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Hallo Leute

Hier die Ergebnisse und Fotos von heute:

Meine Nettozeit war so gegen 56:10 auf 9 Km und bin sehr zufrieden, als gerstern !!!


26 489 Tetzlaff Frank Lt Bernd Hübner DEU 1967 M MM 11 00:35:59 00:35:59
32 289 Kellner Oliver Lt Bernd Hübner DEU 1963 M MM 13 00:37:29 00:37:29
243 370 Palm Andreas DEU 1973 M MH 85 00:47:53 00:47:53
404 218 Görs Kai LT Bernd HübnerDEU 1977M MH 107 00:57:59 00:57:59

Klasse, Frank, Oliver, Andreas und Kai

Schön, dass es heute so gut lief, Kai.

Danke für die Fotos.

Ich finde es lustig, dass wir alle eine 9 am Ende haben !!!

Super Kai, dass es heute so gut lief.
In Zukunft also immer die richtigen Einlagen verwenden!

Frank und Oliver zolle ich Hochachtung vor den Super-Zeiten!
Schön war auch das Empfangskomittee rund um den Schlachtenseerunner aka. Frühstückslaufgewinner Uwe!

Für mich lief es wider Erwarten ebenfalls ganz gut.
Nachdem ich mich schon mental auf ein paar Runden am Teufelsberg eingestellt hatte,
da ich meinen Mika-Chip vergessen habe und dazu noch spät dran war,
konnte ich doch noch spontan einen anderen Chip bekommen
und stand zwei/drei Minuten vor Start bereit, Puh!

Eigentlich wollte ich dann locker laufen (gerade nach dem Fun-Halbmarathon gestern ),
konnte aber in der zweiten Runde doch noch etwas aufdrehen und eine neue pers. Bestzeit auf der Strecke erlaufen.

Mit den 47:53 brutto bin ich jedenfalls zufrieden!

Bis demnächst! Andreas

Super Andreas !!!

Klasse Andreas - alles richtig gemacht!

Tja, der Funlaufjogg vom Samstag verleiht dem Sonntag Flügel...

LG martin
PS : Das Hügeltrainingsangebot steht noch...

Ist heute wirklich klasse für mich gelaufen, bin mehr als zufrieden

Und Spaß hatten wir wohl alle, bei dem frühlingshaften Wetter. Da haben wir noch ca. ein Stündchen in der Sonne gestanden, Tee getrunken und geschwätzt.
Und wir haben festgestellt, dass wir durch die ganzen Wettkämpfe im November gar nicht mehr so recht zum Laufen kommen

Na gut, am nächsten Sonntag wird´s ja ein gemeinsamer roter Ausflug zum Team-Halbmarathon, freu´ mich schon drauf!!!

Hallo "Crossies",

da ich ja wegen unseres Xtrem-Hügelings nicht rechtzeitig zu 12.00 da war, um euch am Start anzufeuern, kam ich wenigstens noch dazu, bei Halbzeit ein wenig Anfeuerung los zu werden und auch, euch die letzten Meter zu "versüßen". Olli und Tetze waren dann so fix, dass ich mit dem Rad kaum hinterherkam (oder muß ich evtl. meine Radsportform hinterfragen???). RESPEKT für eure tollen Zeiten!!!

Nachdem die Jungs frisch und munter im Ziel waren, gab es einen netten Plausch in der Sonne, warmen Tee und gute Laune. Die mir von Kai angebotene Urkunde lehnte ich aber dann doch ab...wer will sich schon mit fremden Federn schmücken????
Bin dann doch noch per Rad durch den wunderschönen Herbstwald getourt mit der obligatorischen Kaffee-und Zeitungspause an der Fischerhütte, um den Sporttag letzendlich mit dem NY-Marathon auf der Couch zu beschließen...perfekt
Allen eine schöne Woche und bis die Tage beim
LG vom Frühstückslaufsieger 2011