Lauftreff Berlin | Hübis-Laufforum | LT Bernd Hübner | Seit 1999!

Für die ASICS Grand 10 Berlin am 9.10.11 würden wir wieder gern Pacemaker einsetzen.

Wir suchen folgende Zeiten:

45 Minuten [Vergeben!]

50 Minuten [Vergeben!]

55 Minuten [Vergeben!]

60 Minuten [Vergeben!]

Mit freundlichen Grüßen
Marleen Woßmann

Berlin läuft! GmbH

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Tel. +49 30 243 199 11
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Zwei Pacemaker werden noch gesucht!

Mal ne Frage am Rande zu den Pacemakern :-)

Läuft der Pacemaker eher schneller oder langsamer die Pace-Zeit? Ich habe mir das Ziel 48:30 gesetzt für die Grand 10 und nun überlegt mich an den 50er Hasen zu hängen bzw. diesen dann spätestens zur Hälfte der Distanz hinter mir zu lassen.

Bin leider bisher noch bei keinem Lauf mit gelaufen wo nen Pacemaker für bestimmte Zeiten eingesetzt wurde. Ganz so auf mein Gefühl wie bei der Citynacht wollte ich mich nicht wieder verlassen. Da hatte es ja gut geklappt mit der Zeit unter 50 min .

Grüße
Mario

GIZMODD hat geschrieben:Mal ne Frage am Rande zu den Pacemakern :-)

Läuft der Pacemaker eher schneller oder langsamer die Pace-Zeit? Ich habe mir das Ziel 48:30 gesetzt für die Grand 10 und nun überlegt mich an den 50er Hasen zu hängen bzw. diesen dann spätestens zur Hälfte der Distanz hinter mir zu lassen.

Bin leider bisher noch bei keinem Lauf mit gelaufen wo nen Pacemaker für bestimmte Zeiten eingesetzt wurde. Ganz so auf mein Gefühl wie bei der Citynacht wollte ich mich nicht wieder verlassen. Da hatte es ja gut geklappt mit der Zeit unter 50 min .

Grüße
Mario

Hallo Mario
die Pacemaker halten ihre zeit ein so plus minus 1 minute

GIZMODD hat geschrieben:Mal ne Frage am Rande zu den Pacemakern :-)

Dann häng' Dich mal bei mir dran, ich pace nämlich, wie schon beim 10er des BIG25, die 50min.; sollte sich die Differenz brutto/netto unterhalb von 1:30 min bewegen, laufe ich gezielt auf eine Bruttozeit ganz knapp unter den 50min, so dass die für alle wichtigere Nettozeit entsprechend günstig ausfällt.
Dabei wird ein dem Streckenverlauf angepasstes Tempo gelaufen, an der "Wasserstelle" nehme ich für rund 30 sek das Tempo heraus.
Im Frühjahr waren es auf diese Weise letztendlich 49:43 brutto bzw. 49:11 netto.

Dreamliner hat geschrieben: die Pacemaker halten ihre zeit ein so plus minus 1 minute

Plus wäre schon nicht so gut; wer hängst sich an einen Pacer, um das Ziel leicht zu verfehlen ?

Axel

ramsesp hat geschrieben:Dann häng' Dich mal bei mir dran, ich pace nämlich, wie schon beim 10er des BIG25, die 50min.; sollte sich die Differenz brutto/netto unterhalb von 1:30 min bewegen, laufe ich gezielt auf eine Bruttozeit ganz knapp unter den 50min, so dass die für alle wichtigere Nettozeit entsprechend günstig ausfällt.
Dabei wird ein dem Streckenverlauf angepasstes Tempo gelaufen, an der "Wasserstelle" nehme ich für rund

Spitze... dann hast du bis Kilometer 6 nen Schatten, der dann, sofern es läuft wie geplant, das Tempo noch nen wenig anziehen wird um sicher seine Zeit unter die 48:30 zu drücken. Wenn es nicht ganz läuft, wird er wohl dran bleiben um wenigstens die 50 min zu halten

Grüße
Mario

55 Minuten
habe mich für die 55min überreden lassen, wird dann ein schönes, entspanntes Läufchen

Marlies hat geschrieben: 55 Minuten
habe mich für die 55min überreden lassen, wird dann ein schönes, entspanntes Läufchen

Klasse, Marlies

Wer ist denn Pacemaker bei 60 Minuten ???

Kai977 hat geschrieben:Wer ist denn Pacemaker bei 60 Minuten ???

Didi