28.02.2015 - SISU-Crossduathlon

Leider schon ausverkauft - aber vielleicht möchten ja noch "Groupies" kommen?!

Der SISU Crossduathlon am Samstag, 28.02.2015, 10:00h!

Aus der aktuellen Besetzungsliste:

Böker Ralf m 1967 LT Bernd Hübner
Funke Felix m 1986 LT Bernd Hübner
Tetzlaff Frank m 1967 LT Bernd Hübner
Steiniger Bernd m 1970 SCC Berlin

Autsch, das wird ja sicher ´ne kräftige Watsche für mich
Aber wo eigentlich ist Ronny geblieben? War doch auch gemeldet?
Ronny, bitte melde dich...

Groupies?

Brauchen wir unbedingt! Wer sonst soll Kettennieter und sonstiges Werkzeug griffbereit halten

Ehrenwerte Mitstreiter, was haltet ihr denn davon, sich im vorraus mal zu treffen, um die Radstrecke abzufahren?

Felix hat geschrieben:Groupies?

Brauchen wir unbedingt! Wer sonst soll Kettennieter und sonstiges Werkzeug griffbereit halten

Meinst du etwa deswegen? Immer auf´s Schlimme!
Wehe ich krieg dich in die Finger...

Aber die Idee, die Strecke zu fahren,ist gut, Steini hatte mich Sonntag auch schon gefragt.
Samstag evtl.? Könnte aktuell aber auch mal voll sein dort, es sollen sich auch andere in geheimer Vorbereitungsmission befinden!
Ich bin Sonntag schon mal dort gewesen, da war´s glatt leer dort! Aber meine Beine leider auch

Tetze hat geschrieben:Leider schon ausverkauft - aber vielleicht möchten ja noch "Groupies" kommen?!

Der SISU Crossduathlon am Samstag, 28.02.2015, 10:00h!

Aus der aktuellen Besetzungsliste:

Böker Ralf m 1967 LT Bernd Hübner
Funke Felix m 1986 LT Bernd Hübner
Tetzlaff Frank m 1967 LT Bernd Hübner
Steiniger Bernd m 1970 SCC Berlin

Autsch, das wird ja sicher ´ne kräftige Watsche für mich
Aber wo eigentlich ist Ronny geblieben? War doch auch gemeldet?
Ronny, bitte melde dich...

Voll cool! Toi, toi, toi ....

Schön war es gestern im Grunewald, spitzenmäßig organisierte Veranstaltung, selbst ich als Neuling hab alles kapiert, dazu bestes Wetter, besser geht's kaum würde ich sagen.
Alle Räder samt Ketten haben gehalten. Ich habe meine Kette bergauf extra geschont und bin da nicht so schnell gefahren Die letzte Radrunde bei mir war nicht schön, die Beine wollten endlich wieder laufen und auf dem Rad ging nicht mehr viel. Aber ich sag mal, nächstes Jahr gerne wieder

Hier die Ergebnisse:
30. Böker Ralf LT Bernd Hübner M45 8 0:22:41 0:53:17 1:15:58 0:13:16 1:30:30
48. Tetzlaff Frank LT Bernd Hübner M45 12 0:22:34 0:58:24 1:20:58 0:12:37 1:35:26
51. Steiniger Bernd SCC Berlin M45 13 0:23:01 1:00:07 1:23:08 0:12:13 1:37:24

Leider konnte Felix nicht starten wegen Verletzung

Viele Grüße
Steini

Wow...super gemacht, Jungs.
Hut ab und herzlichen Glückwunsch!

Bloß gut, dass ihr gestern nicht so'n Regenwetter wie heute hattet.
Felix, für dich gute Besserung!

Herzlichen Glückwunsch zu Eurem erfolgreichen Crossduathlon im Grunewald!

Die Bedingungen waren sicherlich optimal, denn nichts ist ja blöder als vereister Untergrund.

Beste Grüße
Martin

Tortellini hat geschrieben:Wow...super gemacht, Jungs.
Hut ab und herzlichen Glückwunsch!

Bloß gut, dass ihr gestern nicht so'n Regenwetter wie heute hattet.
Felix, für dich gute Besserung!

Super, Jungs!

@Felix:

Das gute Abschneiden war ja auch keine Wunder, wenn man sich die Vorbereitung und Tricks unserer Duathleten anschaut.

- Tetze vernachlässigte das reguläre Lauftraining und fuhr stattdessen auffällig häufig Rad
- Ralf blieb dem gemeinsamen Radtraining komplett fern, um seinen Trainingszustand zu verschleiern
- und Steini montierte im Vorfeld alles vom Rad ab, was nicht dem Vortrieb dient


Ich bin jedenfalls froh, eine Ausrede gehabt zu haben, warum ich mir die teaminterne Konkurrenz (und viermal langen Jammer!) dann doch nicht antun musste.