Lauftreff Berlin | Hübis-Laufforum | LT Bernd Hübner | Seit 1999!

Jochen.
Hoffe das deine Diagnose sich nicht bestätigt. Alles wird gut.

Beste Grüße von Peter

Da ich nun doch schon morgen früh nach Pak. fliegen muß, kann ich leider heute nicht zum Training ins Momsenstadion kommen.
Schade!!!

Euch viel Spaß und seid vorsichtig auf der Bahn!!!

Tortellini hat geschrieben:Da ich nun doch schon morgen früh nach Pak. fliegen muß, kann ich leider heute nicht zum Training ins Momsenstadion kommen.
Schade!!!

Euch viel Spaß und seid vorsichtig auf der Bahn!!!

Oh je! Nach Pak., Torsten. Gute Reise und komme gesund wieder.

Entgegen der gestrigen Absprache war ich heute leide dienstlich verhindert. Sorry
Werde erst am nächsten Dienstag wieder zu euch stoßen bis dahin viel Spaß.

Gruß Alex

Da gestern recht hohe Temperaturen waren, haben wir es im Mommmsenstadion auch etwas ruhiger angehen lassen. Wir einigten uns auf 5 x 1000m mit je 600m Trabpausen. Und ich gestehe, daß ich die letze Einheit irgendwie vergessen habe. War halt nicht mein Tag.

Vor allem aber nochmal ein Riesen-Dankeschön an unsere neue Lauf-ABC-Trainerin Steffi, die uns gestern für ca. 15 min die ersten Übungen zeigte und dies hoffentlich die nächsten male fortsetzen wird.
Der Knaller war die "Pinguin"-Übung, bei denen so mancher von uns an seine Grenzen stieß.

Es tut mir leid, aber ich kann morgen nicht kommen. Ich habe mir am Sonntag nachm Laufen etwas weggeholt.
Ich bin mir aber sicher, dass sich der ein oder andere noch an einige Lauf ABC-Übungen erinnern wird, sodass ihr das auch ohne mich hinbekommt!!

Wünsche euch viel Spaß!!!

Laura hat geschrieben:Es tut mir leid, aber ich kann morgen nicht kommen. Ich habe mir am Sonntag nachm Laufen etwas weggeholt.
Ich bin mir aber sicher, dass sich der ein oder andere noch an einige Lauf ABC-Übungen erinnern wird, sodass ihr das auch ohne mich hinbekommt!!

Wünsche euch viel Spaß!!!

Schaaaaaade, Steffi. Hab mich schon so gefreut.
Dann wird wohl dein Daddy Peter die neunen Pinguin-Übungen vorführen müssen.

Wünsch dir schnelle und gute Besserung!

Steffi

Mich hat es auch erwischt.

Da der letzte Sonntag durch die Grunewaldhügel doch Spuren hinterlassen hat, werde ich heute ein workout direkt von zu Hause über die Krone angehen. Hoffe Freitag wieder fit zu sein.
Den restlichen Speed - Pinguinen viel Spaß.

Gruß Alex

Info für unsere Mommsenstadion Trainierer:
Damit wir rechtzeitig zum Abendspiel Deutschland-Ghana zu haus sind, wollen wir am
Mittwoch, 23.6. das Intervalltraining schon um 17:30 Uhr starten.
Falls es noch zu voll im Stadion ist, müssen wir vielleicht auf die Krone ausweichen.

@Steffi: Schaffst du es, so früh dort zu sein, um uns im Lauf ABC zu trainieren?

@Alle: Wer hat Vorschläge für das zu absolvierende Programm?