Lauftreff Berlin | Hübis-Laufforum | LT Bernd Hübner | Seit 1999!

bobbybond hat geschrieben:hallo torsten!

welche strecke laufen wir denn heute??? wieder grunewald/dahlem...?!?
kann nämlich nur bis ca. 19 uhr mitlaufen und muß schauen, wo ich mein auto günstig abstellen kann, so daß ich nach ca. 10 km aussteigen kann...

es verbleibt mit freundlichen grüßen

björn

Mir ist egal, welche Strecke wir heute laufen.
Von mir aus wieder die Olympiarunde, dann kannst du ab Olympiastadion direkt zurücklaufen (sind dann ca. 11km) während wir noch den Bogen über Ruhleben machen (14km).

Gruß
Torsten

Tja, auf ausdrücklichen Wunsch von Björn sind wir dann doch nochmal die "GROSSE" Dahlemrunde gelaufen und für die heutigen 15,3km im 6:10er Schnitt waren diesmal dabei:
Karen, Ariane (zum ersten mal dabei in unserer Runde), Fredo, Rainer, Alex, Björn, Stefan und Torsten.
Übrigens: Hans war heute doch entschuldigt, er hatte mir schon um 16:44 Uhr eine sms geschickt, die ich nur nicht gesehen hatte.
Ein dickes Lob an Ariane, die super mitgehalten hat, und das, obwohl sie das letzte mal im Oktober draußen gelaufen ist.

Auf meiner heute zuvor allein gelaufenen "Einlaufrunde", bei der ich meine neuen Laufschuh-Einlagen getestet habe, bin ich ausgerutscht und hab ich mich dummerweise mit einem filmreifen Satz auf den Rücken gepackt. Solange ich gelaufen bin war es noch ok, aber danach beim Autofahren und jetzt schmerzt es doch etwas. Zu dumm!!! Hoffe es wird nicht schlimmer bis morgen.

Am kommenden Dienstag kann ich wegen Rufbereitschaftsdienst nicht mit euch laufen. Dafür werden aber sicher Fredo und Hans zur Verfügung stehen.

Torsten

Hübi hat geschrieben: Torsten

Danke Bernd, eigentlich hab ich ja noch Glück gehabt.

, Torsten

Thorsten,
vielleicht klappst ja doch noch heute Abend.
Rainer

Danke Ines und Rainer, mir gehts gut.
Ich spüre nur bei manchen Bewegungen leichten Schmerz in den Rippen, aber laufen geht wohl zum Glück.

@Ines: Wie sieht`s eigentlich bei dir aus. Wir vermissen dich seit langem vor allem bei den Dienstagsläufen.
Machen deine Knie noch Probleme?

Tortellini hat geschrieben:@Ines: Wie sieht`s eigentlich bei dir aus. Wir vermissen dich seit langem vor allem bei den Dienstagsläufen.
Machen deine Knie noch Probleme?

Ja, leider. ich beherzige jetzt erstmal den Rat meiner angehenden Ärztin und warte, bis die Wege wieder gefahrlos belaufbar sind. Solange mach ich alternativ 3x die Woche im Schwimmbecken rum, bis zu 2500m pro Einheit, aber noch überholt mich jeder
Und ab und zu Rollentraining. Aber ab nächster Woche hoffe ich den Arbeitsweg zumindest wieder mit dem Rad bewältigen zu können.

Nur: Laufen? keine Ahnung. Burg rückt immer näher, mein Mann hat mich schon lange im km-Spiel überholt und bei dem läufts richtig gut. Aber sobald ich mal ein klitzekleines Läufchen probiere, mault das Knie hysterisch los. Und nicht nur das eine.... Ich denke inzwischen ernsthaft über diese Spritzen nach.

Danke, dass ihr mich vermisst. Ich hoffe ja, bald wieder dabei zu sein. Im Augenblick glaube ich noch fest an die heilende Kraft der inzwischen fast 6wöchigen Laufpause und erwarte die absolute SUPERKOMPENSATION


und an Hübis Mantra: Alles wird gut

Zum 21. mal in dieser Wintersaison
findet am
23.02.2010 - Dienstag - 18.00 Uhr der Stirnlampenlauf - statt
Treffpunkt: Parkplatz am Mommsenstadion
Temposchnitt: ca 6:00 min/km

Leitung: Fredo und/oder Hans
Ich bin diesmal leider nicht dabei, da ich Rufbereitschaftsdienst habe.

Infos:
Einfach hinkommen und mitmachen - Jeder ist herzlich willkommen (auch ohne Stirnlampe)
Völlig kostenlos und ohne Vereinszwang
Dusch- und Umkleidemöglichkeiten im Momsensstadion vorhanden


Strecke: ca. 14-15 km. Wird vor Ort gemeinsam entscheiden.

Wo wir laufen ist`s hell...

.. ich mache mich jetzt mal auf den Weg zum Stadion, mal sehen, wie viele wir werden!!