Lauftreff Berlin | Hübis-Laufforum | LT Bernd Hübner | Seit 1999!

von **sylke** » 31.05.2010, 20:42

wir haben es geschafft nun mal auf video festzuhalten! :icon_eek:

von **Hübi** » 31.05.2010, 21:53

Kann mir das Video leider nicht anschauen, Sylke :icon_rolleyes:

von **sylke** » 01.06.2010, 18:24

also bei mir lief es prima, deshalb hab ich garnicht geschaut ob ichs auch veröffentlicht habe... :rot:

schau mal jetzt müßte es funktionieren, oder?

von **Roland** » 01.06.2010, 19:32

Ja, jetzt klappt es :icon_exclaim:

von **Hübi** » 01.06.2010, 21:21

Roland hat geschrieben:Ja, jetzt klappt es

Klasse Performance, Sylke :clap:

Ich übe

von **sylke** » 01.06.2010, 22:01

es läuft, ich bin beruhigt.
werde das lob weitergeben, ich hatte die aufnahmeleitung übernommen!

von **Rennbiene** » 02.06.2010, 07:59

und wo ist jetzt das Video "versteckt"...oder hab ich Tomaten aufn Augen ?
fragt Sabine, die den P. auch immer besonderer Aufmerksamkeit zuteil werden lassen muss, weil er sonst mit Arbeitsverweigerung reagiert :frech:

von **Hübi** » 02.06.2010, 08:25

Rennbiene hat geschrieben:und wo ist jetzt das Video "versteckt"...oder hab ich Tomaten aufn Augen ?
fragt Sabine, die den P. auch immer besonderer Aufmerksamkeit zuteil werden lassen muss, weil er sonst mit Arbeitsverweigerung reagiert

Jetzt ist das Video wieder da, Sabine :zustimm:

Anscheinend gab es wieder Probleme mit dem Hoster :icon_exclaim:

von **Hübi** » 02.06.2010, 09:18

Ich übe - aua, mein Po. :rot:

von **sporty spice** » 12.06.2010, 09:35

Lieber Bernd und auch liebe andere Piriformis-Geplagte!
Gestern war ich in Würzburg bei einem sehr engagierten Physiotherapeuten wegen Knieproblemen.
Ganz nebenbei erzählte er von eigenen früheren Problemen mit dem Piriformis-Muskel beim Laufen. Auch er hat ihn immer fleißig gedehnt, bis er bei einer Fortbildung erfahren hat, dass das auch kontraproduktiv sein kann. Eigentlich weiß keiner so richtig, was das Beste bei Schmerzen und Reizung ist. Seine Erfahrungen: Lieber die Ischiocrurale Muskulatur (also die Oberschenkelrückseite) dehnen, Massagen und Querfriktionen auf dem Piriformis. Da man an den Muskel schwer rankommt, da er durch andere Muskulatur verdeckt liegt, hat ein Freund ihn mit einer Gymnastikkeule kräftig massiert.
Außerdem hat er festgestellt, dass ihm Fahrradfahren nicht gut tat. Als er das Rad aus anderen Gründen mal 1/2 Jahr weggelassen hatte, verschwanden die Schmerzen von allein.
@ Hübi: Hoffe, dass sich deine Probleme auch gebessert oder ganz in Luft aufgelöst haben.
Ansonsten :gute_be: