Lauftreff Berlin | Hübis-Laufforum | LT Bernd Hübner | Seit 1999!

AK hat geschrieben:Sabine (auch bekannt als Rennbiene ) war zweite Frau (Geasmt)

Ergebnisse sind noch nicht online

Glückwunsch auch von mir Sabine. Was hast du da für ein Laufjahr absolviert: MB HM 1:33; Generalprobe 1:30; dann hast du die Familienbestzeit, tut mir ja leid Stephan , im Marathon auf sagenhafte 3:13 pulverisiert, und und und…….. einfach klasse.

Natürlich auch einen Glückwunsch an die anderen Roten beim Herbstwaldlauf.

LG Hans

Rennbiene hat geschrieben:

Klasse, Sabine.

10 1989 Cyranek Markus 87 44:15,8
1 1992 Naundorf Sabine 63 LT Bernd Hübner 50:38,4
10 1971 Kliffer Amir 69 LT Berndhübner Berlin 47:21,8

AK hat geschrieben:10 1989 Cyranek Markus 87 44:15,8
1 1992 Naundorf Sabine 63 LT Bernd Hübner 50:38,4
10 1971 Kliffer Amir 69 LT Berndhübner Berlin 47:21,8

Beachtliche Ergebnisse!
Herzlichen Glückwunsch an euch drei Herbstwaldläufer.

Tortellini hat geschrieben:[...]
Beachtliche Ergebnisse!
Herzlichen Glückwunsch an euch drei Herbstwaldläufer.

Bravo.

Glückwunsch an die andere beiden zu den guten Ergebnis bei der wie ich finde anspruchsvollen Strecke, ging ja nun doch viel hoch und runter


mfg

DANKE Torsten, Hübi & Markus.

War SUPER LAUFWETTER ... und hatte mich gefreut Sabine im Ziel für Ihre Gesamtplatz zu gratulieren. Strecke ich wunderbar und macht Spaß ... hatten aber, meiner Meinung nach, mindestens 2 Streckenposten gefällt. Ich hatte mich fast zwei Mal verlaufen (da ich die meisten Strecke allein gelaufen bin). Ein SEHR schneller und Erfahrenenr Läufer hatte sich tatsächlich verlaufen am Sonntag (schade da spezieller es um ein sehr netter handelt).

Da ich 2 Tagen vor der Lauf eine lange Einheit (30km) absolvierte, bin ich (habe ich sowieo selten die Motivation bei solcher krumme Strecken voll zu laufen und nehme sie als Trainin bzw. Genusseinheiten vor) sehr zufreiden mit der Zeit (dazu Strecken pb). Innerhalb ein Halbmarathon bin ich schon 3 Mal die 11km in 43 Minuten Zeit gelaufen. Am Sonntag trotz der Tatsache daß ich nicht voll gelaufen bin, bin ich auf der letzten Kilometer ziemlich zusammengebrochen (wahrscheindlich wegen der langen Einheit) und hatte sage und schreie circa. 30 Sekunden veloren ... war nicht so schlimm ... Insgesamt hatte viel Spaß gemacht ...

Das sind meine Zeiten in Tegel:

1.29.11.1998 44. Herbstwaldlauf SC Tegeler Forst 11km 0:59:44
2.30.11.2008 54. Herbstwaldlauf SC Tegler Forst 11km 0:48:55
3.30.11.2009 55. Herbstwaldlauf SC Tegler Forst 11km 0:48:53
4.27.11.2011 57 Herbstwaldlauf SC Tegler Forst 11km 00:47:21,8

und hier alle meine 11km Läufe

1.29.11.1998 44. Herbstwaldlauf SC Tegeler Forst 11km 0:59:44,00
2.3.3.2007 Laufsporttag Winterthur 11km (CH) 0:50:25,5
3.30.11.2008 54. Herbstwaldlauf SC Tegler Forst 11km 0:48:55
4.30.11.2009 55. Herbstwaldlauf SC Tegler Forst 11km 0:48:53
5.20.6.2010 14. Höhenschönenhauser Gartenlauf 11km 0:47:44
6.24.7.2010 Königin-Luise-Lauf Gransee 11km 00:45:57
7.27.11.2011 57 Herbstwaldlauf SC Tegler Forst 11km 00:47:21,8

Schönen abend noch

Auch von mir Glückwünsche zu den großartigen Zeiten,
die ja zum Teil sogar auf "Sparflamme" entstanden sind!

Auch bei mir war es in meiner kleinen "Herbst-Lauf-Serie" die achte Streckenbestzeit in Folge!
Erstaunlich was man durch eine Marathon-Vorbereitung noch an Reserven für kurze Läufe hat.

Bei tollem Herbstwetter und einer wunderbaren 11km-Strecke durch den Tegeler Forst,
waren dann, ohne dabei ans Limit zu gehen, 55:23 Min. drin.

In meiner Altersklasse kann man damit zwar nichts gewinnen (da tummeln sich Olympia-Teilnehmer und Vize-Europameister), aber glücklich bin ich mit der Zeit dennoch …

Wir sehen uns bei der roten Welle durch den Plänterwald!


Andreas

lepalmier hat geschrieben:Auch von mir Glückwünsche zu den großartigen Zeiten,
die ja zum Teil sogar auf "Sparflamme" entstanden sind!

Auch bei mir war es in meiner kleinen "Herbst-Lauf-Serie" die achte Streckenbestzeit in Folge!
Erstaunlich was man durch eine Marathon-Vorbereitung noch an Reserven für kurze Läufe hat.

Bei tollem Herbstwetter und einer wunderbaren 11km-Strecke durch den Tegeler Forst,
waren dann, ohne dabei ans Limit zu gehen, 55:23 Min. drin.

In meiner Altersklasse kann man damit zwar nichts gewinnen (da tummeln sich Olympia-Teilnehmer und Vize-Europameister), aber glücklich bin ich mit der Zeit dennoch …

Wir sehen uns bei der roten Welle durch den Plänterwald!


Andreas

Herzlichen Glückwunsch Andreas Hatte Deine Zeit nicht selbst mit den anderen hingelegt, da es mehere Andreas gab und ich wußte Deine Familiennamen nicht.