Lauftreff Berlin | Hübis-Laufforum | LT Bernd Hübner | Seit 1999!

meine Güte, voll in action. Toll und natürlich für alle Läufe immer wieder viel Glück!!!! :mrgreen:

OK, dann weiß ich, was ich in zukunft trainieren muss....autsch....

Um ein bisserl Luft zum durchatmen zu erhalten, machen wir einfach nach dem Rennsteiglauf und der Regeneration was aus, OK? Am Wochenende hab ich abwechselnd Klinikdienst, wenn es ein bisserl geplant ist, bekomme ich das zeitl. aber hin. Unter der Woche müsste das mit 16:30 Uhr bzw. 17:00 Uhr klappen, hab in der Regel tgl. 30 KM intus, also schon ein gutes warm up :wink:

ich bin gespannt. :beifall: :toll:

Kann Euch leider noch nicht begleiten. Traue mich zwar schon wieder mit dem Rennrad etwas spazierenzufahren, aber nach max. einer Stunde (ca. 25km) bin ich platt! :down:

Herbstzeit - Mountainbikezeit

Wer hat Lust, mit dem MTB durch die Wälder zu streifen? Dieses WE bin ich schon verplant, aber die Woche darauf hätte ich Zeit.

Also, Freiwillige vor



LG Angie :toll:

Mountainbiketraining

Wer hat Lust, sich in den Kiebitzbergen/Kleinmachnow auf den Sandhügeln und Waldpfaden auszutoben?

Wer hat denn hier den Thread ins Leben gerufen? Und nichts passiert. Wo steckt ihr denn alle? Wetter ist doch super, es regnet nicht, was wollt ihr mehr?

Wer Lust hat, mit den MTB die Wälder und Berge unsicher zu machen ...., ich fahre noch. Wie auch heute. Jetzt ruh ich mich ein bißchen aus, damit ich nachher noch ein paar Körner für Spinning habe.

In diesem Sinne ...

Habe heute (13. Januar!) meine ersten Rennrad-Km in diesem Jahr absolviert.

CompiDoc hat geschrieben:Habe heute (13. Januar!) meine ersten Rennrad-Km in diesem Jahr absolviert.

Das Wetter war ja auch ideal zum Rad fahren.

CompiDoc hat geschrieben:Habe heute (13. Januar!) meine ersten Rennrad-Km in diesem Jahr absolviert.

..ich auch (erst mal zum angewöhnen, habe noch nie auf ein Rennrad gesessen)

Morgen geht die Anmeldung zum Hauptstadtrennen los ....

Ja das stimmt

Freu 60 km ab 49,90
105 km ab 54,90

und Teilnehmer die sich vom 15.01. 12uhr bis 18.01. 12uhr anmelden erhalten eine sogenante TAN und können sich mit der vom 1.02.-4.02. bei den Vattenfall Cyaclassics anmelden

Mario