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28.03.10: 30. Vattenfall BERLINER HALBMARATHON

28.03.10: 30. Vattenfall BERLINER HALBMARATHON

Beitragvon Hübi » 06.01.2010, 09:09

30. Vattenfall BERLINER HALBMARATHON am 28. März 2010

Liebe Läuferinnen und Läufer,

gleich zu Beginn der Laufsaison ein Paukenschlag: Der Vattenfall Berliner Halbmarathon feiert sein 30-jähriges Jubiläum und freut sich auf eine ausgelassene Geburtstagsparty. In den letzten zehn Jahren entwickelte sich der größte und schnellste Halbmarathon in Deutschland rasant. Über 25.000 Teilnehmer aus 85 Nationen gingen zuletzt auf die Sightseeing-Runde, die an Attraktivität nicht mehr zu überbieten ist. Der Mix aus Livemusik, Künstlern und Spektakel zieht immer mehr Zuschauer an die Strecke. Und schnell ist das Berliner Pflaster! Das beweisen nicht nur die Top-Läufer mit etlichen Zeiten unter der magischen Stundengrenze, sondern auch viele persönliche Rekorde im stetig wachsenden Teilnehmerfeld.

:guckstduhier: http://www.scc-events.com/events/berlin ... thon/2010/
Liebe Grüße, Hübi :lach062:
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Es kümmert sie nicht...
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Re: 28.03.10: 30. Vattenfall BERLINER HALBMARATHON

Beitragvon Hübi » 06.01.2010, 09:10

Hier rollt die "Rote Welle" :zustimm: :dance: :banane:

Daten Stand 06.01.2010 09:06:06
EVENTS
Teilnehmerliste
Startnr Name Verein Jahr Wertung
Chauvistré, Eric LT Bernd Hübner 1965 21,0975 km Lauf
Dunkel, Ariane LT Bernd Hübner 1969 21,0975 km Lauf
Fendius, Claudia Lt Bernd Hübner 1967 21,0975 km Lauf
Fiehn, Dina Lt Bernd Hübner 1957 21,0975 km Lauf
Frost, Sigrid Lt Bernd Hübner 1964 21,0975 km Lauf
Gansen, Frank Lt Bernd Hübner 1970 21,0975 km Lauf
Gorter, Marc Lt Bernd Hübner 1968 21,0975 km Lauf
Gutsche, Stefan LT Bernd Hübner 1965 21,0975 km Lauf
Görs, Kai LT Bernd Hübner 1977 21,0975 km Lauf
Helmut, Kreidner Lt Bernd Hübner 1954 21,0975 km Lauf
Herdin, Jana Lt Bernd Hübner 1962 21,0975 km Lauf
Karthaus, Volker LT Bernd Hübner 1964 21,0975 km Lauf
Labs, Andreas Lt Bernd Hübner 1963 21,0975 km Lauf
Lieske, Karen Lt Bernd Hübner 1978 21,0975 km Lauf
Müller, Bernd LT Bernd Hübner 1953 21,0975 km Lauf
Müller, Ralf Lt Bernd Hübner 1957 21,0975 km Lauf
Oppermann, Stephan Lt Bernd Hübner 1961 21,0975 km Lauf
Palm, Andreas LT Bernd Hübner 1973 21,0975 km Lauf
Rau, Werner Lt Bernd Hübner 1953 21,0975 km Lauf
Rohde-Seelbinder, Thomas Lt Bernd Hübner & Berliner Feuerwehr 1961 21,0975 km Lauf
Röder, Bernd LT Bernd Hübner Berlin 1966 21,0975 km Lauf
Schnelle, Markus LT Bernd Hübner 1974 21,0975 km Lauf
Sembach, Ralf Lt Bernd Hübner 1959 21,0975 km Lauf
Vater, Marlies LT Bernd Hübner 1962 21,0975 km Lauf
Wegener, Gabriela LT Bernd Hübner 1976 21,0975 km Lauf
Wendler, Anne Lt Bernd Hübner 1964 21,0975 km Lauf
Witting, Alexander Lt Bernd Hübner 1968 21,0975 km Lauf
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Re: 28.03.10: 30. Vattenfall BERLINER HALBMARATHON

Beitragvon Hübi » 06.01.2010, 09:14

Als Betreuer werde ich euch an der Strecke anfeuern :zustimm: :banane: :dance: :sport1: :jump: :schaf:

Offene Fragen: :icon_wink: :icon_lol:
:icon_arrow: Fototermin am Neptunbrunnen :icon_question:
:icon_arrow: Location für danach zum Plaudern :zustimm: :freude: Vorschläge erbeten :zustimm: Dankeschön :ja:
Liebe Grüße, Hübi :lach062:
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Re: 28.03.10: 30. Vattenfall BERLINER HALBMARATHON

Beitragvon Sickboy » 06.01.2010, 12:56

Ola, hab mich auch angemeldet. Eine Frage: Hatte der SCC nicht irgendwo im Netz einen Trainingsplan für den Halbmarathon veröffentlicht? Weiß jemand wo der ist?

Gruß
Mike
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Re: 28.03.10: 30. Vattenfall BERLINER HALBMARATHON

Beitragvon Hübi » 06.01.2010, 13:18

Sickboy hat geschrieben:Ola, hab mich auch angemeldet. Eine Frage: Hatte der SCC nicht irgendwo im Netz einen Trainingsplan für den Halbmarathon veröffentlicht? Weiß jemand wo der ist?

Gruß
Mike


Rufe doch einfach mal bei SCC RUNNING an - vielleicht schicken sie dir den Traininsplan zu oder geben dir zumindest einen Tipp, wo der Plan im Netz abgelegt ist. :biggthumpup:
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Re: 28.03.10: 30. Vattenfall BERLINER HALBMARATHON

Beitragvon Kai977 » 06.01.2010, 20:10

Soweit ich weiss, soll jetzt ein 10 Wochen Plan für Anfänger beim SCC Running eingestellt werden. :zustimm:
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Re: 28.03.10: 30. Vattenfall BERLINER HALBMARATHON

Beitragvon sporty spice » 06.01.2010, 20:58

Ich finde "Das große Laufbuch" von Herbert Steffny ganz toll. Habe da früher sehr oft drin gelesen. Da findet man auch ganz viele Trainingspläne. So ne richtige kleine Lauf-Bibel ist das.
Lieben Gruß von Jana
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Re: 28.03.10: 30. Vattenfall BERLINER HALBMARATHON

Beitragvon Kai977 » 07.01.2010, 21:51

Das stimmt!!!
Das Buch habe ich auch. :zustimm:
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Re: 28.03.10: 30. Vattenfall BERLINER HALBMARATHON

Beitragvon Tortellini » 15.01.2010, 13:01

Kai977 hat geschrieben:Das stimmt!!!
Das Buch habe ich auch. :zustimm:


dito :zustimm:
Gruß
Torsten

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Re: 28.03.10: 30. Vattenfall BERLINER HALBMARATHON

Beitragvon Tortellini » 15.01.2010, 15:10

So, jetzt aber nochmal im richtigen Fred:

Ich weiß noch nicht so recht, ob ich mich anmelden soll. :gruebel:
Das ist eine Woche nach dem 33,3km Lauf auf Sylt.
Na mal sehen.
Gruß
Torsten

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