Lauftreff Berlin | Hübis-Laufforum | LT Bernd Hübner | Seit 1999!

Rennbiene hat geschrieben:

MOSES hat geschrieben:Schade, muß leider für morgen absagen. Mind. 6 Wochen Laufpause - Leistenbruch.....
LG
Moses
Ps.: Wünsch Euch viel Spaß !

schnelle Heilung und ...mensch Moses wie haste das denn gemacht, wieder schwer gehoben oder was?..den anderen viel Spaß und keine stürmischen Zeiten morgen.
Liebe Grüße Sabine

Tja, ich sollte wohl das Bier wieder aus "Halbekrügen" statt aus "Maßkrügen" trinken.....
Nee, Spaß beiseite, denke mal, ich hab mir den Leistenbruch bei einem Sturz vor ein paar Wochen während eines Trainingslaufes zugezogen, der ansonsten glimpflich verlaufen war. Da mir überhaupt nix wehtut, blieb der Leistenbruch auch relativ unbemerkt. Bin damit vermutlich sogar noch den Regensburg-Marathon und die Lichtenrader Meile (15km) gelaufen.
Danke ALLEN für die lieben Genesungswünsche !
Liebe Grüße
Moses
Ps.: Hat jemand Tipps, wie ich mich nach der OP fit halten kann ? Wäre "Aqua-Jogging" was ?

MOSES hat geschrieben:Hat jemand Tipps, wie ich mich nach der OP fit halten kann ? Wäre "Aqua-Jogging" was ?

Freestyle climbing, bungee jumping, Le Parkour oder ähnliche Reha - Maßnahmen.

an Anna-Maria für den wunderbaren Funlauf und der tollen Location danach

Hier einige Impressionen:


Foto: Hübi: v.l.: Klaus, Andrea, Bärbel, Silvia, Anna-Maria, Guido (Claudia und Magda nicht auf dem Foto)






























... und tschüss - bis zum nächsten Mal

Hier die Laufstrecke:

http://www.gpsies.com/map.do?fileId=tvfqutuunykswkyl

Hier die Urkunde:

www.havellauf.de/wuhlheide2009.pdf

Danke für die Bilder, Hübi !
Man fühlt sich, als wäre man dabeigewesen....
LG
Moses

Vielen Dank für die "schnellen Bilder"! Hat mir auch wieder Spaß gemacht, Euch mal eine andere Gegend zu zeigen.
Lieben Gruß
Anna-Maria

Hallo Anna- Maria,
vielen Dank für die informative Runde durch Köpenick und Wuhlheide. Uns hat es Spass gemacht neue Laufstrecken kennen zu lernen, auch das anschließende Frühstück war super, wirklich ein Geheimtip!
Und vielen Dank Bernd für die schönen Bilder!
Grüße von
Bärbel und Klaus