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29.5.2011 19. Lauf durch den Volkspark Friedrichshain

Gestern fand in Friedrichshain der 19. Auflage der SEZ-Lauf stadt. Es hat wieder Spaß gemacht bei den Lauffreunde der LC Ron Hill zu laufen.

Angeboten wurden die Strecken:
-2,8km (für Kinder)
-5,2km & 10km (2 bzw. 4 Runden)

Es handelt sich um ein Rundkurs im Volkspark Friedrichshain wobei jede Runde mußten wir auf dem Bunkelberg hochlaufen (was mir merkwürdigeweise Spaß machte...). Es war ein gutes Laufwetter und insgesamt gab es sogar 4 Verpflegungsstelle (nach jeder der 3 ersten Runden und im Ziel). Natürlich gab es schon (wie tradionell auf diese Veranstaltung) der Kuchenbazar und dazu wurde auch eine Tombola angeboten (prozentuell viele Sachpreise für die Anzahl der Teilnehmer). Auch Tradition in meiner „Laufkariere“ … ich gewinne nichts beim Tombola. Zur meiner Freude wurde auch jeden Teilnehmer dieses Jahr ein Teilnehmerurkunde ausgedruckt mit einem Motiv vom Park (vielleicht ist es für ein Paar „kleinig“ aber ich sammele die Urkunden immer sehr gern).
Da ich gesundheitlich wie privat in der letzten Paar Wochen a bißle geschlagen war, ging es bei mir natürlich nicht um die Zeit. Ich bin die Strecke in ca. 5min/km Tempo gelaufen und war mit meiner 48min Zeit sehr zufrieden. Zwar geht man nach ein schöner Champions League Finale spät ins Bett, nichtsdestotrotz hat es sich gelohnt Sonntag früh aufzustehen um rechtzeitig zum Start zu kommen.

Schöner Wochenanfang

Ja, es war ein netter Lauf und auch schön Amir dort getroffen zu haben :-)

Hier mein kleiner Bericht: http://laufwelt.wordpress.com/2011/05/2 ... -mai-2011/

newrunner hat geschrieben:Ja, es war ein netter Lauf und auch schön Amir dort getroffen zu haben :-)

Hier mein kleiner Bericht: http://laufwelt.wordpress.com/2011/05/2 ... -mai-2011/

Danke für Deinen Bericht Manu und Herzlichen Glückwunsch zu Deiner Platzierung