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Genau, Jana

Tortellini hat geschrieben:
... geht mir genauso, Micha. Möchte jetzt überhaupt noch nicht an den nächsten Winter denken.
Aber vielleicht haben wir ja einen "Goldenen Herbst".

ich habe da auch was von einem Goldenen Herbst, gehört. Besonders Ende September soll es noch mal
viel Sonne geben.

Gruß Hans

Hans G. hat geschrieben:[...]
ich habe da auch was von einem Goldenen Herbst, gehört. Besonders Ende September soll es noch mal
viel Sonne geben.

Gruß Hans

Bloß nicht, Hans Am besten 10°C und Nieselregen

... also auf den Nieselregen könnte ich Ende September zur Not noch verzichten..

Ansonsten übe ich jetzt fleißig, mit der Wärme umzugehen. Das gelingt mir leider erst gegen Ende des Sommers

Hübi hat geschrieben: Der nächste "Stirnlampenlauf" mit Torsten um 18.00 Uhr am 05.10.10

Wahnsinn, wie schnell die Zeit vergeht. Jetzt fängt schon die Stirnlampenlaufserie wieder an.
Ich hoffe aber, daß wir die ersten Läufe noch ohne Lampe auskommen und auch noch einen Teil durch den schönen Grunewald laufen können.

Also:
1. Stirnlampenlauf Herbst/Wintersaison 2010/2011
Dienstag, 05.10., 18 Uhr,
Start: Mommsenstadion
Strecke: ca. 15km Grunewald und Krone
Tempo: 5:45 - 6:30 min/km (diesmal eher etwas langsamer)
Dusch-/Umkleidemöglichkeiten im Mommsenstadion vorhanden
Jeder darf mitlaufen.
Laufen wie immer auf eigene Gefahr.

Ich freu mich auf Euch!

.. nachdem das "sonnige Ende" des Septembers doch etwas verwässert ausfiel, freue ich mich nach dem Ende der schönen Havel-Genußläufe schon auf die Lampenläufe.

Grüße
Manfred

Den ersten dieser Saison kann ich nicht mitlaufen: Urlaub in Türkei, nochmal Sonne tanken , bevor der Gletscher kommt
Der letzte an der Havel gestern war aber so richtig gut und wertvoll: Hat den letzten Rest Muskelkater von Sonntag beseitigt Und heute gehts mir besser als vor dem Marathon tut gar nix weh Kein Knie, kein Rücken, und keine Achilles
Mein armer Chef dagegen hat Knie, und das versaut ihm nun die ganze Marathonvorbereitung (auf den 38.BM ) sagt er

Holly hat geschrieben:Den ersten dieser Saison kann ich nicht mitlaufen: Urlaub in Türkei, nochmal Sonne tanken , bevor der Gletscher kommt

Schönen Urlaub, Ines.

Tortellini hat geschrieben:

Holly hat geschrieben:Den ersten dieser Saison kann ich nicht mitlaufen: Urlaub in Türkei, nochmal Sonne tanken , bevor der Gletscher kommt

Schönen Urlaub, Ines.

Dito, Ines.

1. Stirnlampenlauf Herbst/Winter 2010/2011

Dienstag, 05.10., 18 Uhr,
Start: Mommsenstadion
Strecke: ca. 15km Grunewald und Krone
Hier die Streckenaufzeichnung vom letzten Jahr (06.10.2009):
http://connect.garmin.com/activity/15579123

Tempo: 5:45 - 6:30 min/km (diesmal eher etwas langsamer)
Dusch-/Umkleidemöglichkeiten im Mommsenstadion vorhanden
Jeder darf mitlaufen.
Laufen wie immer auf eigene Gefahr.

Die Stirnlampen brauchen wir hoffentlich diesmal noch nicht!

Bis gleich!
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