags am Löwen, da finden sich ja auch immer ein paar Hügelläufer zusammen.


die schönste Laufstrecke in Berlin, wenn es im Neuschnee über die Hügel geht. Aber nicht nur dann :zustimm:
einfach nur Spaß am Laufen
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Re: 46. GutsMuths-Rennsteiglauf am 26. Mai 2018

Beitragvon Tortellini » 02.11.2017, 15:28

Hans G. hat geschrieben:...wenn es im Neuschnee über die Hügel geht. ...


...oh ja Hans, wenn ich mich richtig erinnere, fällt mir ein Lauf vor einer gefühlten Ewigkeit ein, mit dir und ich glaube Peiler war noch dabei, bei dem wir durch ziemlich hohen Neuschnee gestampft sind... das war mega anstrengend und die 15 km waren dann wie ein gefühlter Marathon. :rot: :zustimm:
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Re: 46. GutsMuths-Rennsteiglauf am 26. Mai 2018

Beitragvon Marius » 06.11.2017, 17:16

Petro hat geschrieben:Hallo Marius,
hört sich gut an.
Hast Du noch einen Tipp, wann es ungefähr losgeht? Ich habe schon von Läufern gehört, die im November mit der Vorbereitung starten. Das wäre mir "etwas" zu früh.
Gruß Jürgen



Hi Petro,

wir starten mit der "ofiziellen" Vorbereitung wie Tetze schon sagt ca. Ende Februar-Anfang März. Jedoch hast du die Möglichkeit dich schon auf die Vorbereitung vorzubereiten :gruebel:
Guck einfach mal in die wöchentlich Angebotenen Trainings um dir eine geeignete Zeit und Tempo Gruppe raus zu suchen.

Grüße!! :winkie:
LG Marius (Muckel)
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Re: 46. GutsMuths-Rennsteiglauf am 26. Mai 2018

Beitragvon Petro » 07.11.2017, 10:36

Moin Marius,
danke für die Info. Da werde ich wohl schon mal vorher anfangen. Bei mir steht der Kyffhäuser als Vorbereitungslauf auf dem Zettel, da wäre mir März als Trainingsstart etwas zu spät.
Ansonsten schaue ich gelegentlich mal vorbei und probiere mal die Laufgruppen. :icon_cool:
Grüße von Jürgen / Petro
Petro
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Re: 46. GutsMuths-Rennsteiglauf am 26. Mai 2018

Beitragvon Marius » 10.11.2017, 13:39

Ich werde voraussichtlich im neuen Jahr ein Berg / Hügeltraining anbieten. Ich habe nämlich auch im April noch ein kleines Schmankerl auf der Agenda :freude:

Ich freue mich schon :zustimm:
LG Marius (Muckel)
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