Lauftreff Berlin | Hübis-Laufforum | LT Bernd Hübner | Seit 1999!

Laufsport Berlin | BERLIN läuft | Läufer-Hauptstadt Deutschlands | Sport soll Spaß machen | Einfach hinkommen und mitmachen

17:30 Uhr, Freitag: Tempodauerlauf, Ltg. Torsten

17:30 Uhr, Freitag: Tempodauerlauf, Ltg. Torsten

Beitragvon Tortellini » 21.12.2011, 23:02

Freitag-Lauftreff: Tempodauerlauf

:icon_arrow: Freitag: 17.30 Uhr

:icon_arrow: Treffpunkt: ist das Mommsenstadion, Waldschulallee 34/Ecke Harbigstraße in Charlottenburg.

:icon_arrow: Jede/r kann kostenlos mitmachen - einfach hinkommen :zustimm:

:icon_arrow: Kein Vereinszwang :zustimm:

:icon_arrow: Der Lauftreff ist rein privat und alles selbst organisiert :zustimm:

:icon_arrow: Dusch- und Umkleidemöglichkeiten im Mommsenstadion :zustimm:

:icon_arrow: Teilnahme auf eigene Gefahr :zustimm:

Für Anfragen stehe ich gerne zur Verfügung:
Torsten Prigge
Mobil: 0160 8862220


:icon_arrow: Treffpunkt Mommsenstadion :zustimm: :run:
Gruß
Torsten

Bild

2011: Sylt 2:53:16 | Berlin HM 1:46:31 |Big Sur Marathon 3:56:51 | Havellauf 1:01:15 (PB)| MB HM Tegel 1:36:15 (PB) | Berlin Marathon 3:23:24 (PB) | AsicsGrand10 0:42:30 (PB)
Benutzeravatar
Tortellini
Moderator
Moderator
 
Beiträge: 2666
Registriert: 13.01.2005, 15:37
Wohnort: Berlin-Lichtenrade
Skype-Name: tortellini_de

Re: 17:30 Uhr, Freitag: Tempodauerlauf, Ltg. Torsten

Beitragvon Tortellini » 04.01.2012, 15:53

:hallo: Freitags Tempodauerlauf

Damit ihr schon mal wisst, was auf euch zukommt, hab ich unser Freitags-TDL-Programm für die nächsten 10 Wochen hier aufgelistet: :run:
Bild


Auf gehts!
:dance:
Gruß
Torsten

Bild

2011: Sylt 2:53:16 | Berlin HM 1:46:31 |Big Sur Marathon 3:56:51 | Havellauf 1:01:15 (PB)| MB HM Tegel 1:36:15 (PB) | Berlin Marathon 3:23:24 (PB) | AsicsGrand10 0:42:30 (PB)
Benutzeravatar
Tortellini
Moderator
Moderator
 
Beiträge: 2666
Registriert: 13.01.2005, 15:37
Wohnort: Berlin-Lichtenrade
Skype-Name: tortellini_de

Re: 17:30 Uhr, Freitag: Tempodauerlauf, Ltg. Torsten

Beitragvon Tortellini » 04.01.2012, 16:06

:hallo: ACHTUNG: Tempodauerlauf auf der "Krone"
Wann: Freitag, 06.01., 17:30 Uhr
Treff: Parkplatz vor dem Mommsenstadion, Waldschulalle 34, Berlin

Strecke: 8 km TDL :run:
Wer will darf natürlich mehr machen. :biggrin:
Tempo: legt jeder individuell fest

Wir laufen im langsamen DL gemeinsam zur Krone hin und wieder zurück.

:icon_arrow: Teilnahme kostenlos, keine Vereinszwang! Gelaufen wird auf eigene Gefahr!
:icon_arrow: Dusch- und Umkleidemöglichkeit im Mommsenstadion vorhanden !!!
:icon_arrow: Stirnlampe und Leuchtkleidung wird empfohlen!!!

bis Freitag
:winkie:
Gruß
Torsten

Bild

2011: Sylt 2:53:16 | Berlin HM 1:46:31 |Big Sur Marathon 3:56:51 | Havellauf 1:01:15 (PB)| MB HM Tegel 1:36:15 (PB) | Berlin Marathon 3:23:24 (PB) | AsicsGrand10 0:42:30 (PB)
Benutzeravatar
Tortellini
Moderator
Moderator
 
Beiträge: 2666
Registriert: 13.01.2005, 15:37
Wohnort: Berlin-Lichtenrade
Skype-Name: tortellini_de

Re: 17:30 Uhr, Freitag: Tempodauerlauf, Ltg. Torsten

Beitragvon granuli » 04.01.2012, 16:12

Tortellini hat geschrieben: :icon_arrow: Immernoch keine Dusch- und Umkleidemöglichkeit im Mommsenstadion vorhanden !!!
:winkie:


Wirklich :gruebel: , gestern waren die :dusche: noch warm!
Gruß
Stefan
___________________________________________________________________________________________
2012: Berlin-HM | Rennsteig-Marathon | Jubilee Marathon Stockholm | Berlin-Marathon
Benutzeravatar
granuli
Mitglied
Mitglied
 
Beiträge: 181
Registriert: 13.03.2009, 14:20
Wohnort: Tempelhof

Re: 17:30 Uhr, Freitag: Tempodauerlauf, Ltg. Torsten

Beitragvon Tortellini » 04.01.2012, 16:26

granuli hat geschrieben:
Tortellini hat geschrieben: :icon_arrow: Immernoch keine Dusch- und Umkleidemöglichkeit im Mommsenstadion vorhanden !!!
:winkie:


Wirklich :gruebel: , gestern waren die :dusche: noch warm!


