Lauftreff Berlin | Hübis-Laufforum | LT Bernd Hübner | Seit 1999!

von **Peter B.** » 18.06.2011, 19:32

Einen herzlichen Urlaubsgruß aus dem Burgenland. :winkie:

Habe heute einen 10 Km TDL bestritten. Bei nicht ganz so schlechten Bedingungen - 23 Grad, bewölkt -
war es für mich einer der schwersten Wettkämpfe überhaupt. Ich bin zu schnell angegangen (die ersten
drei Kilometer unter 12 min), sodass ich hinten raus die Quittung bekam. Ab Km 7 war der Akku leer, ich
mußte sogar zwei kurze Gehpausen einlegen (ist mir beim 10er noch nie passiert). Ich schleppte mich dann
noch mit allerletzter Kraft ins Ziel. Hinzu kam noch, dass ich total feste Waden hatte, sie schmerzen jetzt
immer noch.
Ansonsten ist die Veranstaltung im Rahmen eines Dorffestes richtig gut organisiert (es gab ein Startersäckl,
ausreichend Verpflegung und hinterher Siegerehrung und ein tolles Showprogramm).
Es waren Läufer aus 7 Nationen am Start. Der Sieger kam aus Kenia mit neuem Streckenrekord (30:xx min)!!!
Was da der Laufclub Parndorf auf die Beine gestellt hat, ist richtig Spitze. :zustimm:

Zu mal Parndorf nur ein Dorf ist, aber bestimmt jeder zweite Einwohner ist ein Läufer.
Ach so, meine Zeit: 41:56 min. Demnächst bin ich wieder verstärkt beim Intervalltraining im Stadion. :run:

Viele Grüße von
Margitta und Peter

von **Hübi** » 19.06.2011, 17:04

Dankeschön, Peter, für deinen Bericht und die tollen Fotos. :freu:

Macht nix - der nächste Lauf wird besser! :biggthumpup:

Nun genießt euren Urlaub! :bia:

von **Tortellini** » 20.06.2011, 09:36

Peter B. hat geschrieben:...- 23 Grad, bewölkt -
war es für mich einer der schwersten Wettkämpfe überhaupt....

... ist doch logisch, Peter. Viel zu kalt für dich. Du bist doch jetzt bekannt als unser Hitzeläufer. :icon_wink:

So ´ne 10er Zeit hätte hätte ich auch gern mal. :clap:

von **Schlachtensee-Runner** » 20.06.2011, 10:14

Hallo Peter,

Gehpausen, habe ich da richtig gelesen? Das ist ja sehr ungewöhnlich, wenn ich bedenke, wie du auf der Krone immer an uns vorbeiziehst, und das sieht so locker aus!!!
Aber mit Gehpausen eine Zeit unter 42 Min. ist ja immer noch unglaublich gut, von daher Respekt!

Aber vielleicht ist es jetzt wirklich der Zeit, es mir dem Training etwae ruhiger angehen zu ölassne und dem Körper mal Ruhe zu gönnen. Denk dran, die Saison ist noch lang und du hast mindestens noch 2 absolute Highlights vor dir (Bestzeit im September und dann NY)...

Schönen Urlaub und gute Erholung noch.

Bis bald,
Uwe

von **chlorblase** » 21.06.2011, 20:26

Schlachtensee-Runner hat geschrieben:...
Gehpausen, habe ich da richtig gelesen? Das ist ja sehr ungewöhnlich, wenn ich bedenke, wie du auf der Krone immer an uns vorbeiziehst, und das sieht so locker aus!!!
Aber mit Gehpausen eine Zeit unter 42 Min. ist ja immer noch unglaublich gut, von daher Respekt!
...

Das ist die sog. Galloway-Methode, ...! :zustimm: