Bernd M hat geschrieben:@Torsten: Kompliment! Du kennst deine Pappenheimer/innen :-)
Ha ha, ick bin doch nicht aus Pappe, ick bin doch aus Zucker
War vernünftig gestern und bin "nur" 45 Min. gelaufen. Es waren bloß so ca. 4 km, also könnt ihr euch ja den langsamen Schnitt ausrechnen
. Es war zwar immer noch jeder Schritt im Oberschenkel leicht spürbar, aber alles auszuhalten. Die Luft gestern Abend war soooo herrlich 
Jetzt pausiere ich wieder ein paar Tage und dann gehts wieder los für wenige, langesame Km, denn ich bin ja bescheiden, ne Torsten???
PS: Ick geh am Sonntag Abend schon wieder auf den W-Markt am Schloss Charlottenburg
Es hat mir so gut gefallen mit euch am Di.
Auf der anderen Seite, bei aktuell 32°C ist Glühwein das Letzte, was ich mir vorstellen kann.... Deswegen heißt es jetzt auch: Auf zum kühlen Pisco Sour 