Ich war doch noch gar nich fertich Mensch!!! Ständig wird man von der Arbeit abgelenkt.:icon_wink:
Gruß
Torsten

Bild

2011: Sylt 2:53:16 | Berlin HM 1:46:31 |Big Sur Marathon 3:56:51 | Havellauf 1:01:15 (PB)| MB HM Tegel 1:36:15 (PB) | Berlin Marathon 3:23:24 (PB) | AsicsGrand10 0:42:30 (PB)
Benutzeravatar
Tortellini
Moderator
Moderator
 
Beiträge: 2666
Registriert: 13.01.2005, 15:37
Wohnort: Berlin-Lichtenrade
Skype-Name: tortellini_de

17:30 Uhr, Freitag: Tempodauerlauf, Ltg. Torsten

Beitragvon Steini » 04.01.2012, 19:16

Versuche dabei zu sein und freue mich das der Chef auch mehr als 8 km Tempo erlaubt ;)



Viele Grüße
Steini
Benutzeravatar
Steini
Treuer User
Treuer User
 
Beiträge: 623
Registriert: 30.01.2008, 09:36
Wohnort: Berlin-Spandau
Skype-Name: quakenstein

Re: 17:30 Uhr, Freitag: Tempodauerlauf, Ltg. Torsten

Beitragvon Stolperstein » 05.01.2012, 21:39

Hallo Freitagsflitzer,

wollte heute eigentlich mit euch vom Stadion aus laufen. Macht aber in so fern keinen Sinn, weil ich bis zur Havelchaussee laufen möchte und das ganze in einem Tempo, welches unterm Strich eurem Einlauftempo entspricht. Würde also viel zu lange dauern. Wenn dieser Testlauf gut verläuft, werde ich mich euch bald wieder anschleißen. Wir sehen uns nachher auf der Krone.

Gruß Alex
"Sei selbst die Veränderung, die du in der Welt sehen möchtest" Mahatma Gandhi
Benutzeravatar
Stolperstein
Mitglied
Mitglied
 
Beiträge: 198
Registriert: 30.01.2010, 16:31
Wohnort: Berlin - Wilmersdorf
Skype-Name: Alex St.

Re: 17:30 Uhr, Freitag: Tempodauerlauf, Ltg. Torsten

Beitragvon Tortellini » 06.01.2012, 12:31

@Alex: Aber schön, dass du schon mal wieder startest. Drücke dir die Daumen, dass du gut laufen kannst. :zustimm:
@Steini: Du darfst zwar mehr machen, aber nich wieder so schnell wie zum Plänterwaldlauf! Das frustriert die anderen doch zu sehr. :icon_wink: :biggrin:

:hallo: Bitte beachten:
Ich muss leider meine Teilnahme für heute absagen. :icon_cry:
Hab seit gestern eine Erkältung, die heute so richtig rausgekommen ist. Nix wirklich Schlimmes, aber ich hüte doch lieber so lange das Bett, bis ich wieder auf dem Posten bin. Hoffe aber, ich kann Sonntag wieder mit euch laufen.

Ich wünsche euch viel Spaß, beim ersten TDL 2012!!! :run:
Aber nicht übertreiben!!! :icon_lol:
Gruß
Torsten

Bild

2011: Sylt 2:53:16 | Berlin HM 1:46:31 |Big Sur Marathon 3:56:51 | Havellauf 1:01:15 (PB)| MB HM Tegel 1:36:15 (PB) | Berlin Marathon 3:23:24 (PB) | AsicsGrand10 0:42:30 (PB)
Benutzeravatar
Tortellini
Moderator
Moderator
 
Beiträge: 2666
Registriert: 13.01.2005, 15:37
Wohnort: Berlin-Lichtenrade
Skype-Name: tortellini_de

Re: 17:30 Uhr, Freitag: Tempodauerlauf, Ltg. Torsten

Beitragvon Schlachtensee-Runner » 06.01.2012, 12:40

Hallo Torsten,

dann mal gute Besserung und hoffentlich bis Sonntag!!!
Ich bin heute auch nicht um 17.30 da, mache mit Charly vor Einbrauch der Dunkelheit eine Waldrunde, da ich keine große Lust auf TDL habe.
Also dann alles Gute!
LG,
Uwe
Schlachtensee-Runner
Mitglied
Mitglied
 
Beiträge: 406
Registriert: 10.08.2010, 09:25

Re: 17:30 Uhr, Freitag: Tempodauerlauf, Ltg. Torsten

Beitragvon Hübi » 06.01.2012, 13:57

@Torsten: :gute_be: :biggthumpup:
Liebe Grüße, Hübi :lach062:
Wer das Leben nicht schätzt, der verdient es nicht.
Leonardo da Vinci

:run: [23. RUNNERS POINT Havellauf 2012] :foto3: [Hübis-Fotokiste]
Benutzeravatar
Hübi
Admin
Admin
 
Beiträge: 11932
Registriert: 20.12.2004, 23:41
Wohnort: Berlin-Zehlendorf
Skype-Name: bernd.huebner201

Nächste


Ähnliche Beiträge


Zurück zu Lauftreff-Termine 2012

Wer ist online?

0 Mitglieder

cron