Lauftreff Berlin | Hübis-Laufforum | LT Bernd Hübner | Seit 1999!

von **Janni** » 06.03.2010, 08:16

Hallo zusammen,

schön das sich hier so viele Möglichkeiten finden mit anderen Läufern zusammen zu trainieren. Allerdings vermisse ich eine Sache, die mir wirklich auf den Nägeln brennt: Weiß jemand ob es Möglichkeiten gibt an der Lauftechnik zu arbeiten? Ich habe so etwas noch nicht gefunden und würde mich freuen, wenn ich dazu einen Tipp bekommen könnte.

Liebe Grüße
Janni

von **Hübi** » 06.03.2010, 18:59

Vielleicht meldet sich hier mal Helmut - unser weißer Kenianer. :dance:

Helmut hat einen tollen Laufstil. :ja:

von **Tortellini** » 06.03.2010, 22:25

Hallo Janni

ich weiß nicht, ob sich hier im Forum jemand imstande fühlt, dir fundierte Ratschläge zum Thema Lauftechnik geben zu können, da ja niemand ausgebildeter Lauftrainer o.ä. ist.
Im Internet hab ich irgendwann mal das hier gefunden:
http://www.jogmap.de/civic4/?q=/podcast
muß aber dazu sagen, daß ich es selbst nie ausprobiert habe.
Man soll sich diesen Podcast auf den ipod spielen und z.B. auf einer Stadionbahn nach den Anweisungen ausprobieren. Ein Abschnitt befaßt sich dabei mit dem Thema Lauftechnik.
Vielleicht probierst du es mal aus und berichtest dann hier, ob es anwendbar ist oder nicht?
Wenn du keinen ipod hast könnte man notfalls itunes installieren und es am PC anhören.

von **Roadrunner** » 07.03.2010, 16:53

Versuch es mal mit Lauf ABC, da soll man sogar schneller von werden :icon_wink:

http://www.greif.de/koordination-fuer-laeufer.html

von **Anne22** » 07.03.2010, 17:23

Roadrunner hat geschrieben:Versuch es mal mit Lauf ABC, da soll man sogar schneller von werden

kleiner Insider???!!! :lacher:

von **Janni** » 07.03.2010, 17:52

Hübi hat geschrieben:Vielleicht meldet sich hier mal Helmut - unser weißer Kenianer.

Helmut hat einen tollen Laufstil.

Wie ist denn Helmuts Nick, vielleicht kann ich ihn mal anschreiben???

Danke + Grüße
Janni

von **Janni** » 07.03.2010, 17:59

@ Torsten
Vielen Dank, ich werde es auf jeden Fall mal ausprobieren, ich muss nur erst sehen, wie ich das mache, einen I-Pod habe ich nämlich nicht. Auf jeden Fall werde ich dann berichten.

@Edeltraud
Das habe ich schon probiert, zumindest so ein bisschen ... hin und wieder mal ... Ob das wirklich was am Laufstil ändert kann ich nicht sagen, schneller bin ich deshalb wahrscheinlich nicht geworden, aber ich kann es zumindest nochmal in Erwägung ziehen :ja:

Danke dir!

Viele Grüße + schönen Sonntag noch
Janni

von **Hübi** » 07.03.2010, 18:08

Janni hat geschrieben:
Hübi hat geschrieben:Vielleicht meldet sich hier mal Helmut - unser weißer Kenianer.

Helmut hat einen tollen Laufstil.

Wie ist denn Helmuts Nick, vielleicht kann ich ihn mal anschreiben???

Danke + Grüße
Janni

Hier Janni: :biggthumpup: