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Da kannst de mal sehen was passiert wenn man ne halbe Ewigkeit nicht im Stadion ist, man vergisst es.
Bleibe dann natürlich auf der Bahn.

Bis gleich Gruß Alex

Was ist Bahn? Gibt es da Punkte alle 500m?

Gruß und bis Freitag
Steini

Stolperstein hat geschrieben:Da kannst de mal sehen was passiert wenn man ne halbe Ewigkeit nicht im Stadion ist, man vergisst es.
Bleibe dann natürlich auf der Bahn.

Bis gleich Gruß Alex

Das war ja wieder ein feines Training ..Nicole bei jedem Tempo immer lächelnd, Mr. Wade Torsten, Lauf ABC Experte Hans, Amerika Man Gottlieb und die Sprintis Martin, Peter und Alex haben mal wieder ein paar Spurrillen auf der Bahn hinterlassen. gute Regeneration wünscht Sabine

@Jochen, hoffentlich hast Du keine ernste Verletzung? auf jeden Fall

Toller Bericht, Sabine

Für Jochen

Danke für Eure Wünsche. Das, was mein Training heute recht kurz ausfallen ließ, fühlt sich nach Muskelfaserriss an. Sieht nach ein paar Wochen Ruhe aus. Schaun wir mal.

Beste Grüße
Jochen

Geduld ist angesagt, Jochen

Hoffe aber, dass du beim Havellauf dabei bist

Sozusagen als moderater Landschaftsläufer

Greenhorn hat geschrieben:Danke für Eure Wünsche. Das, was mein Training heute recht kurz ausfallen ließ, fühlt sich nach Muskelfaserriss an. Sieht nach ein paar Wochen Ruhe aus. Schaun wir mal.

Beste Grüße
Jochen

Hallo Jochen, hoffentlich ist die Sache nicht so schlimm und vor allem nicht so langwierig.
Als du gestern bei den Kurzsprints so schnell an mir vorbeigezischt bist, hab ich mich gefragt, wie du das wohl machst. Ich hätte meiner alten und zu dem Zeitpunkt noch nicht aufgewärmten Muskulatur sowas noch nicht zugemutet. War vielleicht noch zu früh gestern für eine derartige Belastung.
Deswegen um so mehr meine Wünsche fü schnelle Genesung, damit wir dich recht bald zum Montags-Bergtraining zurück haben.

Tortellini hat geschrieben:...War vielleicht noch zu früh gestern für eine derartige Belastung. ...

Habe ich mir hinterher auch überlegt, Torsten. War ein ziemlicher Blödsinn mit diesen schnellen Sprints nach wenigen Runden Aufwärmung. Vielen Dank für die guten Wünsche!

Greenhorn Jochen

Hi,hi Jochen ,

ich wünsch Dir auch gute Besserung . Mein Knie fand das gestern auch nicht gut .... alte Beschwerden vom Januar kamen wieder hoch .
Mal gucken ob ich morgen gut laufen kann ... ?! So nen Tempo Training muß wohl noch besser bzw. vorsichtiger angegangen werden !

Gutes Nächtle und Adele

@Nicole: