Lauftreff Berlin | Hübis-Laufforum | LT Bernd Hübner | Seit 1999!

Laufsport Berlin | BERLIN läuft | Läufer-Hauptstadt Deutschlands | Sport soll Spaß machen | Einfach hinkommen und mitmachen

18:00 Uhr, Dienstags: Havel-Erholungslauf | Ltg. Manfred

18:00 Uhr, Dienstags: Havel-Erholungslauf | Ltg. Manfred

Beitragvon Hübi » 06.03.2013, 17:52

Dienstags: 18:00 Uhr - Havellauf - 13,7 km

Infos:
:icon_arrow: Einfach hinkommen und mitmachen.

:icon_arrow: Völlig kostenlos und ohne Vereinszwang.

:icon_arrow: Der Lauftreff ist rein privat und alles selbst organisiert :zustimm:

:icon_arrow: Dusch- und Umkleidemöglichkeiten nicht vorhanden.

:icon_arrow: Jeder ist herzlich willkommen.


:icon_arrow: Start ist hier:
Liebe Grüße, Bild | Berlin-Marathon Jubilee Bild
Mobil: 0176 - 56 56 76 56
Lebe - Liebe - Lache :biggthumpup: :throb: mit Schnauze. :zustimm:
[11. Havel-Funlauf 2018 | LT Bernd Hübner] [Lauftreff Berlin] [Hübis-Fotokiste]
Benutzeravatar
Hübi
Admin
Admin
 
Beiträge: 21832
Registriert: 20.12.2004, 23:41
Wohnort: Berlin-Zehlendorf

Re: 18:00 Uhr, Dienstag: Havel-Erholungslauf - Ltg. Manfred

Beitragvon Hübi » 06.03.2013, 17:53

26.03.13 - 18.00 Uhr - Treffpunkt: Parkplatz am "Flensburger Löwen"
Havellauf - 13,7 km
Tempo: 5:30-7:30 min/km


:icon_arrow: Wer kommt - der kommt :biggthumpup: :ja:

Hier noch das letzte Posting von 2012:
Hübi hat geschrieben:
DER LETZTE LAUF 2012


Leitung: Manfred :freu:

:icon_arrow: Wer kommt - der kommt :biggthumpup: :ja:

:icon_arrow: Weiter geht's am 26.03.2013! :zustimm: :winkie:

:icon_arrow: Hier noch die letzten Impressionen: :dance: :sport1: :schaf:
Bild

Bild

Bild

Bild

Bild

Bild
Liebe Grüße, Bild | Berlin-Marathon Jubilee Bild
Mobil: 0176 - 56 56 76 56
Lebe - Liebe - Lache :biggthumpup: :throb: mit Schnauze. :zustimm:
[11. Havel-Funlauf 2018 | LT Bernd Hübner] [Lauftreff Berlin] [Hübis-Fotokiste]
Benutzeravatar
Hübi
Admin
Admin
 
Beiträge: 21832
Registriert: 20.12.2004, 23:41
Wohnort: Berlin-Zehlendorf

Re: 18:00 Uhr, Dienstags: Havel-Erholungslauf - Ltg. Manfred

Beitragvon Fredo » 25.03.2013, 01:08

Hallo!

Wenn ich mir die Möglichkeiten am Dienstagabend so ansehe, tendiere ich zu einer Verringerung der Distanz für unseren ersten Dienstag-Abend-Havellauf in diesem Jahr.

In Anbetracht der Situation, dass es bereits ab 18:30 beginnen wird zu dämmern und dann ab 19:03 das Licht komplett fehlen dürfte, ist im bewährten "6er Schnitt" maximal die Strecke bis zur Moorlake schaffbar. :icon_wink:
Wenn sich nun auch die Unterlage nicht erheblich bessert, ist selbst diese Vorgabe ziemlich optimistisch und wahrscheinlich nur mit Spikes machbar. :gruebel:

Vorschlag: Geplante Strecke nur bis zur Pfaueninsel, um noch mit dem Restlicht wieder am Löwen einzutreffen. :zustimm:
Von der Möglichkeit, mit intensiverem Materialeinsatz (Spikes/Lampe...) die Kondition -wie immer auf eigene Gefahr- bis an die Grenzen zu testen, kann ich nur ausdrücklich abraten! Es soll ja auch noch etwas Kondition für die vielen Frühlingsläufe übrig bleiben!! :icon_lol:

Bis Dienstag!
Manfred
:jubilee: Planung ersetzt den Zufall durch den Irrtum
3564
Benutzeravatar
Fredo
Foren Veteran
Foren Veteran
 
Beiträge: 487
Registriert: 24.12.2004, 23:47
Wohnort: Zehlendorf

Re: 18:00 Uhr, Dienstags: Havel-Erholungslauf - Ltg. Manfred

Beitragvon arminius » 25.03.2013, 18:36

Noch ein Vorschlag: :hallo:
Wenn der kalte Ostwind morgen wegbleibt, könnten wir doch auch die gesamte Strecke in 3:03 Pace joggen und dann, wie letztes Jahr, uns bei einem schönen Sonnenuntergang erholen. :biggrin:
Bild

Juhuu, freu mich schon auf morgen. :freu:
Bild
Benutzeravatar
arminius
Einsteiger
Einsteiger
 
Beiträge: 94
Registriert: 25.05.2010, 09:31

Re: 18:00 Uhr, Dienstags: Havel-Erholungslauf - Ltg. Manfred

Beitragvon Hübi » 25.03.2013, 20:12

@Armin: Toller Vorschlag! :zustimm:

