Lauftreff Berlin | Hübis-Laufforum | LT Bernd Hübner | Seit 1999!

quakenstein hat geschrieben:allerdings hat ralph insofern recht, wer länger als eine stunde für die 10km braucht, der wird auf der 2. runde eingeholt

Höhö, dann wirst du mich wohl nicht mehr erwischen!!!

Wir sehen uns beim Tee und der Stulle danach...

Auch ich habe mich noch schnell angemeldet.
Aber nur für die 10 Km.Hoffentlich holen mich nicht zuviel 20 Km Läufer ein.
Die Läufer die gut 3 Minuten laufen werden mich nach ca.2 km überholen.

Viele Grüße

Hotti , der Kladower

An alle Finisher - HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH - ich hoffe ihr seid alle zufrieden.

GLG

Emily

18 von 20 Kilometern hatte ich Peter B. abgenommen, bevor ich ihm die letzten beiden überlassen musste. Er erzählte etwas von Roxi, die hinter uns aufholen würde, aber so recht glaubte ich ihm nicht. Eigentlich war ich mit meinem Tempo ganz zufrieden, auch wenn es nicht annähernd reichte, um an Peter dran zu bleiben.
Stattdessen orientierte ich mich an kleinen Mädchen. Aber auch Emily, die 2. Frau wurde, ließ sich das Schmalz nicht von der Stulle kratzen. So blieb mir nur die Erinnerung an einen netten Waldlauf, an dessen Enden der 10-Kilometer-Runde es ein wenig hügelig wurde.
Dafür schlug die Party im benachbarten Segelclub mit dem herrlich duftenden Schwein am Spieß dem Fass den Boden aus. In der Buchenholzsauna schwitzten wir die Laktate aus, zweimal sogar mit deftigem Aufguss, um uns in den Ruhepausen eine knusprige Scheibe Braten mit Röstkartoffeln und Gemüse servieren zu lassen. Oh Shit – ich glaube, meine Fantasie ist soeben aus dem Gatter der Realität gehopst.
Immerhin gab es zwei Dixieklos und mit Baumstämmen umrahmte Anpflanzungen von Jungbäumen, die wir nicht zertreten sollten, damit aus ihnen einmal wunderschöne Regalbretter würden, was wir denn auch nicht taten.
Ach ja, außerdem liefen noch Thorsten, Hotti, der eine Urkunde und eine Tüte mit Lebensmitteln bekam, Steini, Jochen und Peter W. mit.
Liebe Grüße vom Lachhasen

Klasse, Martin und für deinen Bericht

Die Ergebnislisten liegen jetzt übrigens vor:

http://www.rctegel.de/veranstaltungen/c ... se2009.pdf

Also mir war das gestern zu hügelig was sich dann auch direkt an meiner selbst für mich lahmen Ente langsamen Zeit ablesen lässt (01:01:05). Irgendwann kurz vor Schluss wurde ich noch von zwei roten Überholt, die aber die 20km gelaufen sind. Die Namen habe ich mir leider nicht gemerkt. Auf jeden Fall freue ich mich nach der Marathon-Staffel am nächsten Sonntag mal ein paar Wochen ohne Wettkämpfe zu haben um mich ganz aufs Training zu konzentrieren.

Laut meiner Uhr bin ich übrigens 10,22km gelaufen. Das sind dann vermutlich die 200 Meter die vor ein paar Wochen beim Light Run gefehlt haben

Seit dem letzten Jahr bin ich großer Fan der Läufe im Tegeler Forst. Egal ob vom RTC oder der LG Nord organisiert, es sind immer tolle Läufe auf Strecken, die sich auch zu Recht Crossläufe nennen dürfen!

In diesem Jahr bin ich wegen der Sommerverletzung vorsichtig auf flottes Wohlfühltempo gegangen und konnte die Strecke dadurch noch mehr geniessen ... herrlich!

Hier die Ergebnisse einiger

20km
297 13 Hensel Jochen 1961 16 1:28:17,0 LT Bernd Hübner
321 14 Steiniger Bernd 1970 16 1:28:22,0 LT Bernd Hübner
278 26 Baumgardt Peter 1959 16 1:33:45,0 LT Bernd Hübner
273 2 Preston Emily 1982 15 1:34:42,0
577 27 Kobe Martin - 16 1:34:46,0 LT Bernd Hübner
316 29 Prigge Torsten 1962 16 1:36:55,0 LT Bernd Hübner Berlin
296 45 Haß Uwe 1958 16 1:41:49,0 LT Bernd Hübner

10km
480 1 Kyborg Horst 1947 27 0:44:02,0 Lt Bernd Hübner
400 19 Palm Andreas 1973 24 0:55:03,0 LT Bernd Hübner
402 23 Roters Denis 1976 24 1:01:05,0 TeBe Party Army

Glückwunsch an euch alle ... Spitzenzeiten!


Andreas

Super - herzliche Glückwünsche

Auch von mir natürlich Glückwünsche an alle!!

Nach den 10km im letzten Jahr hab ich dieses Jahr 2 Runden gedreht im Tegeler Forst. Die gefühlten 10 Berge aus dem letzten Jahr waren dann doch nur 2-3 Hügel , so ändert sich die Wahrnehmung. Ich bin aber trotzdem weit davon entfernt ein Bergläufer zu sein oder zu werden.
Es hat gestern Spaß gemacht, vor allem weil ich die letzten Kilometer nicht mehr alleine, sondern mit Jochen zusammen laufen konnte. Wir haben uns dann beide gut gezogen und sind deutlich unter 1:30 geblieben. Am Berg allerdings an Jochen dran zu bleiben ist schon nicht leicht

Gratulation noch einmal an alle Läufer, die gestern den Schmalzstullenlauf absolviert haben

Viele Grüße
Steini