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stau auf der stadt autobahn richtung Süd . unfall höhe halemweg. Wird eng.

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Hallo Stirnlampenbegeisterte Läufer War ein schöner Lauf mit netten Leuten. Freue mich auf die nächste Gelegenheit mit Euch zu laufen...

dete63 hat geschrieben:Hallo Stirnlampenbegeisterte Läufer War ein schöner Lauf mit netten Leuten. Freue mich auf die nächste Gelegenheit mit Euch zu laufen...

Vielen Dank, Dete. Hab mich wirklich gefreut, dass du mitgelaufen bist und genauso sehr, dass wir diesmal so zahlreich vertreten waren mit insgesamt 11 Teilnehmern. Mit dabei waren: Karen, Marlies, Myunghi, Sabine G., Alex, Charly, Dete, Gerald, Stefan, Uwe und Torsten.
Wie versprochen, haben wir uns zur Abwechslung gestern mal den Olympiapark angesehen. Mannoman, das is ja ein Riesengelände. Denke aber auch, dass es gut geeignet ist für Läufe im Dunkeln, da dort viel Beleuchtung ist und gute Wege. Da schauen wir jetzt öfter mal vorbei.

bis nächstes mal (dann auch wieder mit Tee!!! )

Es wird doch nochmal richtig kalt am letzten Tag des Januars, aber wir treffen uns natürlich trotzdem zum

18. Stirnlampenlauf 2011/12

Wann: Dienstag, 31.01., Start: 18 Uhr

Treffpunkt: Parkplatz vor dem Mommsenstadion, Waldschulallee 34

Strecke: ca. 15 km Olympiarunde (wieder incl. Olympiapark)

Tempo: ca. 6:00 - 6:15 min/km

Wir biegen an der Ecke Waldbühne nochmal ab zum Olympiapark, dort drehen wir eine Runde und laufen dann über die Hans-Braun-Str. den üblichen Weg zurück. Es bleibt in Summe aber bei den 15km.

Das Tragen von Stinlampen und reflektierender Laufkleidung beim Lauf wird empfohlen!!!

Dusch- und Umkleidemöglichkeiten im Mommsenstadion vorhanden
Teilnahme kostenlos (kein Vereinszwang)
gelaufen wird auf eigene Gefahr
Nach dem Lauf gibt es heißen Zitronentee für alle.

bis Dienstag

Wer es nicht schon gelesen hat, hier ein sehr guter und interessanter Bericht:
http://www.germanroadraces.de/24-0-2751 ... welle.html

Apropos:
Wegen der extremen Kälte laufen wir heute abend etwas weniger: ca. 12 km, Tempo: 6:00-6:15 min/km.
Also wir lassen den sonst gelaufenen Bogen am Anfang weg und laufen an der Waldbühne direkt durch den Olympiapark zur Hans Braun-Str. durch.

Nach dem Lauf gibts heißen Zitronentee für alle.

Schade, aber für heute muss ich mich leider entschuldigen (habe kein Auto).... hoffe auf morgen.
Passt auf eure Bronchien auf .... ob das laufen so gut ist bei diesen Temperaturen

Marlies hat geschrieben:.... ob das laufen so gut ist bei diesen Temperaturen

...

Ich hab doch die Strecke schon um 3 km verkürzt und schau mal was Hübi heute nach dem Lauf gepostet hat:

Hübi hat geschrieben:...Trotz der Kälte war es ein schöner Lauf - hat voll Spaß gemacht! Tolle Truppe.

Heute zum 18. Stirnlampenlauf waren wir nur 6 Läufer. EIne reine Männerrunde: Achim, Alex S., Alex T., Charly, Stefan und Torsten. Nun ja, es war schon recht kalt, aber aufgrund der verkürzten Runde war es auszuhalten. Bis zum Olympiapark war sogar noch sehr angenehmes Laufwetter, aber dann peitschte uns ein eisiger Wind im Olympiapark ins Gesicht und wir waren froh, heute mal abkürzen zu dürfen. 12km haben heute voll und ganz gereicht bzw. waren genau richtig.
Der heiße Tee, die Kekse und die heißen Duschen danach haben dann sehr gut getan.
Danke an die Harten Jungs , die mich heute begleitet haben!!!

19. Stirnlampenlauf 2011/12

Wann: Dienstag, 07.02., Start: 18 Uhr

Treffpunkt: Parkplatz vor dem Mommsenstadion, Waldschulallee 34

Strecke: ca. 15 km die übliche Olympiarunde

Tempo: ca. 6:00 - 6:15 min/km

Das Tragen von Stinlampen und reflektierender Laufkleidung beim Lauf wird empfohlen!!!

Dusch- und Umkleidemöglichkeiten im Mommsenstadion vorhanden
Teilnahme kostenlos (kein Vereinszwang)
gelaufen wird auf eigene Gefahr
Nach dem Lauf gibt es heißen Zitronentee für alle.

bis Dienstag

Hallo Leute, meine Bronchitis ist hartnäckig und schmerzhaft, muss weiterhin aussetzen...