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Sparkassen-Ostseelauf am 25. März 2012 in Timmendorfer Strand

Wettbewerbe:
- Halbmarathon
- 10 Km Lauf
- 5 Km Lauf

Meldeschluss
Montag, 19. März 2012
oder bei erreichen des Teilnehmerlimits für die einzelnen Strecken.
Wir haben die Hauptläufe 10-km-Lauf und Halbmarathon jeweils auf 800 Teilnehmer begrenzt.
Die Lauf-Shirt-Bestellung wird schon am 1. März geschlossen, damit die Shirts geliefert und bedruckt werden können.
Wer ein Running-Shirt bestellen will, sollte sich spätestens bis zum 1. März angemeldet und das Startgeld überwiesen haben.

Manchmal kommt es anders als man(n) denkt, ...

Aber von vorne!
Vor dem Start:



Die Strecke ist ein Rundkurs - alle 5km kommen die Läufer an Start/Ziel vorbei (letzte Wende etwas verlängert!)
Steffi fragt:"Was willst Du laufen?"
Ich:"So um 1:50, wenn es gut läuft evtl. ca. 1:45!"


Nach 5km - Steffi:"Und?" - Ich:"Es läuft!" (Die Uhr sagt Pace-Schnitt 4:45)


Nach 10km - Steffi:"Siehst noch gut aus!" - Ich:"Ich habe Angst, es läuft zu gut!"
(Die Uhr sagt jetzt Pace-Schnitt 4:46)


Nach 15km - Steffi lächelt, ich sage lieber nichts mehr - Die Uhr zeigt 4:44, ...
(das Unvorstellbare wäre möglich!)


Zieleinlauf - unterdessen wurden die Beine doch etwas schwer!
Die Uhr bleibt bei vorher nicht mal auch nur im Ansatz vorstellbaren 1:40:34 stehen (4:46)!!
Offizielle Zeit: 1:40:51!

Nach dem Lauf dann Erholung!

Boah, Klasse Micha, das ist ja ein gelungener Sonntag gewesen!

Erhol dich gut

Dithmarscher hat geschrieben:Boah, Klasse Micha, das ist ja ein gelungener Sonntag gewesen!

Erhol dich gut

Hi Micha,

mannomann - bist du gut drauf. Gratuliere!

@Steffi: Danke für die Fotos.

Hübi hat geschrieben:

Dithmarscher hat geschrieben:Boah, Klasse Micha, das ist ja ein gelungener Sonntag gewesen!
Erhol dich gut

Hi Micha,
mannomann - bist du gut drauf. Gratuliere!
@Steffi: Danke für die Fotos.

Ich war selbst total überrascht wie gut das gelaufen ist - vor allem nach dem nicht ganz so gelungenen Lauf auf Sylt! (O.K., sind ja auch 12km mehr!)

Gratulation Micha und Steffi danke für die Fotos. Du siehst locker aus Micha und gut im Form ... nun musst Du a Paar gute Nachricten im Tippspiel bringen (letzte 2 Wochen war ich miserabel)

Herzlichen Glückwunsch, Micha! Freut mich sehr für dich.
Das lässt auf ein gutes PB-Jahr hoffen.
Hättest doch auf Sylt auch in dieser Pace laufen können, dann wär ich nicht so allein gewesen unterwegs.

Klasse Leistung