Sonnabend: 09:00 Uhr - ca. 15km
Tempo: 5:30 - 7:00 min/km - Havel-Hügellauf
Infos:
Mobil: 0176 - 56 56 76 56 | Mobil beim Laufen: 0171 - 275 95 05


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Aber ansonsten war alles Super!

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laaaaangsamen Lauf, 22 km, ausnahmsweise mal am Samstag, 9:00 Uhr.
)
Öttel hat geschrieben:Das klingt doch super![]()
Wir sind auch dabei!
Caro + Ute
(Hoffentlich ohne zu viel) .... aber mit zu wenig Benzin ...
![]()
Jedenfalls habt ihr ganz munter ausgesehen, als wir uns am Havelufer begegnet sind. 
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Herzlich willkommen und viel Spaß bei uns.
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