Lauftreff Berlin | Hübis-Laufforum | LT Bernd Hübner | Seit 1999!

Tortellini hat geschrieben:So, jetzt aber nochmal im richtigen Fred:

Ich weiß noch nicht so recht, ob ich mich anmelden soll.
Das ist eine Woche nach dem 33,3km Lauf auf Sylt.
Na mal sehen.

...nix, mal sehen...gehört zum BSIM Trainingsplan...ausserdem sind wir nach 1:30 durch...

Tortellini hat geschrieben:

blaupap hat geschrieben:...ausserdem sind wir nach 1:30 durch...

... stimmt "durch" bin ich schon, aber total durch !!! Nur noch nicht im Ziel.

...immmer mit der Ruhe...ich meine doch den Vattenfall...nicht Sylt in 1:30...tststs

Sickboy hat geschrieben:Hatte der SCC nicht irgendwo im Netz einen Trainingsplan für den Halbmarathon veröffentlicht? Weiß jemand wo der ist?

Der Plan namens "Mit 30 Mal Training zum Finisher" findet sich hier:

http://www.scc-events.com/events/berlin ... /index.php

und die leeren Kohlenhydratspeicher könnte man z.B. hier sehr gut hier wieder auffüllen:

http://www.atame-tapasbar.de oder http://www.trattoria-peretti.de/

Nach der vergeigten Marathon Vorbereitung für Rom freue ich mich schon sehr auf den Berlin HM!

Andreas

Der Plan ist klasse, allerdings ist die Umsetzung momentan etwas schwierig (aber nicht unlösbar). Hab mir überlegt, Kufen an die Asics zu schrauben.

Wo lauft ihr momentan?

Sickboy hat geschrieben:Der Plan ist klasse, allerdings ist die Umsetzung momentan etwas schwierig (aber nicht unlösbar). Hab mir überlegt, Kufen an die Asics zu schrauben.

Wo lauft ihr momentan?

Montag: Laufband
Dienstag: Havellauf
Mittwoch: Laubengang "Olympiastadion"
Donnerstag: Laufband
Freitag:
Sonnabend: Havellauf
Sonntag: Mommsenstadion: Wald oder Straße

Auszug aus der Teilnehmerliste:

Startnr Name Verein Jahr Wertung
Aviles, Chester Lt Bernd Hübner 1945 21,0975 km Lauf
Baumgardt, Steffi LT Bernd Hübner 1987 21,0975 km Lauf
Chauvistré, Eric LT Bernd Hübner 1965 21,0975 km Lauf
Dunkel, Ariane LT Bernd Hübner 1969 21,0975 km Lauf
Fendius, Claudia Lt Bernd Hübner 1967 21,0975 km Lauf
Fiehn, Dina Lt Bernd Hübner 1957 21,0975 km Lauf
Frost, Sigrid Lt Bernd Hübner 1964 21,0975 km Lauf
Gansen, Frank Lt Bernd Hübner 1970 21,0975 km Lauf
Gorter, Marc Lt Bernd Hübner 1968 21,0975 km Lauf
Gottsmann, Fritz Lt Bernd Hübner 1957 21,0975 km Lauf
Gräfe, Barbara LT Bernd Hübner 1944 21,0975 km Lauf
Gutsche, Stefan LT Bernd Hübner 1965 21,0975 km Lauf
Görs, Kai LT Bernd Hübner 1977 21,0975 km Lauf
Helmut, Kreidner Lt Bernd Hübner 1954 21,0975 km Lauf
Herdin, Jana Lt Bernd Hübner 1962 21,0975 km Lauf
Karthaus, Volker LT Bernd Hübner 1964 21,0975 km Lauf
Labs, Andreas Lt Bernd Hübner 1963 21,0975 km Lauf
Lieske, Karen Lt Bernd Hübner 1978 21,0975 km Lauf
Müller, Bernd LT Bernd Hübner 1953 21,0975 km Lauf
Müller, Ralf Lt Bernd Hübner 1957 21,0975 km Lauf
Oppermann, Stephan Lt Bernd Hübner 1961 21,0975 km Lauf
Palm, Andreas LT Bernd Hübner 1973 21,0975 km Lauf
Paschek, Ivana Lt Bernd Hübner 1964 21,0975 km Lauf
2126 Phlippen, Harald LT Bernd Hübner Berlin 1956 21,0975 km Lauf
Rau, Werner Lt Bernd Hübner 1953 21,0975 km Lauf
Rohde-Seelbinder, Thomas Lt Bernd Hübner & Berliner Feuerwehr 1961 21,0975 km Lauf
Röder, Bernd LT Bernd Hübner Berlin 1966 21,0975 km Lauf
Schnelle, Markus LT Bernd Hübner 1974 21,0975 km Lauf
Sembach, Ralf Lt Bernd Hübner 1959 21,0975 km Lauf
Siegel, Maren LT Bernd Hübner 1968 21,0975 km Lauf
Stenzel, Klaus Lt Bernd Hübner 1961 21,0975 km Lauf
Vater, Marlies LT Bernd Hübner 1962 21,0975 km Lauf
Wegener, Gabriela LT Bernd Hübner 1976 21,0975 km Lauf
Wendler, Anne Lt Bernd Hübner 1964 21,0975 km Lauf
Witting, Alexander Lt Bernd Hübner 1968 21,0975 km Lauf

Stand: 21.01.2010

Ich habe mich auch gerade angemeldet.

Stimmt!

sporty spice hat geschrieben:Stimmt!

Genau, Jana