So, heute war mein Termin bei sensomotorik in Berlin und ich war 100% begeistert und hier kommt mein Bericht.
Ich war heute sogar ganze 20 Minuten zu früh, aber ich wurde sofort herzlich begrüsst und man bot mir ein Wasser oder Apfelschorle an. Ich erzählte alle meine Probleme und meine Laufgeschichte mit den problemen dazwischen und ich muss sagen es wurde alles wichtige notiert und er hatte viele Ratschläge für mich und konnte auch viele meiner probleme aufzeigen die ich ihn noch nicht erzählt hatte. Im ganzen war das vorgeschpräch einfach nur Super und man merkt auch das die leute hier Ahnung haben, aber ist ja auch kein Wunder, wenn Arne Friedrich oder Achim Achilles Kunden bei Sensomotorik sind.
Dann schaute er sich meine Schuhe an und meine Einlagen an und schüttelte nur den Kopf warum man mir solche Sporteinlagen gemacht hatten, obwohl ich angegeben hatte, das ich Langstreckenläufer bin. Solche Einlagen sind im Alltag gut aber nicht für Sport!!! Danach bemerkte er sofort das ich einen extremen breiten Vorfuss habe und kein Wunder ist warum ich in normalen Laufschuhen schmerzen bekomme.
Danach wurde mein Fuss von unten gescannt um zu sehen wie breit und lang mein Fuss ist und ob ich ein hohl oder senk - spreiz habe. Und bekam eine Ausführliche Auswertung.
Als nächstes wurde eine Pedografie von beiden Füssen gemacht, die dann aussagen wo genau die Druckpunkte sind und wie hoch jeder Bereich belastet wird und wie gut das abrollverhalten ist mit der Statik.
Dann drufte ich mich umziehen und es ging Barfuss auf das Laufband. Erst wurde von hinten gefilmt und von der Seite, danach musste ich mich umdrehen und ich wurde dann von vorne gefilmt im Bereich der Kniee.
Dabei kam herraus das ich ganz stabil bin und nicht einknicke und meine Ferse ganz gerade ist. Mein Knie dreht ganz leicht nach innen aber ist im normalen Bereich und dank diesem Filmen konnte man sehen, dass ich wohl nie ein sogenanntes Läuferknie bekommen werde.
Aber jetzt kommt der schock
Danach wurde es mit Laufschuhen wiederholt und es sah dann nicht mehr so gut aus.
Also, wie ich in den Schuhen eingeknickt bin, dass sah schon nicht mehr schön aus, aber er sagt es ist noch im grenzbereich aber total unstabil. Also war der Schuh 100% die falsche wahl. So bin ich ein Neutralläufer, aber druch mein noch Übergewicht kann ich noch kein 100% Neutralschuh nehmen, weil zur Zeit die Bewegungskontrolle sehr wichtig ist.
Damit war die Untersuchung nach 1 Stunde und 20 Minuten zu Ende und ich freue mich das ich ganze 20 Minuten mehr hatte und eine geile Beratung und Untersuchung bekommen habe.
Also kaufe ich jetzt den asics Foundation 9 2E. der ist für schwere Läufer ab 90 Kg und hat eine sehr gute Bewegungskontrolle und druch die Bezeichnung 2E im Vorfussraum breiter ist, damit ich mal Platz für meine breiten Füsse habe.
Dann bekomme ich jetzt Fischeinlagen die mich auch sehr stabiliesieren und einige Hotspots für Entlastung der Achillessehne und viele andere für Knie, Rücken und so weiter. Wichtig ist das man viele verspannung dadurch verhindern kann und die Ermüdung der Muskeln länger verhindern kann. Das heisst die ganzen Musklen werden trainiert und ist auch gut zur vorbeugung von Muskelverkürzungen.
Also Leute, wer mal Sporteinlagen braucht kann ich das hier nur 100% empfehlen und ich berichte weiter, wenn ich die Einlagen abhole und wie es die ersten Monate geht damit.
Also Preis Leistung verhältnis ist sehr gut und man bekommt auch noch einen Benutzername und Kennwort und kann seine Daten und Laufvideos immer wieder abrufen und somit auch mal seinem Arzt zeigen. Und es soll wohl noch viele andere tolle Bereiche geben. ich werde davon auch berichten, wenn ich die Zungangsdaten bekommen habe.
Auf den Weg zum 6. Berliner Marathon und 7. Berliner Halbmarathon, 1. New York Marathon, 2. Braveheart Battle Run 2013 und 1. 100 Km Lauf von Biel 2013.....
wahrscheinlich laufen keine Frauen mehr und ich habs nur nicht gemerkt (das war übrigens keine Frage der Größe sondern allgemein gültig). Natürlich kann es auch mal einen Engpass geben wie Flaschen für Gürtelhalter....auch die gab es nicht.
LG Sabine
http://www.tchibo.de/
Mobil: 0176 - 56 56 76 56 | Mobil beim Laufen: 0171 - 275 95 05
