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17.30 Uhr: Freitag-Lauftreff: Tempodauerlauf

Bewegung und Fitness

Moderator: Hübi

Re: 17.30 Uhr: Freitag-Lauftreff: Tempodauerlauf

Beitragvon Betina » 05.02.2010, 13:53

hi torsten,

ganz lieben dank für deine antwort.
für heute hatte ich mich heute morgen leider noch abmelden müssen (dicke mandeln und leichte kopfschmerzen, dazu die glätte) , aber demnächst möchte ich gern zu euch stoßen und dann würde ich mich über ein solches "fachgespräch" sehr freuen. bringe dann auch mal meinen jahresaufplan mit.
muss mich nun verabschieden, danke nochmal für die antwort, ich freu mich auf euch.

liebe grüße betina
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Re: 17.30 Uhr: Freitag-Lauftreff: Tempodauerlauf

Beitragvon Tortellini » 05.02.2010, 21:33

Ich war noch nie so skeptisch wie heute vor dem Training, ob ein TDL heute überhaupt möglich sein wird.
Aber es war einfach toll.
Wir waren 10 Mutige, die sich heute auf die Krone getraut haben:
Sabine, Wolfram, Hans, Alex, Markus, Steini, Stolperstein, Greenhorn, Hans und Torsten.
Die meisten hatten Spikes, was auch sehr hilfreich war.
Die superschnelle Truppe Alex, Markus, Steini, Greenhorn und Wolfram haben heute so richtig die Sau rausgelassen. Muß so 4:20er bis 4:30er Pace gewesen sein. :sau:
Ich war knapp unterm 5er Schnitt und hab das Gefühl gehabt zu schleichen.
Sabine und Stolperstein heute neu dabei beim Freitags-TDL haben sich super geschlagen. :clap:
War wieder ein tolles Training mit euch!
Gruß
Torsten

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Re: 17.30 Uhr: Freitag-Lauftreff: Tempodauerlauf

Beitragvon Greenhorn » 05.02.2010, 23:36

Hallo Torsten,
auch mir hat es heute, zumal nach der längeren Laufpause, richtig großen Spaß gemacht. Die Krone war deutlich besser zu belaufen als gedacht. Die Spikes gaben sehr viel Sicherheit, nicht der kleinste Rutscher. Bei diesen Bedingungen sehr zu empfehlen, wenn nicht unverzichtbar, diese Dinger. Herzlichen Dank noch einmal für den heißen Tee und Euch allen für die nette, unterhaltsame Gesellschaft. Bis bald!

Beste Grüße
Jochen
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17.30 Uhr: Freitag-Lauftreff: Tempodauerlauf

Beitragvon Hübi » 06.02.2010, 07:21

12.02.10 - Tempodauerlauf :run:

Treffpunkt: 17 Uhr 30 am Mommsenstadion.
Duschen sind im Stadion vorhanden.
Gelaufen wird auf eigene Gefahr.

Wer kommt - der kommt :zustimm: :run:
Liebe Grüße, Hübi :lach062:
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Re: 17.30 Uhr: Freitag-Lauftreff: Tempodauerlauf

Beitragvon Stolperstein » 06.02.2010, 08:08

Der TDL hat mir, obwohl es sehr anstrengend war großen Spaß gemacht.
Vielen Dank für das Warten am Ende und für den heißen Tee. :danke:
Werden mich bemühen zukünftig eure Wartezeit zu verkürzen. :lacher:

Gruß Alex
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Re: 17.30 Uhr: Freitag-Lauftreff: Tempodauerlauf

Beitragvon quakenstein » 06.02.2010, 08:49

Und wieder ein Schuh, der zumindest in Kombination mit meinen wohl nicht zum schnellen Laufen geeigneten Spikes, Probleme macht. Es tat gestern aber gut, nun endlich mal wieder Tempo auf der Krone laufen zu können, dafür opfere ich gerne einen Zehnagel :icon_redface:

Viele Grüße und hoffentlich bis Sonntag, falls sich der Zeh wieder beruhigt hat
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Re: 17.30 Uhr: Freitag-Lauftreff: Tempodauerlauf

Beitragvon Alex » 06.02.2010, 09:43

Das war ja gut gestern dabei gewesen zu sein!
Ja so unterschiedlich ist das bei mir vor der Haustür geht laufen gar nicht
Krone und Wald dagegen relativ gut,auch ohne Spikes :icon_cool: .
Es hat richtig viel Spaß gemacht mit euch das Wochenende zu beginnen.
Danke Torsten für die Versorgung nach dem Lauf :clap:
Ich hab mich nach dem verlassen des Momsenstadions auf der kleinen Treppe mit den 2 Stufen
hingepackt,die war richtig glatt,ist aber nix passiert,ich war nur etwas überrascht als ich da lag :icon_lol:
Gruß Alex

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Re: 17.30 Uhr: Freitag-Lauftreff: Tempodauerlauf

Beitragvon Markus » 06.02.2010, 10:25

Mir hat der TDL auch wieder richtig Spaß gemacht. Das Tempo war auch ganz schön Die Spikes haben bei mir ein wenig gedrückt aber die brauchen wir ja hoffentlich nicht mehr so oft.

Torsten vielen Dank nochmal für den leckeren Tee und vielen Dank an alle die geholfen
haben mein Auto aus der Eiskuhle zu schaukeln. Sonst hätte ich da wohl noch aufs Tauwetter warten müssen. :icon_lol:

Dann hoffentlich bis morgen.
Grüße, Markus
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Re: 17.30 Uhr: Freitag-Lauftreff: Tempodauerlauf

Beitragvon wolfram » 07.02.2010, 17:50

Hallo,
ich wollte euch mitteilen, dass es mir auch sehr gut gefallen hat.
Mit meiner Pace von 4:48 war ich ganz zufrieden.
Vielen Dank auch von mir für den heißen Tee.
Leider kann ich nicht regelmäßig freitags teilnehmen, muss bis 22:00 Uhr arbeiten.
Bis Mittwoch Wolfram
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Re: 17.30 Uhr: Freitag-Lauftreff: Tempodauerlauf

Beitragvon Hübi » 07.02.2010, 17:56

wolfram hat geschrieben:Hallo,
ich wollte euch mitteilen, dass es mir auch sehr gut gefallen hat.
Mit meiner Pace von 4:48 war ich ganz zufrieden.
Vielen Dank auch von mir für den heißen Tee.
Leider kann ich nicht regelmäßig freitags teilnehmen, muss bis 22:00 Uhr arbeiten.
Bis Mittwoch Wolfram


Wolfram, du wirst immer stärker, toll :zustimm: :clap: :respekt:

Dann müssen wir eben noch einen "LT" um 22.00 Uhr anbieten. :zustimm: :icon_wink: :icon_lol:

Herzlich willkommen im Forum. :biggthumpup:

Helmut muss sich warm anziehen :icon_exclaim: :icon_wink: :icon_lol: :ja:
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