Ich bin dabei, aber nur als Fußgänger! :icon_razz: :winkie:
Liebe Grüße, Bild | Berlin-Marathon Jubilee Bild
Mobil: 0176 - 56 56 76 56
Lebe - Liebe - Lache :biggthumpup: :throb: mit Schnauze. :zustimm:
[11. Havel-Funlauf 2018 | LT Bernd Hübner] [Lauftreff Berlin] [Hübis-Fotokiste]
Benutzeravatar
Hübi
Admin
Admin
 
Beiträge: 21832
Registriert: 20.12.2004, 23:41
Wohnort: Berlin-Zehlendorf

Der erste Frühlingslauf an der Havel

Beitragvon Hübi » 26.03.2013, 19:32

Yeti Hübi :zustimm:
Bild

Armin trifft die letzten Vorbereitungen. :zustimm:
Bild

Wir stimmen uns ein! :schaf: :dance:
Bild

Marika sogar mit Tiefstart! :biggthumpup:
Bild

Gleich geht die Post ab! :run:
Bild

Abendstimmung an der Havel- :sport1:
Bild

Bild

Bild

Bild

Bild

Bild

Bild

Bild

Bild

Bild

Bild

Bild

Bild
Liebe Grüße, Bild | Berlin-Marathon Jubilee Bild
Mobil: 0176 - 56 56 76 56
Lebe - Liebe - Lache :biggthumpup: :throb: mit Schnauze. :zustimm:
[11. Havel-Funlauf 2018 | LT Bernd Hübner] [Lauftreff Berlin] [Hübis-Fotokiste]
Benutzeravatar
Hübi
Admin
Admin
 
Beiträge: 21832
Registriert: 20.12.2004, 23:41
Wohnort: Berlin-Zehlendorf

Re: 18:00 Uhr, Dienstags: Havel-Erholungslauf - Ltg. Manfred

Beitragvon dina » 27.03.2013, 09:57

Es war ein super Lauf :clap: ,
traumhafter Sonnenuntergang, der Weg gut zu laufen, festgefahrenen Schneedecke,
ich hoffe die Gruppe wird bald wieder größer und mit unterschiedlichen Geschwindigkeiten :run:
Nächste Woche "Sommerzeit", da schaffen wir es mit der Helligkeit auf alle Fälle bis nach Moorlake
dina
Mitglied
Mitglied
 
Beiträge: 120
Registriert: 06.03.2005, 19:21
Wohnort: Falkensee

18:00 Uhr, Dienstag: Havel-Erholungslauf - Ltg. Manfred

Beitragvon Hübi » 29.03.2013, 20:02

02.04.13 - 18.00 Uhr - Treffpunkt: Parkplatz am "Flensburger Löwen"
Havellauf - 13,7 km
Tempo: 5:30-7:30 min/km


:icon_arrow: Wer kommt - der kommt :biggthumpup: :ja:


„Vom Eise befreit sind Strom und Bäche…“? - Lang, lang ist es her, seit dieser Vers noch zutraf. Also vertrauen wir mal auf die Verse von Emanuel Geibel: „Und dräut der Winter noch so sehr mit trotzigen Gebärden, und streut er Eis und Schnee umher, es muss doch Frühling werden“!
Liebe Grüße, Bild | Berlin-Marathon Jubilee Bild
Mobil: 0176 - 56 56 76 56
Lebe - Liebe - Lache :biggthumpup: :throb: mit Schnauze. :zustimm:
[11. Havel-Funlauf 2018 | LT Bernd Hübner] [Lauftreff Berlin] [Hübis-Fotokiste]
Benutzeravatar
Hübi
Admin
Admin
 
Beiträge: 21832
Registriert: 20.12.2004, 23:41
Wohnort: Berlin-Zehlendorf

Re: 18:00 Uhr, Dienstags: Havel-Erholungslauf - Ltg. Manfred

Beitragvon Fredo » 02.04.2013, 08:57

Nach den Erfahrungen der letzten Läufe bringe ich heute abend vorsichtshalber meine Spikes mit. :ja:
Mal sehen, wie weit wir heute kommen, Licht sollte ja nicht mehr das Problem sein.

Bis nachher! :freu:
Manfred
:jubilee: Planung ersetzt den Zufall durch den Irrtum
3564
Benutzeravatar
Fredo
Foren Veteran
Foren Veteran
 
Beiträge: 487
Registriert: 24.12.2004, 23:47
Wohnort: Zehlendorf

Re: 18:00 Uhr, Dienstags: Havel-Erholungslauf - Ltg. Manfred

Beitragvon Hübi » 02.04.2013, 18:52

Hier das heutige unermüdliche "Havellauf-Quintett" :zustimm:
Bild

Am Havelufer liegt leider immer noch Schnee - aber sicherlich nicht mehr lange! :icon_rolleyes: :ja:

Bleibt gesund und munter! :sport1: :winkie:
Liebe Grüße, Bild | Berlin-Marathon Jubilee Bild
Mobil: 0176 - 56 56 76 56
Lebe - Liebe - Lache :biggthumpup: :throb: mit Schnauze. :zustimm:
[11. Havel-Funlauf 2018 | LT Bernd Hübner] [Lauftreff Berlin] [Hübis-Fotokiste]
Benutzeravatar
Hübi
Admin
Admin
 
Beiträge: 21832
Registriert: 20.12.2004, 23:41
Wohnort: Berlin-Zehlendorf

Nächste


Ähnliche Beiträge


Zurück zu 2013: Die Laufwoche | LT Bernd Hübner

Wer ist online?

0 Mitglieder