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04.07.10: 5. Lichtenauer Wasserlauf

04.07.10: 5. Lichtenauer Wasserlauf

Beitragvon Hübi » 27.05.2010, 21:04

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Re: 04.07.10: 5. Lichtenauer Wasserlauf

Beitragvon Sonnenschein » 29.06.2010, 13:41

Da bin ich dabei!!
Gruss Sonnenschein (mach mir momentan ja alle Ehre) :freude:
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Re: 04.07.10: 5. Lichtenauer Wasserlauf

Beitragvon Reinhard » 29.06.2010, 20:49

Ich auch, aber nur bei den 5,1 km.
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Re: 04.07.10: 5. Lichtenauer Wasserlauf

Beitragvon Sonnenschein » 30.06.2010, 11:57

Die würde ich jetzt auch lieber rennen. Es soll ja ziemlich heiss werden und ich glaube, viel Schatten wird es auf der Strecke nicht geben. Aber was einen nicht umbringt, macht einen Hart!! Ha Ha!!
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Re: 04.07.10: 5. Lichtenauer Wasserlauf

Beitragvon Roland » 30.06.2010, 18:31

Sonnenschein hat geschrieben:Die würde ich jetzt auch lieber rennen. Es soll ja ziemlich heiss werden und ich glaube, viel Schatten wird es auf der Strecke nicht geben. Aber was einen nicht umbringt, macht einen Hart!! Ha Ha!!


Das ist die richtige Einstellung,Sonnenschein :icon_exclaim: :biggthumpup:
Wer was anderes behauptet,sowie etwa "...wie kann man bei so einem Wetter nur laufen."

Das sind die Jogger,wir sind aber Läufer :icon_exclaim: :icon_wink:

Ich :run: übrigens auch die 10 km.
Bis Sonntag,
:winkie:
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Re: 04.07.10: 5. Lichtenauer Wasserlauf

Beitragvon Sonnenschein » 01.07.2010, 13:51

Hallo Roland :winkie:
ich habe aber auch leicht reden, ich begleite einen Freund auf den Lauf und kann daher den Lauf ruhig angehen. Für all die, die sich eine neue Bestzeit gewünscht haben, wird das schon etwas schwerer. Bin in Spanien vor kurzem bei heissen Temp und in der Mittagssonne gelaufen, dass war schon nicht ohne!! Für Läufer mit Kreislaufproblemen ist so ein Lauf dann auch nichts. Zum Glück hatte ich bisher damit noch keine Probleme.
Ich jedenfalls freu mich drauf! :freude:
Also, bis So!!
Lieben Gruss,
Sonnenschein (Anna) :sport1:
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Re: 04.07.10: 5. Lichtenauer Wasserlauf

Beitragvon Reinhard » 04.07.2010, 14:09

Man, haben wir geschwitzt. Jedes bischen Schatten wurde ausgenutzt, auch wenn es ein Umweg war!

ich erreichte Platz 118 von 320, AK3 (von 9), mit einer Bruttozeit von 27:59. (netto ca. 7 Sekunden weniger)

Ich hoffe, ihr hattet alle viel Spaß.
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Re: 04.07.10: 5. Lichtenauer Wasserlauf

Beitragvon lepalmier » 06.07.2010, 09:47

Reinhard ich hab noch ein Foto von dir ... lade ich die Tage mal hoch! :zustimm:

Gratulation zu den Superzeiten bei DEM Wetter!

Für mich waren die 36°C nicht wirklich angenehm.
Ich habe mich von den 10km erst gegen 22 Uhr erholt
und sogar meine Frau war schneller als ich... :rot:

Grüße!


Andreas
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Re: 04.07.10: 5. Lichtenauer Wasserlauf

Beitragvon Hübi » 06.07.2010, 09:50

Reinhard und Andreas :gratulation: :sport1:

Erholt euch gut. :biggthumpup:
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Re: 04.07.10: 5. Lichtenauer Wasserlauf

Beitragvon Roland » 06.07.2010, 10:05

lepalmier hat geschrieben:Reinhard ich hab noch ein Foto von dir ... lade ich die Tage mal hoch! :zustimm:

Gratulation zu den Superzeiten bei DEM Wetter!

Für mich waren die 36°C nicht wirklich angenehm.
Ich habe mich von den 10km erst gegen 22 Uhr erholt
und sogar meine Frau war schneller als ich... :rot:

Grüße!


Andreas


Andreas,
wer seitdem Halbmarathon im März nur 3x trainiert hat, kann doch auch keine Wunderdinge bei so einem Wetter erwarten :icon_wink:
Trotzdem :gratulation: das Du durchgehalten hast und nicht ausgestiegen bist :icon_exclaim:
Ich fand es übrigens auch ganz schön warm,was ich nur noch schlimmer fand als das Wetter ,war die Luft in der Herren-Umkleide :icon_exclaim: :icon_exclaim: :icon_exclaim: :icon_exclaim:
:winkie:
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