Lauftreff Berlin | Hübis-Laufforum | LT Bernd Hübner | Seit 1999!

Hübi hat geschrieben:Bitte beachten! Das Mommsenstadion ist wegen Fußball am 18.08.2010 - Mittwoch - von 15.00 bis 22.00 Uhr - gesperrt!

Rennbiene hat geschrieben:...uuuhund es wurde beobachtet wie am Rande "Spezialtraining" und fachkundiger Anleitung durchgeführt wurde. Steffi hat alle Männer hin- und hergescheucht, so dass hinterher die Post abgehen konnte.
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Vielen Dank an Steffi. Das hat sie wieder toll gemacht und es hat uns allen gefallen.

Rennbiene hat geschrieben:... wir hatten es mal wieder eilig .
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Ja, war ein wenig schade, zumal Steffi extra nur wegen des Lauf-ABCs für uns zum Mommsen gekommen war und wir anderen auch schon um 17:30 da gewesen sind.

Hübi hat geschrieben:Bitte beachten! Das Mommsenstadion ist wegen Fußball am 18.08.2010 - Mittwoch - von 15.00 bis 22.00 Uhr - gesperrt!

Intervalltraining im Mommsenstadion:

Am Mittwoch, d. 18.8., 17:30 Uhr, vor dem Mommsenstadion

Programm: 5 x 1000m mit je 500m Trabpausen

Wegen der Sperrung des Mommsenstadions absolvieren wir die Intervalle diesmal auf der Krone.

Falls Steffi Zeit hat, vorbei zu kommen, machen wir wieder ein wenig Lauf-ABC
Aber @Alex und @Jochen: Bitte gaaaanz vorsichtig bei unserer Lieblingsübung!

Ja ja einfach schön mit Euch im Stadion auch wenn wir nicht das Lauf ABC mitgemacht haben , war es schön ! So ein Lauf ABC ist ne tolle Sache aber bis zum Marathon ist das nix für mich und ich glaub auch nicht für Sabine und Leonie also Steffi bitte nicht enttäuscht sein , sollten wir nicht mitmachen .... bei so vielen Männern verlierst Du eh den Überblick !!!!!
Das wir schon um halb sechs anfangen , ist denke ich für alle ganz gut , is nen bissel leerer ....NOCH ! Wer weiß wie es nach den Ferien aussieht ????!!!!
Torsten was war das gestern , das waren keine Tempo Intervalle ??? Wie läufst Du wenn Du Tempo machst ????
Gut dann mal schauen was noch so geht ... die Tage sind gezählt und auch der nächste Wettkampf steht vor der Tür !

Ich wünsche allen weiterhin Erfolg bei Ihren individuellen Marathonvorbereitungen/-plänen und vor allem heile Knochen !

Adele

nicole hat geschrieben:...Torsten was war das gestern , das waren keine Tempo Intervalle ??? Wie läufst Du wenn Du Tempo machst ????

Du hast recht, Nicole, ich hab mich leider wieder nicht an meine Vorsätze gehalten und doch versucht, etwas Tempo zu machen. Nur schade, daß niemand mehr dabei ist, der in meinem Tempo mitläuft. Deswegen ist es mir sehr schwer gefallen. Und es macht nicht wirklich Spaß , die Bahn-Runden allein zu drehen. Bei denen, die mit mir um 17:30 Uhr angefangen haben, kann ich nicht mehr mithalten. Alle sind super schnell!

nicole hat geschrieben:...Ich wünsche allen weiterhin Erfolg bei Ihren individuellen Marathonvorbereitungen/-plänen und vor allem heile Knochen !...

Danke, gleichfalls.

Heute werde ich nicht wieder vorher zum Media Markt fahren und bekomme hoffentlich von Thorsten keinen Eintrag ins Klassenbuch.

LG, Markus

Markus hat geschrieben:Heute werde ich nicht wieder vorher zum Media Markt fahren und bekomme hoffentlich von Thorsten keinen Eintrag ins Klassenbuch.

LG, Markus

Alles klar, Markus.
Wir sehen uns heute 17:30 Uhr am Mommsenstadion.
Wenn es Parkplatzprobleme wegen des Fußballspiels geben sollte, sehen wir auf dem großen Parkplatz an der bekannten Ecke Waldschulalle/Harbigstr..

Ich hole heute den TDL vom letzten Freitag nach und ziehe gleich den TDL vom kommenden Freitag vor, 2in1 wie es so schön heißt
Hat vielleicht jemand Lust mich zur Krone zu begleiten? Möchte dort 15-17 km laufen und starte daher um 17:30 Uhr.

Viele Grüße
Steini

Steini hat geschrieben:Ich hole heute den TDL vom letzten Freitag nach und ziehe gleich den TDL vom kommenden Freitag vor, 2in1 wie es so schön heißt
Hat vielleicht jemand Lust mich zur Krone zu begleiten? Möchte dort 15-17 km laufen und starte daher um 17:30 Uhr.

Viele Grüße
Steini

Verlogendes Angebot, Steini.
Ich habe allerdings gerade schon eine 30km Einheit hinter mir und werde heute nicht dabei sein.

Euch aber viel Spaß bei den Tempoeinheiten.

LG, Markus