Lauftreff Berlin | Hübis-Laufforum | LT Bernd Hübner | Seit 1999!

von **Hübi** » 29.09.2011, 20:38

Norbert hat geschrieben:[...]
Diese Veranstaltung ersetzt unser gemeinsames Intervalltraining und ist ja genau richtig, um die müden Beene nach dem Marathon auszuschütteln.[/size]
[...]

Wir haben 30 Minuten auf der blauen Bahn ganz locker die Beine ausgeschüttelt. :ja:

Dietmar präsentiert stolz seine "Fair Play-Urkunde" :clap:

Nächsten Donnerstag - 06.10.2011 - der letzte Trainingslauf auf dem Olympiagelände vor dem "Asics Grand 10" am 09.10.11. :run:

Danach - 13.10.2011 - trainieren wir wieder mittwochs! Treffpunkt: Mommsenstadion :icon_exclaim:

Erfreuliche Nachricht:
Nach Rücksprache mit dem Geschäftsführer dürfen wir ab November 2011 wieder im "Umlauf" des Olympiastadions trainieren. :freu:

Wir bleiben beim "Mittwochstermin". :ja:

Details gebe ich rechtzeitig bekannt (z.B. Duschmöglichkeit im Olympiastadion).

von **Steinbock** » 30.09.2011, 22:35

Super.
Ich freue mich auf Mittwochs und Olympia Stadion. Da kann ich dann auch endlich wieder daran
teilnehmen, auch wenn im November erst einmal der Sommerurlaub folgt.

Bis dann

Ralf :dance:

von **Kai977** » 01.10.2011, 13:39

Hier noch ein paar schöne Fotos und ein Video kommt auch noch !!! :freu:

von **Hübi** » 02.10.2011, 07:00

Klasse Fotos, Kai. :freu:

von **Norbert** » 03.10.2011, 21:03

Heute üben wir unser Tempo, das wir am nächsten Sonntag laufen wollen:

Bild

Treffen um 17 Uhr 45 am Osttor vor dem Olympiastadion :freu:

Umkleiden und Duschen sind im Olympiastadion vorhanden. Bitte achtet auf Eure Wertsachen ! :zustimm:

Unser Programm:

- 1 Runde Einlaufen auf der "Feuerwehrunde" (ca 1,34km)
- 3* 1340m in Eurem "RENNTEMPO(1 Feuerwehrrunde) mit jeweils 1 Runde Traben dazwischen
- 1 Feuerwehrrunde auslaufen

Bleibt gesund :icon_wink: