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"Gesundheit erhalten, Training optimieren, Ziele erreichen."

Das Zentrum für Sportmedizin ist lizenziertes sportmedizinisches Untersuchungszentrum des Deutschen Sportbundes und des Landessportbundes Berlin. Unser professioneller Gesundheits- und Leistungscheck ermittelt Ihre individuelle Belastbarkeit sowie Leistungsreserven. Darauf aufbauend beraten wir Sie in Ihrer Trainingsgestaltung.

Nutzen Sie, als Einsteiger, Gesundheits-, Freizeit- oder Leistungssportler, unsere langjährige sportmedizinische Erfahrung. So trainieren Sie erfolgreicher und vermeiden gesundheitliche Risiken (Qualitätssiegel).

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Hier habe ich in den letzten 3 Jahren immer meine Leistungsdiagnose (mit Herzcheck etc.) gemacht und muss sagen, dass ich mich da wirklich sehr gut aufgehoben fühle!

Ich habe meinem beim ZfS in Hohenschönhausen machen lassen. Habe den Leistungscheck gleich mit einem Gesundheitscheck verbunden. Ich muss sagen, dass die Beratung einfach super ist.

Nur die Trainingstips waren nicht ganz mein Ding. Der Arzt meinte es würde ein Training bestehend aus langsamen Läufen reichen um voran zu kommen.

MfG Dirk

Also "mein" Arzt ist selbst auch Läufer, kein Profi, sondern halt so wie wir. Er weiß also wie es unsereins so geht ;-)

Tipps hat er mir bisher auch schon gute gegeben.

Aufgrund des Trainingsmangels werde ich dieses Jahr aber auf den Leistungstest verzichten

Ich war vor 2 Monaten zum ersten mal einen Leistungscheck beim ZfS gemacht und fand die Beratung super.
Nur das mögliche Zeitziel für den Marathon scheint mir noch nicht in Reichweite .
Aber es ist ja noch ein bisschen Zeit bis zum Marathon.

Grüße, Markus

mschnelle hat geschrieben:Ich war vor 2 Monaten zum ersten mal einen Leistungscheck beim ZfS gemacht und fand die Beratung super.
Nur das mögliche Zeitziel für den Marathon scheint mir noch nicht in Reichweite .
Aber es ist ja noch ein bisschen Zeit bis zum Marathon.

Grüße, Markus

Hi Markus,

sollte bis zum Marathon nur sehr eingeschränkt konsumiert werden - dafür geht die Post am Marathontag dann richtig ab

Hallo Hübi,

stimmt sollte man sich für danach aufheben. Schmeckt dann noch besser.

Grüße, Markus

marathoni hat geschrieben:...
sollte bis zum Marathon nur sehr eingeschränkt konsumiert werden - dafür geht die Post am Marathontag dann richtig ab

Ich habe es ja nie wirklich glauben wollen, aber nun, da ich 3 Kilo mehr drauf habe, merke ich deutlich die Last.
Komme kaum noch von der Stelle .
Bei der Tatsache hilft auch keine medizinische Untersuchung.

Es grüßt ab sofort mit der Möhre zwischen den Zähnen
Martin

pixx hat geschrieben:
Ich habe es ja nie wirklich glauben wollen, aber nun, da ich 3 Kilo mehr drauf habe.....

...mit Dir würd ich gern tauschen, Martin !