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11. KULTLAUF - Noch 1 Woche bis zum 36. real,- BERLIN-MARATHON 2009 - die letzte lockere Trainingseinheit mit Bernd Hübner, dem MARATHON Rekordler

Eine Woche vor dem 36. real,- BERLIN-MARATHON, wird am Sonntag, dem 13.09.2009 traditionell der „Kultlauf“ und Erinnerungslauf (17 km) - auf der Uralt-Marathonstrecke von 1974 parallel zur Avus - auf der Krone „begangen“!

Der Start ist um 9.00 Uhr am alten Originalstartort von 1974 in der Waldschulallee 80 in Charlottenburg in der Nähe des Mommsenstadions. Den Startschuss gibt traditionell Horst Milde (Race Director 1974-2003) ab.

Treffpunkt: 08.45 Uhr - Parkplatz am Mommsenstadion

Sauerstofferholungslauf
Am Sonntag beim „Kultlauf“ werden allerdings nur max. 17 Kilometer (bis zur Ecke Havelchaussee) als „Sauerstofferholungslauf“ im moderaten Tempo in verschiedenen Gruppen gelaufen.

Kuchen
Nach dem „Sauerstofferholungslauf“ gibt es - wie üblich - vor dem Mommsenstadion auf der Rasenfläche in gemütlicher Runde zur mentalen Einstimmung auf den 36. real,- BERLIN-MARATHON am 20. September 2009 selbstmitzubringende Getränke, Kaffee und selbstgebackenen Kuchen.

Mitlaufen kann jeder. Keine Anmeldung nötig.

Fotos vom "Kultlauf 2008":

....Hallo Hübi-ies-.....

die OP an meinem Knie liegt nun fast 2 Wochen zurück....bis dato verläuft alles super gut.....lt.Doc "" könnte"" ich so Mitte August mit leichtem Lauftraining wieder anfangen........ob ich dann den Berlin M "" ohne Zeitdruck mittrabe""...mache ich abhängig natürlich auch vom weiteren Genesungsverlauf......aber zum Kultlauf schaffe ich es ganz bestimmt....und freue mich jetzt schon auf ein Wiedersehen........
...alles wird gut.......
......ein schönes Wochenende Euch allen.......
LG.Thomas

Thomas:

Wir sind zwar am kommenden Sonntag nicht von Anfang an dabei, aber wir bringen für hinterher ein Blech selbstgebackenen Pflaumenkuchen und eine große Kanne Kaffee mit.

Schön, Torsten

....auch wir sind wieder dabei, mit Kuchen
Oda und Manfred

Manfred hat geschrieben:....auch wir sind wieder dabei, mit Kuchen
Oda und Manfred

Prima, Oda und Manfred

Hallo Bernd,

ich bin hier noch im schönen Otterndorf an der Nordsee
(am So., 13.9. findet hier der Küstenmarathon statt ),
freue mich aber auf den 17 km-Kultlauf am Sonntag.
Ich bringe auch wieder Brownies und Kaffee mit ...

... bis Sonntag und viele Grüße an alle "Roten".

Ziggy

Ps.: Bitte mein Shirt mitbringen, Danke.

Ziggy hat geschrieben:Hallo Bernd,

ich bin hier noch im schönen Otterndorf an der Nordsee
(am So., 13.9. findet hier der Küstenmarathon statt ),
freue mich aber auf den 17 km-Kultlauf am Sonntag.
Ich bringe auch wieder Brownies und Kaffee mit ...

... bis Sonntag und viele Grüße an alle "Roten".

Ziggy

Ps.: Bitte mein Shirt mitbringen, Danke.

Herzlich willkommen im Forum, Ziggy

Danke, für Brownies und Kaffee.

Singlet liegt schon im Auto